平成２８年度 「高齢になっても元気で楽しみたい」誰もが望 んでいます。転倒予防、体力づくりの運動を積 極的に始めましょう。 「介護予防カレッジ基礎コ ース」では、高齢者にも使いやすいトレーニン グマシンを使って、専門員の指導を受けながら 運動を行います。運動習慣を身につけ、活動的 な生活ができるよう応援します。 ４種類のトレーニン グマシンを使います。 初心者でも安心！ [対 [場 象] 所] [持ち物] [費 用] [定 員] ６５歳以上 いきいき元気館（新旭町北畑４５－１） ※送迎はありません 上履き、お茶、タオル １回３００円（施設利用料）、指導料無料 各１５名 [申し込み期間] ４月１０日（日）～ ※定員になり次第締め切らせていただきます 【日程（予定）】 前期コース（１２回） 後期コース（１２回） 月曜日の教室 水曜日の教室 月曜日の教室 水曜日の教室 第１回 ４月 １８日 ４月 ２０日 ９月 １２日 ９月 １４日 第２回 ４月 ２５日 ４月 ２７日 ９月 ２６日 ９月 ２１日 第３回 ５月 ９日 ５月 １１日 １０月 第４回 ５月 １６日 ５月 １８日 １０月 １７日 １０月 第５回 ５月 ２３日 ５月 ２５日 １０月 ２４日 １０月 １２日 第６回 ５月 ３０日 ６月 １日 １０月 ３１日 １０月 １９日 第７回 ６月 ６月 ８日 １１月 １０月 ２６日 第８回 ６月 １３日 ６月 １５日 １１月 １４日 １１月 ２日 第９回 ６月 ２０日 ６月 ２２日 １１月 ２１日 １１月 ９日 第１０回 ６月 ２７日 ６月 ２９日 １１月 ２８日 １１月 １６日 第１１回 ７月 ７月 ６日 １２月 １２日 １１月 ３０日 第１２回 ７月 １１日 ７月 １３日 １２月 １９日 １２月 ６日 ４日 ３日 ７日 ９月 ２８日 ５日 ７日 ※時間 月曜日の教室１０：００～１２：００ 水曜日の教室１３：３０～１５：３０ ≪申し込み、問い合わせ≫ 氏名、年齢、生年月日、住所、電話番号を「ＮＰＯ法人どろんこ」 までご連絡ください。 ＮＰＯ法人どろんこ （安曇川町田中３５７－２） 電話・ＦＡＸ ０７４０－３２－２１６３
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