Trainingsplan - U-Chong Taekwondo

21. Internationaler U-Chong Taekwondo Osterlehrgang – T r a i n i n g s p l a n
Zeit
Halle I1)
10. – 7. Kup
Freitag, 25. März 2016
Halle II1)
6. – 4. Kup
Halle III1)
3. – 1. Kup
Halle IV2)
Ab 1. Dan
Zeit
08:00
08:45
09:00
10:45
Halle I1)
10. – 7. Kup
Samstag, 26. März 2016
Halle II1)
6. – 4. Kup
Halle III1)
3. – 1. Kup
Halle IV2)
Ab 1. Dan
Sonntag, 27. März 2016
Zeit
Yoga Gymnastik / Tai Chi Chuan
Jo, Choi & Park / Harloff
(in der Dreifachturnhalle der Realschule
Köglweg 102, 82024 Taufkirchen (bei München))
10:00
11:00
Gemeinsames Aufwärmtraining mit
Musikform
Chang, Kim & Chang Ji-Hyun
10:00
10:45
11:15
12:15
Taekwondo
Joe & Park
Taekwondo
Harloff
Taekwondo
Hesse
13:15
14:00
Poomsae /
Basistechnik
& Poomsae
Hesse & Choi
Wettkampf (Weste)
Jo, Kim & Park
Chang, Jae-Hee
8. Dan
Wilfried Harloff
8. Dan
Wettkampf
(Weste)
Moon
11:00
12:00
Chang&Englerth
Wettkampf
(Weste)
Moon
Hosin-Sul
14:30
Chang, Hesse
15:30
& Park
Poomsae &
Ilbo-Taeryon
Chang & Choi
Jo, In-Yong
6. Dan
Hosin-Sul
Harloff
Hosin-Sul
Englerth
13:00
14:15
15:45
16:45
Technikkombinationen
Moon
Wettkampf
(Weste)
Hesse
Art-of-Kicking
Jo, Kim & Choi
Hosin-Sul
Englerth
Poomsae &
Ilbo-Taeryon
Hesse & Choi
Poomsae &
Ilbo-Taeryon
Jo & Chang
Poomsae &
Ilbo-Taeryon
Harloff
Wettkampf (Weste)
Moon
Erfrischungspause
Art-of-Kicking 14:30
Jo, Kim & Choi 15:30
Erfrischungspause
Hosin-Sul
Harloff
Gemeinsames Aufwärmtraining
Jo & Moon
Mittagspause
Erfrischungspause
Erfrischungspause
17:00
18:00
Wettkampf
(Weste)
Hesse
Hyong & Poomsae für Dan Träger
Englerth, Chang, Hesse, Jo, Kim, Park, Choi
» Lehrgangsgruppen f o t o «
Taekwondo
Erfrischungspause
15:30 Hyong & Ilbo16:30
Taeryon
Englerth&Chang
Poomsae &
Ilbo-Taeryon
Jo & Kim
Mittagspause
Mittagspause
14:00
15:00
Taekwondo
Basistechnik
Englerth
Halle III1)
3. – 1. Kup
Erfrischungspause
Erfrischungspause
Begrüßung der
Teilnehmer & Referenten
anschließend
gemeinsames Training mit
allen Referenten
Halle II1)
6. – 4. Kup
Frühstück
&
Zeit zum Packen ...
Frühstück
Registration und
Anmeldung
11:00
13:00
Halle I1)
10. – 7. Kup
Wettkampf
(Weste)
Moon
Taekwondo
Harloff &
Englerth
Taekwondo
Jo, Kim & Choi
Erfrischungspause
Hosin-Sul
Harloff
15:45
16:15
Gemeinsames Training und Musikform
mit allen Referenten
Verabschiedung
Erfrischungspause
Wettkampf
Moon
= Halle I, II + III: Dreifachturnhalle der Realschule
Köglweg 102, 82024 Taufkirchen (bei München)
2) = Halle IV Schwarzgürteltraining und Übernachtung in Sportparkhalle
Köglweg 99, 82024 Taufkirchen (bei München)
1)
Gemeinsames Aufstellung & Musikform
17:00
Vorführung der Referenten „U-Chong Team“
18:00
Jürgen Englerth
6. Dan
» Geschenkübergabe «
Michael Hesse
6. Dan
Moon, Sang-Hyun
6. Dan
Park, Min-Soo
6. Dan
Kim, Geun-Tae
6. Dan
Choi, Ho-Young
5. Dan
Chang, Ji-Hyun
5. Dan
21. Internationaler U-Chong Taekwondo Osterlehrgang – H a l l e n p l a n
1) Staatliche Realschule Taufkirchen
Walter-Klingenberg
Köglweg 102
82024 Taufkirchen
200 m
3 Min.
 Trainingshallen I, II und III
1
2
3
3) Zum Köglwirt
Köglweg 99
82024 Taufkirchen
 Koreanischer Abend
(Samstag, 26.3. ab 19:00 Uhr)
Köglwirt
2) Sportpark
Köglweg 99
82024 Taufkirchen
 Trainingshalle IV (ab 1. Dan)
 Schlafhalle

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