Wie hoch ist dein ACE-Wert (belastende Kindheitserfahrungen)? Während Ihres Aufwachsens, während der ersten 18 Jahre Ihres Lebens: 1 Hat ein Elternteil oder anderer Erwachsener im Haushalt Sie oft oder sehr oft beschimpft, beleidigt, herabgesetzt oder erniedrigt? oder handelte so, dass Sie Angst bekamen, sie könnten körperlich verletzt werden? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 2 Hat ein Elternteil oder anderer Erwachsener im Haushalt Sie oft oder sehr oft geschubst, gezerrt, geschlagen oder etwas nach Ihnen geworfen? oder Sie jemals so fest geschlagen, dass man Spuren sehen konnte oder Sie verletzt waren? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 3 Hat ein Erwachsener oder jemand, der mindestens 5 Jahre älter war als Sie, Sie jemals auf sexuelle Weise berührt oder gestreichelt oder Sie dazu veranlaßt, deren Körper auf sexuelle Weise zu berühren? oder es versucht oder tatsächlich mit Ihnen oralen, analen oder vaginalen Geschlechtsverkehr gehabt? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 4 Hatten Sie oft oder sehr oft das Gefühl, dass niemand in Ihrer Familie Sie liebte oder dachte, Sie seien wichtig und etwas Besonderes? oder Ihre Familienmitglieder sich nicht umeinander kümmerten, sich einander nicht nahe fühlten oder einander nicht unterstützten? 5 Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 6 Hatten oft oder sehr oft das Gefühl, dass Sie nicht genug zu Essen hatten, dreckige Kleidung tragen mussten und niemanden hatten, der Sie beschützte? oder Ihre Eltern zu betrunken waren oder zu sehr unter Drogen standen, um sich um Sie zu kümmern oder Sie zum Arzt zu bringen, wenn es notwendig war? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 7 Ließen sich Ihre Eltern scheiden oder trennten sich jemals? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 8 Ist Ihre Mutter oder Stiefmutter oft oder sehr oft geschubst, gezerrt oder geschlagen worden oder wurde etwas nach ihr geworfen? oder manchmal, oft oder sehr oft getreten, gebissen, mit der Faust geschlagen oder mit einem harten Gegenstand geschlagen worden? oder jemals mehrfach während mindestens mehrerer Minuten geschlagen worden oder mit einer Schusswaffe oder einem Messer bedroht worden? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 9 Haben Sie mit jemandem im selben Haushalt gelebt, der ein Problemtrinker oder ein Alkoholiker war oder der verbotene Drogen konsumierte? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 10 War ein Haushaltsmitglied depressiv oder hatte eine psychische Krankheit oder hat jemals einen Suizidversuch unternommen? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 11 Wurde eine Haushaltsmitglied inhaftiert? Ja Nein Falls Ja, trage 1 ein:_____ 12 Zählen Sie nun Ihre „Ja“-Antworten zusammen: ________ Dies ist Ihr ACE-Wert.
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