Liebe Sportlerinnen und Sportler, liebe Gesundheitsfreunde und -freundinnen, am 08.04.2016 findet ein Event-Vortrag mit Andreas Bredenkamp in der Jakob-Frantzen-Halle statt Dieser Vortrag wird erstmalig in Willich gemeinsam von der Stadt Willich und der Halle 22 angeboten. Andreas Bredenkamp ist Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor von verschiedenen Büchern rund um das Thema Ernährung und Training. Sein Buch „Erfolgreich Trainieren“ ist in 7 Sprachen übersetzt und mit über 500.000 verkauften Exemplaren das meistgekaufte Buch in der Fitnessbranche. Da es uns wichtig ist Menschen für das Thema Bewegung und Training, Ernährung und Stressmanagement zu interessieren ist der Eintrittspreis mit 3 € bewusst niedrig gehalten. Zudem wird der Erlös aus dem Kartenverkauf komplett an den Kinderschutzbund Willich und die Integrativen Gruppen des TV Schiefbahn gespendet. Es geht um… zeitoptimierte Bewegung für einen gesunden und fitten Körper.... Warum kann ein Postbote, der 6 mal die Woche 5 Stunden Fahrrad fährt, nicht die Tour de France mitfahren ? Warum sieht ein Maurer, der tagtäglich schwere Gewichte hebt, nicht aus wie Arnold Schwarzenegger und ist fit und gesund? weniger Stress und mehr Entspannung.... Wissen Sie, warum Menschen durch Stress in Minuten vollständig ergrauen können und aussehen als seien sie um 10 Jahre gealtert ? Haben Sie eine Vorstellung, warum erholsamer Schlaf für immer mehr Menschen zu einem echten Problem wird ? Möchten Sie wissen, wie Sie ihre Vitalität bis ins hohe Alter erhalten können ? richtige Ernährung, der Weg zu einer gesunden Einstellung.... Haben Sie eine Lösung, warum manche Menschen immer dort abnehmen, wo sie gar nicht wollen, und andere selbst bei weniger als 1.000 kcal gar nicht mehr abnehmen ? Wissen Sie, warum jede Diät eine Trainingsmaßnahme zum Dickwerden ist ? Warum all diese Fragen miteinander in Zusammenhang stehen und wie man sie wirkungsvoll löst, erläutert Ihnen Andreas Bredenkamp im Vortrag „Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität“. Fahren Sie nicht einfach Fahrrad, heben Sie nicht einfach Gewichte, trinken Sie nicht einfach nur ein Glas Wein um am besser zu schlafen sondern lassen Sie sich anschaulich und unterhaltsam erläutern, wo das Problem mit dem Hüftspeck wirklich liegt und wie Sie es ein für allemal lösen können. Mit diesen wesentlichen Erkenntnissen zum Training ersparen Sie sich viel unnützen Aufwand und Entbehrungen und erreichen ihr Ziel auf dem direkten und kürzesten Wege. Die Eintrittskarte kostet nur 3,- Euro und der Erlöse wird für einen guten Zweck gespendet. Vorverkaufsstellen: Schreibwaren Erren Willicher Buchhandlung Die Anzeige Stadt Willich Kulturteam Tel. 02154-949630 Mit freundlichen Grüßen Joachim Broch