05月 - NPO法人こうなんスポーツクラブ

香南市香我美町徳王子 2220fax 552220-1 香我美市民館 Tel 5555-2143
55-2109
U R L http://kspoc.web.fc2.com/
Ｅ-mail [email protected]
KSC ふれあいテニス～香南市教育委員会補助事業～
5 月 30 日（土）香我美オレンジテニス場にて「日本男子テニス界でトッププレーヤーとして君臨した辻野隆
三氏」を招いてＫＳＣふれあいテニスを開催します。午前中は初心者レベルの方々を対象に、午後からは中級レ
ベルの方々を対象にテニス教室を行います。とても楽しいイベントになると思いますので、ぜひご参加ください。
【日
時】5
5 月 30 日（土）９：００～１５：００
辻野隆三氏（プロテニスプレーヤー）
【参加対象】香南市在住・勤務の男女
☆ 主な戦績
午前：初心者レベル（中学生～）
'88 デビスカップ日本代表（92、93、94、95）
午後：中級者以上（高校生～）
'92 イザワ X’mas オープン単優勝（94、96）
【日
程】
９：００～
午前の部集合・受付
９：１０～
開講式
'98 全日本選手権複優勝
'00 毎日テニス選手権複準優勝
９：３０～１１：３０
テニス教室
日本ランキング最高位
１１：３０～１２：３０
休憩
シングルス第 2 位
１２：３０～
午後の部集合・受付Ⅱ
１２：４０～
開講式Ⅱ
ダブルス第 1 位
１３：００～１５：００
【会
テニス教室Ⅱ
場】香我美オレンジテニス場
【参加費】香南市在住・在勤者・・500 円／人
香南市外のこうなんｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ会員・・700 円／人
その他の方・・1,000 円／人
【講
師】辻野隆三
氏
【定
員】午前２０名・午後２０名
【持参物】タオル・ラケット（持っている人）
・飲み物
【締切り】５月 15 日（金）
【お申込み】下記申込書に必要事項を記入の上、参加費を添えてこうなんスポーツクラブまでご提出下さい。
【お問合せ】NPO 法人こうなんスポーツクラブ
TEL：0887-55-2143
MAIL：[email protected]
切り取り線
ＫＳＣふれあいテニス参加申込書
氏名
年齢
電話
性別
住所
緊急連絡先
参加
午前・午後
トレーニング講習会（前日までに要予約）【定員】各日 10 名
この講習を受けると次回から 210 円／回で野市総合体育館トレーニング室をご利用頂けます。
【日時】5 月 19 日（火）
・26 日（火）
18：00～19：00
5 月 16 日（土）
・30 日（土）
13：00～14：00
【受講料】無料
【受講料】
※講習後、１時間無料体験ができます。
【トレーニング室
トレーニング室】9：00～21：30 受講者のみ利用可
【持参物】体育館シューズ・タオル
【持参物】
【お申込み】野市総合体育館
5656-0504
4
・・・・・・・・・・・・・・・・NPO 法人 Konan Sports Club を応援しています。
・・・・・・・・・・・・・・
赤岡販売所
55-5007
野市販売所
56-0785
香宗販売所
52-8100
一寿司会館
夜須販売所
55-3205
山北販売所
54-2555
55-4157 (香我美町)
黒潮
ｶﾝﾄﾘｰｸﾗﾌﾞ
0887(33)4455
スポーツイベント
Ｋｏｎａｎミックスダブルステニス大会～香南市教育委員会助成事業～
テニスで一番楽しいのは、男女入り乱れてワイワイキャーキャーと騒ぎながらテニスができるミックスダブルス
だとは思いませんか？
いや、もちろん緊迫感のあるシングルスやダブルスの激しいボレー戦にもドキドキしますが、少なくとも男女が
同じ立場でゲームできるミックスダブルスの楽しさは、他のスポーツではちょっと味わえないテニスならではの
ものです。経験者も経験したことのない人もぜひご参加下さい。
【日
時】６月
６月 14 日（日）午前９：００～
【会
場】香我美オレンジテニス場
【クラス】初級・中級あわせて２０ペア
【参加資格】ペアの内、１人以上が香南市在住・勤務・出身の男女（中学生以上）
【参加費】1,000 円／組
※6 月 4 日以降のキャンセルについては、返金できませんので、ご了承下さい。
【締切り】５月 29 日（金）
【お申込み】下記申込用紙に必要事項を記入の上、参加費を添えてこうなんスポーツクラブまで
【共
催】香我美町体育協会硬式テニス部
キリトリ
ミックスダブルステニス大会申込書
氏
名
性別
年齢
住
所
緊急連絡先
KSC ソフトバレーボール大会
スポーツイベント
ポーツイベント
所属団体
クラス
ﾃﾆｽ歴
“香南市教育委員会補助事業”
男女混合のチームや親子、兄弟姉妹、中学生のチームなど多くの
【ＫＳＣソフトバレーボール特別ルール】
ご参加をお待ちしています。
１）勝つことよりも楽しむことに重点を置く
この大会は競技志向よりも楽しく、交流を目的としていますので、
２）常に笑顔でプレー、観戦する
あまり勝ちを意識するチームの参加はご遠慮ください。
３）タイムアウト無
【日
時】7
7 月 5 日（日）
受
付：8：40～
試
合：9：00～13：00
４）サーブはアンダーサーブのみ
開会式：8：50～
【会
場】香我美トレーニングセンター
【対
象】香南市在住・勤務の小学４年生以上の男女
【参加費】３００円／１人（こうなんスポーツクラブ会員は無料）
【チーム数】先着 24 チーム
【お申込み】１チーム４名以上で構成し、申込書に必要事項を記入の上、参加費を添えて
｢こうなんスポーツクラブ｣まで申込み下さい。
【備
考】審判については各チームにお願いします。
当日、駐車場はいっぱいになることが予想されます。乗り合わせでお願い致します。
KSC ソフトバレ－ボール大会参加申込書
（切り取り）
チーム名（
）代表者（
住所（
）
会員
氏
名
年齢
性別
ﾊﾞﾚｰ歴
連絡先（
会員
１
５
２
６
３
７
４
８
）
）
氏
名
年齢
性別
ﾊﾞﾚｰ歴
さわやかコーチの硬式テニスレッスン（無料体験もできます）
初心者から学べる硬式テニスの教室です。さわやかすぎる笑顔のコーチが優しく教えてくれます。
【日時】5 月 2 日（土）～
毎週土曜日
19：00～21：00
【会場】香我美オレンジテニス場
【持ち物】タオル・飲み物・ラケット
【持ち物】
【受講料】2,500
円/月
【受講料】
【対象】高校生以上
【お申込
お申込み】こうなんスポーツクラブ
56-0504
健康スクールストレッチポール（Tue
ストレッチポール（Tue）
Tue）5 回コース
骨盤や背骨のゆがみを整え体幹の安定感と動きが向上しますよ。背筋がしっかり伸びてスッキリします♪
【日時】5 月 26 日（火）～6 月 23 日（火）
【会場】野市総合体育館
毎週火曜日
14：30～15：15
【持ち物】タオル・飲み物
【持ち物】
【受講料】3,000
円/5 回（こうなんスポーツクラブ会員 2,000 円/5 回）
【受講料】
【お申込
お申込み】野市総合体育館 56-0504
健康スクールストレッチポール（Sat
ストレッチポール（Sat）
Sat）5 回コース
長さ 1ｍ、直径１５㎝の円柱型ポールを使用してカラダをゆるめてほぐします。骨盤や背骨のゆがみを整え体幹
の安定感と動きが向上しますよ。背筋がしっかり伸びてスッキリします♪
【日時】5 月 23 日（土）～6 月 27 日（土）
【会場】野市総合体育館
毎週土曜日（6/20 休）
11：15～12：00
【持ち物】タオル・飲み物
【持ち物】
【受講料】3,000
円/5 回（こうなんスポーツクラブ会員 2,000 円/5 回）
【受講料】
【お申込
お申込み】野市総合体育館 56-0504
トレーニング個別指導減量コース（定員 4 名）6 回コース
野市総合体育館のトレーニング室を利用し、個々にあった指導教室（減量コース）を開催します。
【日時】5/16.30
6/6.3.20.27
毎週土曜日（5/23 休）
14：30～15：30
【対象】野市総合体育館トレーニング講習会受講者
【受講料】
受講料】4,800 円/6 回（こうなんスポーツクラブ会員 2,800 円/6 回）
【持ち物】タオル・飲み物・室内シューズ・トレーニング室使用料（210
円）
【持ち物】
【お申込
お申込み】野市総合体育館
56-0504
スロージョギング体験会～がんばらないジョギング♪～月曜日 18：00～
こんな人におすすめ！
・これまで全く走ったことがない
・昔から運動が苦手
・体力に自信がない
・ウォーキングすら続かない
・ダイエットはいつも三日坊主
・お腹まわりの脂肪が気になっている
・やせたいけど食べたい
・忙しくて運動する時間がない
・ひざや腰に不安がある
・年齢的に走るのが難しい
消費カロリーは
ウォーキングの
約 2 倍！
シェイプアップ効果
生活習慣病の改善
脳の活性化
記憶力・判断力がアップ
笑顔が保て鼻歌が歌えるようなゆっくりしたペースです。10ｃｍほどの小刻みなステップで進むランニング
スタイルです。運動強度が低いため、カラダへの負担が少なく年代を問わず行うことができます。
【日時】6 月 25 日（月）
18：00～19：00
雨天中止
【会場】野市総合体育館周辺（野市総合体育館駐車場集合）
【持ち物】運動靴
【お問合せ・お申込み】こうなんスポーツクラブ
55-2143

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