Seftigen bewegt!

ren – durch die Gemeinde Seftigen. Gutes Schuhwerk
und der Witterung angepasste Kleidung ist empfohlen.
Jedermann ist herzlich eingeladen.
Infos: Barbara Roth, Telefon 033 345 57 41.
Spielnachmittag
Der Spielnachmittag findet auf dem Schulhausareal statt
und richtet sich an alle Kinder vom Spielgruppenalter
bis ca. 2. Klasse. Spiel, Spass und Bewegung stehen an
diesem Nachmittag besonders im Vordergrund. Kleine
Besucher bitte in Begleitung der Eltern.
Infos: Manuela Gerber, Natel 079 708 70 74.
Lauftreff
Gemeinsam laufen macht Spass! Wir werden eine
Strecke von ca. 40 bis 60 Minuten joggen und die schöne
Gegend geniessen. Sicher gibt es für jede(n) eine
Gruppe mit dem richtigen Tempo. Wichtig sind nicht
die Zeiten, sondern das gemeinsame Bewegen.
Infos: Esther Trachsel, Telefon 033 345 35 56.
Spiel- und Plauschturnier
Plauschturnier für alle mit Volleyball, Unihockey und
Fussball in der RAIFFEISEN Arena Gürbetal.
Mitbringen: Sportkleidung und hallentaugliche Turnschuhe. Treffpunkt direkt in der Sporthalle.
Infos: Michael Hauser, Natel 079 622 00 01.
Pétanque – Spass für alle
Unter den Anwesenden werden Mannschaften ausgelost
oder spontan zusammengestellt, welche sich dem Spiel
mit Präzision und Glück stellen. Schauen Sie vorbei,
Kugeln sind genügend vorhanden. Fordern Sie Ihre
Freunde zum Duell.
Infos: Ali Chiquet, Telefon 033 345 16 08.
Bike Tour «Rund um Seftigen»
Kurze Nachmittagstour für alle Mountainbike-Begeis
terte. Wir bieten Parcours mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für 2 bis 3 Gruppen.
Mitbringen: Geländetaugliches Bike und Helm. Treffpunkt beim Schulhaus.
Infos: Michael Hauser, Natel 079 622 00 01.
Bumperballs-Turnier
Zum Abschluss der Woche findet beim Schulhaus ein
Bumperball- und Sportturnier statt. Mit einem Bumperball bekleidet, ist Spass und und Action vorprogrammiert. Es werden spannende und schweisstreibende
Cups ausgetragen. Ausrüstung: Sportbekleidung.
Dieses Angebot eignet sich für alle ab der 7. Klasse.
Infos: Sebastian Eugster, Natel 079 559 29 17.
Darum geht es
Das «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt»
ist ein nationales Programm für mehr Bewegung
und gesunde Ernährung in den Gemeinden.
Vom 20. bis 28. Mai 2016 organisieren
Gemeinden Sport- und Bewegungs
anlässe für die Bevölkerung. Ziel ist
es, möglichst viele Bewegungs
minuten für die Gemeinde
zu sammeln.
Es wird dabei bewusst die Bewegungzeit und
nicht die Leistungskilometer der einzelnen Teilnehmenden gemessen. Somit ist der Zugang für alle
Alterskategorien, ohne Leistungsdruck, uneingeschränkt möglich.
Die Gemeinde, welche mehr Bewegungsminuten
sammelt, gewinnt das Duell und darf den vereinbarten Wetteinsatz einlösen.
Gewinnchance!
Das «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt»
macht Sie zum Sieger! Unter allen Teilnehmenden
werden attraktive Preise verlost.
Infos zum Angebot
Nordic Walking
Nordic Walking Gruppe, Marlen Baumann
Telefon 033 345 24 55
Postenübung
Samariterverein Seftigen/Gurzelen, Therese Aebersold
Telefon 033 437 31 13
Spielnachmittag
Eltern- und Spielgruppenverein, Manuela Gerber
Natel 079 708 70 74
Bewegung und Natur
Natur- und Vogelschutzverein, Konrad Tschirren
Telefon 033 345 29 62
Lauftreff
Ruth Schneider und Esther Trachsel
Telefon 033 345 35 56
Bike Tour «Rund um Seftigen»
Turnverein Seftigen, Michael Hauser
Natel 079 622 00 01
Spiel- und Plauschturnier
Turnverein Seftigen, Michael Hauser
Natel 079 622 00 01
Zäme underwägs und
Spiel und Spass in der RAIFFEISEN Arena
Schule Seftigen, Pia Aebersold
Natel 078 763 30 85
Pétanque – Spass für alle
Maboule Seftigen, Ali Chiquet
Telefon 033 345 16 08
«Müsche-Chehr»
Frauenturnen Seftigen, Ursula Stähli
Telefon 033 345 55 47
«Maibummel»
Frauenverein Seftigen, Barbara Roth
Natel 076 533 05 60
Bike Tour
Postenübung
Maibummel
Nordic Walking
Müsche-Chehr
Zäme underwägs
Lauftreff
Spiel und Spass
Pétanque
Spielnachmittage
Bewegung und Natur
Spiel-Plausch-Turnier
Bumperballs-Turnier
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Seftigen
20. bis 28. Mai 2016
Bumper-Balls-Turnier
Jugendwerk Gurzelen-Seftigen, Sebastian Eugster
Natel 079 559 29 17
www.coopgemeindeduell.ch
Ein Projekt von: www.schweizbewegt.ch
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Sef
Die Gemeinde Seftigen nimmt auch am diesjährigen
Coop Gemeinde Duell teil. Mindestens zwei Städte
oder Gemeinden treten, auf Distanz, gegenein
ander an. Unsere virtuellen Gegner sind dieses Jahr
Team Brandis und Bowil. Während dieser Woche
sammeln wir eifrig «Bewegungsminuten». Werden
auch Sie aktiv und nutzen Sie die vielfältigen An
gebote zu mehr Bewegung. Unterstützen Sie durch
Ihre Teilnahme die Bereitschaft der Organisatoren,
den Dorfbewohnerinnen und -bewohnern, nebst
Bewegung, auch soziale Kontakte zu ermöglichen.
Im Vordergrund stehen vor allem Gemeinschaftsgeist und Spass. Mitmachen kann jeder – ob alt
oder jung, gross oder klein, sportlich trainiert oder
untrainiert. Denn es zählt wirklich jede Minute!
Resultatverkündigung
Die Resultate der gesammelten Bewegungszeiten
werden anlässlich der Gemeindeversammlung
vom 30. Mai 2016 bekanntgegeben.
Anschliessend an die Gemeindeversammlung wird
ein Apéro offeriert.
Starts
 Alle Angebote, sowie spontane Einzel-Aktivitäten
(Nordic Walking, Vita-Parcours, Müsche-Cher, usw.),
beginnen beim Schulhaus.
 Ab 23. bis 27. Mai kann der Müsche-Cher täglich,
zu jeder Zeit, absolviert werden. Zeitmessung beim
Schulhaus: 08.30 bis 11.45 und 17.00 bis 21.00 Uhr.
 Für Spiel und Spass, Pétanque, Bike Tour und
Bumper Balls ist das Zeitnehmerbüro jeweils in der
RAIFFEISEN Arena stationiert.
20. Mai 08.30 bis 09.45
Nordic Walking
Nordic Walking Gruppe
14.00 bis 17.00
Spielnachmittag
Eltern- und Spielgruppenverein
20.00 bis 21.00
Postenübung
Samariterverein Seftigen/Gurzelen
19.00 bis 20.00
Lauftreff
Hobby Jogger Seftigen
21. Mai 14.00 bis 16.15
Bewegung und Natur
Natur- und Vogelschutzverein
26. Mai 08.30 bis 11.30
Zäme underwägs
Schule Seftigen
23. Mai 08.30 bis 11.30
Zäme underwägs
Schule Seftigen
27. Mai 08.30 bis 09.45
Nordic Walking
Nordic Walking Gruppe
13.30 bis 15.00
Spiel und Spass – RAIFFEISEN Arena
Schule Seftigen
13.30 bis 15.00
Spiel und Spass – RAIFFEISEN Arena
Schule Seftigen
Startmöglichkeiten ab 19.30 bis 20.30
«Müsche-Chehr»
Frauenturnen Seftigen
08.30 bis 11.30
Zäme underwägs
Schule Seftigen
24. Mai 08.30 bis 11.30
Zäme underwägs
Schule Seftigen
13.30 bis 15.00
Spiel und Spass – RAIFFEISEN Arena
Schule Seftigen
19.45 bis 21.15
Spiel- und Plauschturnier
Turnverein Seftigen
13.30 bis 15.00
Spiel und Spass – RAIFFEISEN Arena
Schule Seftigen
19.00 bis 21.00
«Maibummel»
Frauenverein Seftigen
28. Mai 10.00 bis 17.00
Pétanque – Spass für alle
Maboule Seftigen
25. Mai 08.30 bis 11.30
Zäme underwägs
Schule Seftigen
14.00 bis 16.00
Bike Tour «Rund um Seftigen»
Turnverein Seftigen
19.00 bis 22.00
Bumper-Balls-Turnier
Jugendwerk Gu-Se, Jugendtreff
www.seftigen.ch
www.coopgemeindeduell.ch
www.schweizbewegt.ch
Nordic Walking
Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich gerne
draussen bewegen. Anfänger sowie Fortgeschrittene
sind willkommen. Ausrüstung: Sportliche Kleidung,
Sportschuhe, Nordic-Walking-Stöcke. Wer keine
Stöcke besitzt, meldet dies bitte an. Soweit möglich,
werden wir diese unentgeltlich zur Verfügung stellen.
Infos: Marlen Baumann, Telefon 033 345 24 55.
Postenübung
Der Samariterverein Seftigen Gurzelen möchte Sie
zu einer Abendwanderung einladen. Während dieser
Wanderung haben Sie die Gelegenheit Ihre Kenntnisse
in Erster Hilfe aufzufrischen, sie ist für jedermann
geeignet. Kleider, der Witterung entsprechend.
Infos: Therese Aebersold, Telefon 033 437 31 13.
Bewegung und Natur
Die Wanderung auf dem Gemeindegebiet ist geeignet für Leute, die gut zu Fuss sind (auch Familien
mit Kindern), die Interesse an der Natur haben. Während der Wanderung gibt es Informationen über
die Artenvielfalt bei Pflanzen und Tieren. Unterwegs
wird ein Getränk angeboten. Ausrüstung: Gutes
Schuhwerk, Sonnen- und Regenschutz.
Infos: Konrad Tschirren, Telefon 033 345 24 55.
Zäme underwägs
Gross und Klein begeben sich gemeinsam auf einen
Spaziergang rund um Seftigen. Znüni mitnehmen.
Kommen Sie doch mit! Start um 08.30 Uhr auf dem
Pausenplatz. Rückkehr ca. 11.30 Uhr.
Infos: Pia Aebersold, Natel 078 763 30 85.
Spiel und Spass in der RAIFFEISEN Arena
Geniessen Sie mit den Schülerinnen und Schülern
verschiedene Bewegungsangebote: Balancieren, jong
lieren, werfen, klettern, rennen...
Infos: Pia Aebersold, Natel 078 763 30 85.
«Müsche-Chehr»
Unter dem Motto «Verkehrte Welt» laden wir zu
einem gemütlichen Spaziergang ein. Mit bequemen
Schuhen, guter Laune und dem Wetter angepasster
Kleidung sind Sie bestens ausgerüstet, um mit uns
stressfrei Bewegungsminuten zu sammeln. Am Montagabend ist der Start ab 19 bis 20 Uhr möglich.
Infos: Ursula Stähli, Telefon 033 345 55 47.
«Maibummel»
Unser diesjähriger Maibummel führt auf zwei verschiedenen Routen – einer kürzeren und einer länge

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