子育てのストレス… 子供がいるから運動ができない… 出産後、なかなか
体重が戻らない… そんなママのための運動教室です。
無理のないプログラムで心も体もリフレッシュママに大変身！
今回は、親子教室全体日として行いますが準備の都合上、参加希望をとります。
もちろん教室会員以外の方の参加も大歓迎です。
開催日程
平成２７年
２月 ２５日(水)
時
間
10：00～11：30
会
場
児童センター（雄武町
対
象
子育て中のお母さん
受付９：３０～
日の出北町）
お子様と一緒に！ または、ママだけでもぜひ参加ください。
持 ち 物
運動靴(室内用)・動きやすい服装
タオル・飲み物
指導内容
リフレッシュストレッチ 骨盤矯正
脂肪燃焼有酸素運動 親子運動遊びの紹介
運動指導
健康運動実践指導者・美容カイロエステティシャン
ボディバランス
院長
浜田 美紀 氏
子ども達はママのそばで一緒に参加もＯＫです。自由に遊んで過ごせるよう
に、ボランティアさんに協力をお願いしていますので、安心して参加して
くださいね(*^^)v
≪お申込・お問合せ≫ 雄武町 子育て支援センター
℡
≪申込締切≫
0158－８４－４３６６
平成２７年２月２４日（火）

2月11日(水） 建国記念日

3月のプログラム

9月12日（月）13日（火）