Selbstverteidigung Messer/Dok.

Techniken zur Abwehr von Messerangriffen sind nicht nur für Kampfsportler
verschiedener Disziplinen von Interesse. Jeder, der effektive Möglichkeiten
sucht, sich gegen Messerangriffe aus den unterschiedlichsten Winkeln und
verschiedensten Distanzen zur Wehr zu setzen, findet hier Schritt für Schritt
eine detaillierte Anleitung.
Der Einsatz von Störtechniken, Konzepte zur
Kontrolle des waffenführenden Arms sowie
zur Entwaffnung des Gegners werden genauestens beschrieben. Die zahlreichen Übungsformen und Kombinationen werden durch
über 1.700 Fotos verdeutlicht.
Ebenfalls wird die Messerabwehr im Nahbereich (im Stand und in der Bodenlage) mit
vielen Beispielen verdeutlicht. Hier hat der
Autor seine Kenntnisse aus dem Luta-Livre
(brasilianisches Ringen) mit den FMA
(Filipino Martial Arts) vermischt.
DER AUTOR
Christian Braun betreibt seit über 20 Jahren verschiedene Kampfkunstarten/
-sportarten. Seit 1996 beschäftigt er sich intensiv mit den Konzepten der
FMA. Er lernte von Spezialisten wie Paul Vunak (Progressive Fighting
Systems), Jeff Espinous und Johan Skalberg (beide International Kali Arnis
Eskrima Federation) und hat in beiden Organisationen Instructor-Lizenzen.
Er lernte weiterhin von Mike Inay und Bob Breen sowie von vielen anderen
Spezialisten im Waffenbereich. Sein Wissen gibt er seit vielen Jahren auf
Bundeslehrgängen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes weiter. Auch trainiert
er regelmäßig Personenschützer. Im Ju-Jutsu ist er Großmeister (5. Dan),
JJ-Lehrer und Trainer-B. Auch in traditionellen Jiu-Jitsu-Systemen hat er
Meistergrade.
ISBN-13: 978-3-89899-129-2
ISBN-10:
3-89899-129-6
www.m-m-sports.com
Christian Braun SELBST VERTEIDIGUNG GEGEN MESSERANGRIFFE
SELBSTVERTEIDIGUNG
DAS BUCH
Selbstverteidigung Messer/Dok.
22.07.2005
10:49 Uhr
Seite 1
Selbstverteidigung gegen Messerangriffe
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Seite 2
Warnung
Dieses Buch enthält zum Teil Techniken, die gefährlich sein können und nur unter
Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters/Lehrers trainiert werden sollten. Der
Autor und der Verlag übernehmen für Verletzungen keine Haftung. Alle Übungen
sollten mit einem stumpfen Übungsmesser (aus Aluminium oder Holz) durchgeführt werden. Beide Übende sollten zur eigenen Sicherheit Schutzbrillen tragen.
Stiche zum Gesicht sollten aus Verletzungsgründen nicht durchgeführt werden.
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Christian Braun
Selbstverteidigung
gegen Messerangriffe
Meyer & Meyer Verlag
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Selbstverteidigung gegen Messerangriffe
Bibliografische Information Der Deutschen Bibliothek
Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen
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durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren – ohne schriftliche Genemigung
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Druck und Bindung: Finidr s. r. o., Ceský Těšin
ISBN-10: 3-89899-129-6
ISBN-13: 978-3-89899-129-2
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INHALT
Inhalt
Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Danksagung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
1
Grundlagen – waffenlose Sellbstverteidigung gegen . . . . . . . . . . . . . .11
Angriffe mit dem Meser
2
Messerhaltungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
3
Angriffswinkel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
4
Angriffsarten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
5
Mögliche Verletzungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
6
Erste Hilfe bei Verletzungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
7
Tipps fürs Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
8
8.1
8.2
Messerkampfstellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Der Angreifer hat das Messer vorn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Der Angreifer hat das Messer hinten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
9
10
11
12
13
Beinarbeit/Bewegungslehre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Blocktechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Fegetechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Einsatz von Block- oder Fegetechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
Sensitivitätstraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
14
Distanzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Weite Distanz (Long Range/Largo Mano) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Mittlere Distanz (Sumbrada Range) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Nahdistanz (Trapping Range) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Wurf-/Bodendistanz (Grappling Range) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
15
15.1
15.2
15.3
15.4
15.5
15.6
15.7
15.8
Konzepte auf Grund der unterschiedlichen Distanzen . . . . . . . . . . . . .32
Zuvorkommen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Ausweichen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
Schneiden/Gunting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
Fegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
Blocken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
Blocken und Schlag- und Tritttechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
Greifen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
Greifen und Schlag- und Tritttechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
16
16.1
Messerabwehr mit Kontrolle des waffenführenden Arms . . . . . . . . . . .48
Winkel Nr. 1 (Messerschnitt von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .49
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16.2
16.3
16.4
16.5
16.6
16.7
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .50
Winkel Nr. 3 (Messerschnitt von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . .51
Winkel Nr. 4 (Messerschnitt von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . .52
Winkel Nr. 5 (Messerstich zum Bauch) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53
Vereinfachung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54
Trainingsmethode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55
17
17.1
17.2
17.3
17.4
17.5
17.6
17.7
Messerabwehr in Verbindung mit einer Störtechnik . . . . . . . . . . . . . .57
Winkel Nr. 1 (Messerschnitt von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .58
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .61
Winkel Nr. 3 (Messerschnitt von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . .64
Winkel Nr. 4 (Messerschnitt von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . .67
Angriff Nr. 5 (Messerstich zum Bauch) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70
Vereinfachung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .73
Trainingsmethode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74
18
18.1
18.2
18.3
18.4
18.5
18.6
18.7
Messerabwehr mit Entwaffnungstechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77
Beispiele, wie eine Entwaffnung erfolgen kann . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77
Wege zum Sichern der Waffe nach erfolgreicher Entwaffnung . . . . . . . .77
Winkel Nr. 1 (Messerschnitt von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .78
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .81
Winkel Nr. 3 (Messerschnitt von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . .84
Winkel Nr. 4 (Messerschnitt von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . .88
Winkel Nr. 5 (Messerstich zum Bauch) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91
19
19.1
19.2
19.3
19.4
19.5
Messerabwehr mit waffenlosen Folgetechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . .94
Winkel Nr. 1 (Messerschnitt von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .94
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .100
Winkel Nr. 3 (Messerschnitt von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . .106
Winkel Nr. 4 (Messerschnitt von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . .112
Winkel Nr. 5 (Messerstich zum Bauch) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118
20
Messerabwehr mit Entwaffnung sowie weiterer Verwendung
der Waffe zur Kontrolle des Gegners . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124
Winkel Nr. 1 (Messerschnitt von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . .124
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .128
Winkel Nr. 3 (Messerschnitt von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . .131
Winkel Nr. 4 (Messerschnitt von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . .137
Winkel Nr. 5 (Messerstich zum Bauch) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
Übungsform . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148
20.1
20.2
20.3
20.4
20.5
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INHALT
21
21.1
21.2
21.3
21.4
21.5
22
22.1
22.2
22.2.1
22.2.2
22.3
22.3.1
22.3.2
23
Freie Selbstverteidigung gegen angesagte Mehrfachangriffe
mit dem Messer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149
Angriffskombination 1:
Gerader Fauststoß und Messerschnitt Winkel Nr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . .149
Angriffskombination 2:
Messerschnitt Nr. 2 und gerader Fauststoß zum Kopf . . . . . . . . . . . . . . .151
Angriffskombination 3:
Messerstich Nr. 5 (zum Bauch) und Schienbeintritt . . . . . . . . . . . . . . . .153
Angriffskombination 4: Messerschnitt Nr. 1
und Messerschnitt Nr. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .155
Angriffskombination 5: Messerschnitt Nr. 2 und Messerstich Nr. 5 . . .157
Selbstverteidigung gegen eine Bedrohung mit dem Messer
in der Nahdistanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160
Die Messerklinge hat Kontakt mit dem Körper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160
An der Wand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
V steht mit dem Rücken zur Wand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
V steht im Winkel von 90° zur Wand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177
In der Bodenlage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
A befindet sich auf V in der Reitposition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
Winkel Nr. 1 (Messerstich von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .180
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .181
Winkel Nr. 5 (Messerbedrohung direkt auf der Brust) . . . . . . . . . . . . . . .182
Winkel Nr. 5 (Messerstich von oben zum Kopf) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .183
A befindet sich zwischen den Beinen von V in der Guardposition . . . .184
Winkel Nr. 1 (Messerstich von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .184
Winkel Nr. 2 (Messerschnitt von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . .188
Winkel Nr. 3 (Messerstich von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . .189
Winkel Nr. 4 (Messerstich von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . . .190
Winkel Nr. 5 (Messerbedrohung mit der Spitze
in der Mitte des Oberkörpers) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191
Winkel Nr. 5 (Messerstich von oben zum Kopf) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192
Angriffe in der Dolchhaltung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194
Winkel Nr. 1 (Messerstich von oben außen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . .194
Winkel Nr. 2 (Messerstich von oben innen zum Hals) . . . . . . . . . . . . . . .200
Winkel Nr. 3 (Messerstich von außen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . .206
Winkel Nr. 4 (Messerstich von innen in Bauchhöhe) . . . . . . . . . . . . . . . .209
Winkel Nr. 5 (Messerstich von oben zum Kopf/Oberkörper) . . . . . . . . .213
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Weitere Angriffswinkel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .217
Winkel Nr. 6 (Messerstich von außen zur linken Brust) . . . . . . . . . . . . . .217
Winkel Nr. 7 (Messerstich von innen zur rechten Brust: . . . . . . . . . . . . .221
Winkel Nr. 8 (Messerschnitt waagerecht über die Brust/den Hals) . .223
Winkel Nr. 9 (Messerschnitt/-stich von diagonal
von rechts unten außen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .226
Winkel Nr. 10 (Messerschnitt/-stich von diagonal
von links unten innen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .228
25
25.1
25.2
25.3
25.4
25.5
25.6
Selbstverteidigung mit dem Messer gegen Kontaktangriffe . . . . . .230
Gegen eine Umklammerung von der Seite über den Armen . . . . . . . . .230
Diagonales Handgelenk erfassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .231
Gegenüberliegendes Handgelenk erfassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .233
Beide Handgelenke von hinten erfassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .234
Beide Handgelenke von vorn erfassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .236
Zwei Hände erfassen das Waffenhandgelenk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .238
26
Gegen- und Weiterführungstechniken von Messerangriffen . . . . .239
27
27.1
27.2
27.3
27.3.1
27.3.2
27.3.3
27.3.4
27.4
Trainings- und Übungsformen (Drills) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .243
Entwaffnungsdrills . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .243
Einsatz von Störtechniken und die Kontrolle des waffenführenden Arms . .256
Loop Drills . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .261
Grundlage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .261
Mit zusätzlichem Schnitt auf Winkel Nr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .262
Kontrolle der „dritten Hand“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .263
Dreifachtapping . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .264
Übungsformen (Drills) Messer gegen Messer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .271
28
Schattenboxen/Currenza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .283
Anhang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284
Literaturvorschlag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284
Internetlinks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .285
Bildnachweis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .285
Über den Autor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .286
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