Kursplan - RELAX Sport & Gesundheit

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Wochenplan
Lugau
Studio Lugau
Untere Hauptstraße 10
09385 Lugau
Tel.: 037295/67216
Fax: 037295/541122
studio@relaxsport.de
Montag
Dienstag
Mittwoch
09.30 – 11.00 Uhr
Five
09.30 – 11.00 Uhr
Five
09.30 – 10.15 Uhr
Fit im Alltag
10.00 – 10.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
10.00 – 10.45 Uhr
Rückengymnastik
10.30 . 11.30 Uhr
Ganzkörpergymnastik
14.00 – 14.45 Uhr
Rehasport – Orthopädie
(Reha-Sport-Bildung e.V.)
11.00 – 11.30 Uhr
Core Training
11.00 – 11.45 Uhr
Ganzkörpergymnastik
11.00 – 11.45 Uhr
Pilates/
09.30 – 11.00 Uhr
Five
15.00 – 15.45 Uhr
Ganzkörpergymnastik
11.30 – 12.15 Uhr
Rehasport – Orthopädie
(Reha-Sport-Bildung e.V.)
14.45 – 15.30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
17.00 – 17.45 Uhr
Rückengymnastik
16.15 – 17.10 Uhr
17.15 – 18.00 Uhr
Rückengymnastik
17.00 – 17.55 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
Indoor Cycling
17.30 – 18.30 Uhr
Zumba
17.15 – 19.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
18.15 – 19.15 Uhr
Pilates
18.00 – 19.00 Uhr
Fit im Alltag
19.00 – 19.30 Uhr
Bauch X-Press
18.45 – 19.45 Uhr
Step Aerobic
18.00 – 19.00 Uhr
Indoor Cycling
19.15 – 20.15 Uhr
Cardio Fitness
19.00 – 20.00 Uhr
Indoor Cycling
19.30 – 20.30 Uhr
Pilates/
19.45 – 20.45 Uhr
Pilates
19.00 – 19.30 Uhr
Bauch-Rücken
20.15 – 21.10 Uhr
20.00 – 21.00 Uhr
Bauch-Beine-Po
20.30 – 21.00 Uhr
Core Training
NEU
Donnerstag
Freitag
10.00 – 10.55 Uhr
19.30 – 20.30 Uhr
Zumba
Studio Stollberg
FabrikStraße 23
09366 Stollberg
Tel.: 037296/928896
Samstag

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