Backnang bewegt sich

Backnang
bewegt sich
GYMWELT- und Reha-Sporttag der TSG Backnang 1846 TuS e.V.
Samstag, 17. 10. 2015
11.00 – 17.00 Uhr
Hagenbachsporthalle der TSG 1846
und Mörikesporthalle Backnang
1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
Herzlich willkommen beim 1. GYMWELT und Reha-Sporttag
der TSG Backnang 1846 Turn- und Sportabteilungen e.V.
Viele Erkrankungen lassen sich durch regelmäßige körperliche Aktivität verhindern oder
zumindest hinauszögern, denn Bewegung unterstützt die Mobilität und die Teilhabe am
gesellschaftlichen Leben. Präventives und rehabilitatives Sporttreiben im Verein verbindet
zudem Menschen und schafft nebenbei soziale Kontakte. Also, alles Argumente für ein
qualitativ hochwertiges Training im Verein.
Unsere Intention als größter Verein in Backnang ist es, am 1. GYMWELT und Reha-Sporttag auf dem vereinseigenen Sportgelände Hagenbach, viele Backnanger Bürger für das
vielfältige Bewegungsangebot bei der TSG Backnang 1846 zu begeistern.
Mit Dr. med. Höllen konnte eine Kapazität zum Thema Orthopädie gewonnen werden. Dr.
Höllen wird neben dem Impulsvortrag zum Thema Osteoporose außerdem einen Theorievortrag rund um orthopädische Themen geben. Weitere Vorträge zu den Themen Neurologie und Innere Medizin runden die Vortragsreihe ab. Alle drei Theoriethemen finden sich
in den Reha-Workshops wieder, an denen gerne mitgemacht werden darf.
Wer sich von den aktiven Bewegungsangeboten überzeugen möchte, der ist in den GYMWELT Workshops richtig aufgehoben. Alle GYMWELT Angebote finden in der Sporthalle
der Mörikeschule statt. Kompetente Trainer und Übungsleiter bringen Sie zum Schwitzen!
Abgerundet wird das Programm von verschiedenen Messeausstellern.
Wir laden Sie ein, uns an diesem Tag zu besuchen. Überzeugen Sie sich von den Angeboten und dem Know How des größten Vereins in Backnang, der in Sachen „Sport“ der
kompetente Ansprechpartner für Sie ist.
Wir freuen uns auf Sie. Es grüßt Sie herzlich
Claudia Krimmer
Stv. Vorsitzende, Referentin Sport und Gesundheit
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1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
Backnang
bewegt sich
Orthopädie
Workshop-Beschreibungen
Theorievortrag
WS 104
Dr. med. Höllen
WS 100
Begrüßung und Impulsvortrag mit
Dr. med. Höllen – Osteoporose
WS 201
Drums Alive ®
WS 101
ZUMBA
®
kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß.
Elke Reh
WS 102
Faszien
Faszien sind verantwortlich für die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und Koordination in unserem Körper. Unser tägliches
Leben stellt den Körper und dessen Funktionsfähigkeit vor viele Herausforderungen, mit dem Training der Faszien wollen
wir diese Anforderungen beherrschen lernen, um uns aktiver- mobiler – sicher zu
Bewegen.
Yvonne Benz
WS 103
Neurologie
und Lungensport
Reha-Sport Vorstellung
Andrea Leissner / Irene Jans
Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, dynamische Bewegungen mit dem
pulsierenden Trommelrhythmus. Drums
Alive® steckt voller motivierender Musik
und steigert die physische wie auch die
mentale Fitness. Drums Alive® eignet sich
für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an
positiven Effekten mit sich, u a. die Förderung der Durchblutung, die Förderung der
Sensomotorik sowie den Stress- und Aggressionsabbau.
Sabrina Reh/Petra Reber
WS 202
Functional Training 50+
Das Functional Training hat seine Wurzeln
im Athletiktraining des Hochleistungssports. Das Training verringert die Verletzungsgefahr und verbessert zugleich die
Leistungsfähigkeit. Statt einzelne Muskeln
isoliert zu trainieren, werden ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Nach einer Aufwärmphase
folgt ein Cardio Intervall, danach das Workout und zum Abschluss Dehnungsübungen.
Yvonne Benz
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1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
WS 203
Orthopädie
Knie- und Hüftschule
Reha-Sport Vorstellung
Andreas Schuster
WS 204
Innere Medizin
Nachbehandlung nach Herzinfarkt, Stent
oder Bypassoperation?
beim Älterwerden, die die Wissenschaft
erforscht hat: Lebenslange Fitness benötigt Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und
Koordination/Balance. Um Stürze im Alter
zu vermeiden, wird ein Schwerpunkt auf
die hüftumgebende Muskulatur gelegt.
Seit 2011 gehören die „Esslinger“ in vielen Vereinen zum Angebotsprogramm für
Senioren, insbesondere für Neu- und Wiedereinsteiger.
Yvonne Benz
WS 303
Dr. Johannes W. Muck
Orthopädie
WS 301
Sport nach Krebs
Reha-Sport Vorstellung
Yoga
Der Hatha Yoga Kurs richtet sich an alle
Menschen, die sich selber größere Achtsamkeit schenken wollen.
Dazu gehören Körperübungen (Asanas),
Atemübungen und eine Meditation. Das
Kursangebot ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Angelika Lutz
WS 302
Fünf Esslinger
Die Fünf Esslinger nach Dr. Martin Runge
sind ein wissenschaftlich geprüftes Bewegungsprogramm für Menschen in der 2.
Lebenshälfte. Die Wirksamkeit des Programms wurde in einer 10-jährigen Studie
nachgewiesen (ELAN 2000 – 2010) Die
Übungen zielen auf die Schwachstellen
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Sieglinde Weinheimer / Peter Kytzia
WS 304
Neurologie
Theorievortrag
Birgit Baumann
1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
Ihre Trainer und Übungsleiter
Peter Kytzia
Reha Übungsleiter
Orthopädie. Reha Übungsleiter Innere Medizin.
Ausbildung zum Gesundheitsberater
Birgit Baumann
Sportlehrer Rehabilitation
und Prävention. WBRS
Lehrteam
(Württembergischer
Behinderten – und Reha
Sportverband).
Yvonne Benz
Übungsleiterin C-Lizenz
Fitness und Gesundheit
Erwachsene. Sportkreisjugendleiterin.
Dr. Ingo Höllen
Chefarzt der Klinik
für Unfallchirurgie und
Orthopädie am
Rems-Murr-Klinikum
Winnenden.
Andrea Leissner
REHA Übungsleiterin im
Bereich Neurologie.
Übungsleiterin C-Lizenz.
Verheiratet, drei Kinder.
Möchte ihre Erfahrungen,
die sie mit ihrer Erkrankung Multiple Sklerose macht, an
Interessierte weitergeben.
Angelika Lutz
Yogalehrerin,
Übungsleiterin C-Lizenz
Gerätturnen.
Irene Jans
Dr. Johannes W. Muck
Reha Übungsleiterin Innere
Medizin
mit Zusatzausbildung
Sport mit Diabetiker.
Übungsleiterin Sport
mit Älteren.
Derzeit in der Ausbildung zur Reha
Übungsleiterin Neurologie.
Hausärztlicher Internist
niedergelassen in Kirchberg/Murr (seit 2009).
Davor Oberarzt med. Klinik
Rems-Murr Kliniken in
Schorndorf und Assistenz–
arzt in der Kardiologischen Klinik Ludwigsburg.
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1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
Petra Reber
Andreas Schuster
Ausbildung
zur Drums Alive®
Instructorin
Elke Reh
Staatlich geprüften Sport
und Gymnastiklehrerin.
Übungsleiter Oberstufe
Ski. Zumbinstructorin.
Seit 27 Jahren Fitnessund Gesundheitstrainerin
Dance-Aerobic
Sabrina Reh
Staatlich geprüfte Sportund Gymnastiklehrerin.
Trainer C-Lizenz Gerätturnen. Ausbildung zur Drums
Alive® Instructorin.
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Freiberuflicher Sporttherapeut und Sportlehrer. Übungsleiter
in der Prävention.
Zusatzausbildung im
Bereich Funktionstraining für chronische Rheumapatienten. Zusatzausbildung im medizinischen Qi Gong.
Sieglinde Weinheimer
Trainerin C Breitensport
Fitness und Gesundheit
Ältere. Übungsleiterin für
Sport nach Krebs.
GYMWELT Mörikehalle WS 101
WS 102
WS 103
Rehasport-Vorstellung WS 104
Theorievortrag
Hagenbachsporthalle
Elke Reh
Yvonne Benz
Yvonne Benz
WS 301
WS 302
WS 304
Rehasport-Vorstellung Andreas Schuster
Orthopädie
Knie- u. Hüftschule
WS 203
Rehasport-Vorstellung Andrea Leissner/Irene Jans
WS 305
Theorievortrag
Dr. Johannes Muck
Innere
Medizin
WS 204
Theorievortrag
Dr. Ingo Höllen
Yoga
Fünf OrthopädieNeurologie
Esslinger
Sport nach Krebs
Angelika Lutz
Yvonne Benz
Peter Kytzia
Birgit Baumann
Sieglinde Weinheimer
15.15 – 16.30 Uhr
Sabrina Reh/Petra Reber
WS 202
Funktionales
Training 50+
WS 201
Drums Alive
13.30 – 14.45 Uhr
ZUMBA
Faszien
Neurologie und
Orthopädie
Lungensport
11.45 – 13.00 Uhr
WS 100
Hagenbachsporthalle
Begrüßung / Impulsvortrag
mit Dr. Ingo Höllen über Osteoporose
GYMWELT Mörikehalle 11.00 Uhr
1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
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1. Backnanger GYMWELT und Reha-Sporttag 2015
Anmeldung
GYMWELT- und Reha-Sporttag TSG Backnang 1846 e.V.
TSG Backnang 1846 TuS e.V. – Geschäftsstelle
Größeweg 20, 71522 Backnang
E-Mail: [email protected] · Telefon 07191/8 6187 · Telefax 07191/ 970375
Teilnehmergebühren pro Workshop 3 Euro.
Ausgenommen sind die Theorievorträge und die Rehasport-Vorstellungen.
Hiermit melde ich mich verbindlich für den GYMWELT- und Reha-Sporttag
der TSG Backnang an und buche:
Uhrzeit
Workshop-Nummer bitte eintragen
11.45 – 13.00 Uhr
13.30 – 14.45 Uhr
15.15 – 16.30 Uhr
Frau
Herr
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VornameGeburtsdatum
Straße
PLZ/Ort
TelefonE-Mail
Institution/Verein
Ort, Datum
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rechtsverbindliche Unterschrift

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