Traningsangebot Sommer 2016 - Leichtathletikvereinigung

Montag
Dienstag
Kinder - LA 6 -11-jährige (bis U12)
Mittwoch
Freitag
Samstag
Boys + FSSL
Ruedi Hunziker
Nicole Rickli
Ziel: Freude an der LA
Donnerstag
18.00-19.30
und Helfer
Stadion Hard
Sommertraining 2016 Leichtathletikvereinigung Langenthal LVL
Girls + FSSL
Koordination und Schnelligkeit
Bewegungsvielfalt und Kernbewegungen
16.45-18.15
Stadion Hard
Barbara Winz, Christine Grossenbacher, Rosmarie
Lehmann, Chantal Winz, Martin Fust
LA - Schule 12 -/13-j. (U14)
U14 Zusatz-Training
U14 Basis-Training
U14 (Sprint-Ausdauer)
Ziel: Wettkämpfe fördern
18.00 - 20.00
18.00 - 20.00
10.00 - 20.00
Stadion Hard
Stadion Hard
Stadion Hard
Brigitte Zurlinden
Beat Kaser, Zephanja Abbühl
Brigitte Zurlinden
Kondition und Technik in
Lauf / Sprung / Wurf
Lena Scheurer, Lucca Blum
LA - Nachwuchs 14 - 19-j. (U16 -)
Top Youngsters
Top Youngsters
Top Youngsters
Top Youngsters
Top Youngsters
Leistungsgruppe / Top Youngsters (+/- SM-Niveau)
18.00 - 20.15
18.00 - 20.15
18.00 - 20.15
18.00 - 20.15
10.00 - 12.00
Kraftraum/Stadion
Kraftraum/Stadion
Kraftraum/Stadion
Kraftraum/Stadion
Kraftraum/Stadion
Andrea + Marc Hammel
Andrea + Marc Hammel Andrea + Marc Hammel
Wettkampf- und leistungsorientiert
Andrea + Marc Hammel Andrea + Marc Hammel
LVL Youngsters (Ergänzung der SVM-Teams)
U16 und älter
U14 + älter( Wurf-Tech)
U16 und älter
U16 und älter (Sprint-Ausdauer)
18.00 - 20.00
18.00 - 20.00
18.00 - 20.00
10.00 - 12.00
Stadion Hard
Stadion Hard
Stadion Hard
Stadion Hard
Barbara Winz, Nicole Rickli
Barbara Winz
Barbara Winz, Martin Fust
Brigitte Zurlinden
Wettkämpfe fördern, Kondition und Taktik
Aktive / Leistungssport ab 18-jährig
Mittel- /Langstrecken ab 13-jährig
individuelle Lösungen; täglich - je nach Leistungsniveau und Ambitionen
Verantwortlicher Leistungssport: Marc Hammel
Sprünge/Sprint/Kondi
Spezifische Ausdauer
Nachwuchs + FSSL
Bahn/Gelände/Hügel
18.00- 20.00
18.00 - 20.00
18.00 - 20.00
10.30 - 12.30
Stadion Hard
Stadion Hard
Stadion Hard
Stadion Hard
Daniel Käser
Samuel Geissbühler
Samuel Geissbühler
Samuel Geissbühler
Stefam Grossenbacher
Simon Breitenberger
Laufgruppe / Breitensport
Belegung Kraftraum:
Lauftraining
Lange Läufe
18.00-19.30
9.30 - 11.30
Stadion Hard
Stadion Hard
Koordination: Peter Schärer
Koordination: Peter Schärer
Koordination innerhald ber LVL und mit anderen Vereinen/Nutzern : Marc Hammel
Beginn des Sommertrainings: Montags, 25 April 2016
Ende des Sommertrainings: Samstag, 24. September 2016

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