Infos finden Sie hier.

Laufkurs für Einsteiger 2
Der Ostschweizer Spitzenläufer und Lauftrainer Markus Hagmann
hilft Ihnen, Ihr Ziel richtig zu laufen, zu erfüllen. Sie haben Freude am
Laufsport, doch sind noch ganz am Anfang? Dann melden Sie sich
für diesen Kurs an (Anfänger willkommen). Markus Hagmann zeigt
Ihnen die richtige Lauftechnik, hilft bei leichten Kraft- und
Koordinationsübungen und Trainingsvarianten. Unser Ziel: 30'-45'
am Stück zu laufen. Wir schaffen das.
KURSAUSGANGSORT:
Leichtathletikstadion Neudorf, St. Gallen
DATUM:
Montag, 25. April 2016
9. und 30. Mai 2016
6. Juni 2016
ZEIT:
17.15 - 18.30 Uhr
LEITUNG:
Markus Hagmann, mehrfacher Schweizermeister 3000m Steeple,
erfahrener Läufer und Lauftrainer, Abtwil
KOSTEN:
CHF 120.00 inkl. funktionelles Laufshirt
VERSICHERUNG:
Ist Sache der TeilnehmerInnen. Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.
DETAILBESCHREIB:
• Trainingsplan
während der Kurszeit
Trainingsformen
• Laufstilanalyse
• funktionelles Laufshirt
• neue
TEILNEHMERZAHL:
Ist auf 15 Personen beschränkt, werden nach Eingang berücksichtigt.
BEKLEIDUNG:
Bitte im Lauf-Tenue erscheinen!
ANMELDUNG:
bis Samstag, 16. April 2016
an Jäckli und Seitz AG, Rorschacherstr. 1, 9004 St. Gallen,
Tel. 071/245 12 12, Fax 071/245 06 74, E-Mail [email protected]
(Anmeldungen werden nach Eingang behandelt)
Bitte bei Anmeldung bereits folgende Angaben bekannt geben:
- Name, Vorname
- Adresse
- Mobilnummer
- E-Mail
- T-Shirt Grösse
- Jahrgang

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