【B案】中段写真にヨガを配置、種類豊富な「マシン」→「設備」に変更 春 か 新しいこと ら 始めませんか? HOS名張アリーナ(名張市総合体育館)では あなたの「健康づくり」「スポーツ」「カルチャー」 をサポートします♪ HOSテニス教室 受講者募集! 4月1日から スタート 体育館内で ショートテニス 新規開講 します! STクラス ●対象:年中・年長 ●定員:各6名 ●場所:HOS名張アリーナ 体育館内 ※体育館開催のため、雨天の補講はありません。 4/1スタート 金曜日コース 4/6スタート 水曜日コース 2016年2月 装いも新たに エクササイズルームを利用するには、初回に新規登録講 習会の受講が必要です。 ※予約制・登録料540円 エクササイズルームで ! ただいま受付中 エクササイズルームの中にある機材を利用し、 限られた時間内でさまざまなトレーニングを行 ないます。初心者向けなので安心ですよ! ●日程 4/4(月) 10:30∼11:00 4/7(木) 13:30∼14:00 4/9(土) 13:30∼14:00 ●参加資格 初回講習会を受講された方 ※すでに在籍の方がいらっしゃいますので、 必ず人数をお問い合わせください。 9:40∼ 11:00 月 火 11:10∼ 12:30 15:30 ∼ 16:30 水 いただきます。 中 学 生 … ラリーがメインのレッスンです。打ち合いの中でボール感覚 を養っていきます。 木 金 初中級 K 9:10 ∼10:10 ゆったり ゆったり 初中級 J 10:20 ∼11:20 ST K K 18:15∼ 中学生 19:15 18:15∼19:25 J J 19:30∼ 20:50 土 初中級 17:00∼ 18:00 パーソナルカラー検定 2級対策講座 ゆったり・はじめて … ラケットの握り方から扱い方までを丁寧に指導いたします。 初 中 級 … コーチとのラリーの中でフォーム確認、ゲームにも挑戦して 一般 ST K J1 J2 K J1 J2 初中級 はじめて はじめて 初中級 はじめて 初中級 全5回 ●4/16(土)・30(土)、5/21(土) 6/11(土)、7/9(土) ●13:00 ∼ 15:30 ●21,600円+教材費5,400円 パーソナルカラー検定 3級対策講座 全5回 料金表:1期間(3カ月) 一般 昼 (全11回)14,300円 一般 夜 (全11回)17,820円 中学生 (全11回)13,068円 ジュニア (全11回)11,880円 ジュニア (土)(全 9 回) 9,720円 (全 9 回) 9,720円 ST 読み聞かせレッスン ●4/16(土)・30(土)、5/21(土) 6/11(土)、7/9(土) ●9:30 ∼ 12:00 ●18,900円+教材費3,600円 全5回 ●4/16(土)・30(土)、5/21(土) 6/11(土)、7/9(土) ●16:00 ∼ 18:00 ●13,500円(教材費含む) 2級講座では「人」へ伝えていくスキルと実践、配色 ルールをメインに、ヘアメイクからブライダル・イ ンテリアまで、幅広い応用を学んでいただきます。 似合う色と合わない色が分かることで、無駄も少な くなり、色選びに自信がつきます。ビジネスに生活 全般に広く活用&応用できます。 ほんの少しの意識とトレーニングで、 「声」と「表情」 は豊かになります。発声の基本、声を魅力的にする ポイントなど、 話すことが楽しくなるレッスンです。 1DAY耳つぼジュエリー 資格認定講座 耳つぼジュエリー セルフ1日講座 耳つぼジュエリー プチセルフ講座 全1回 ●4/16(土)、5/21(土)、 6/18(土)、7/16(土)のいずれか ●10:00 ∼ 13:00 ●16,200円+教材費15,000円 自宅でサロンを開きたい、新メニューに加えたい方 への講座です。耳つぼの位置や説明、ジュエリーの 付け方など、基礎から実践まで学びます。 全1回 ●4/15(金)、5/20(金) 6/10(金)、7/8(金)のいずれか ●10:00 ∼ 12:00 ●8,100円+教材費7,500円 趣味としてご自分で耳つぼジュエリーを楽しみたい 方の1日講座です。ピアス感覚でオシャレを楽しみ ながら身体をケア! ●4/16(土)、5/21(土) 6/18(土)、7/16(土) ●14:00 ∼ 15:00 ●8,640円+教材費6,000円 初めての方でも、耳つぼジュエリーの楽しさや魅力 を知ってもらえる講座です。ダイエット・リフトア ップ・肩こりなど人気の耳つぼも学べます。 お問い合わせ ご予約・お申し込み TEL.0595-63-5339 全4回 57 至 伊賀 368 名張駅 百五 銀行 ※指定管理者として、株式会社東大阪スタジアムが管理しています。 受付時間 9:00∼21:00(月曜∼日曜) www.hos-nabari.com/ 桔梗が丘駅 名張 市役所 和食 さと 165 寺田 病院 P 中央 公園 名張 警察署 ココ 桔梗が丘 至津 ※写真はイメージです ※雨天の場合は雨補講になります。 打ち合いを中心に練習をし、ゲームも覚えていきます。 至 大阪 ●定 員 各10名 ●費用 540円 ●定員:各10名 ●場所:市民テニスコート(夏見) スーパーボウル 名張 ●場 所 HOS名張アリーナ内 エクササイズルーム K(小1∼小3)… 基本練習を始め、ゲームにも挑戦していただきます。 ジュニア J(小4∼小6)… 料金は全て税込です。 ※ サーキットトレーニング! キ レ イ を応 援 ! ●利用日時/月曜日∼日曜日 9:00∼21:00(最終入場 20:30) ●使用料/ 1回 (2時間) ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 540円 5回分回数券 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 2,160円 1カ月フリーパス・ ・ ・ ・ ・3,780円 ﹁美﹂のためのオススメ講座 エクササイズルーム開設しました! ※すでに在籍の方がいらっしゃいますので、必 ず人数をお問い合わせください。 ※ラケットは無料で貸し出しいたします。 ※シューズのレンタルはございません。シュー ズは底が黒くない物で外履きと分けてご持参 ください。動きやすい服装でお越しください。 体験料/ゆったり・はじめて・初中級クラス…1,000円 ST・ジュニア・中学生クラス…500円 通常クラス テニス教室スケジュール 無理なく 楽しく 理想の カラダに♪ 体験レッスン募集中! ご希望のクラスを選び、事前にご予約ください。1クラスの体験申 込は3名までとなります。
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