新しいこと始めませんか？

【B案】中段写真にヨガを配置、種類豊富な「マシン」→「設備」に変更
春
か新しいこと
ら始めませんか？
HOS名張アリーナ（名張市総合体育館）では
あなたの「健康づくり」「スポーツ」「カルチャー」
をサポートします♪
HOSテニス教室
受講者募集！
4月1日から
スタート
体育館内でショートテニス
新規開講
します！
STクラス
●対象：年中・年長
●定員：各6名
●場所：HOS名張アリーナ体育館内
※体育館開催のため、雨天の補講はありません。
4/1スタート
金曜日コース
4/6スタート
水曜日コース
2016年2月装いも新たに
エクササイズルームを利用するには、初回に新規登録講
習会の受講が必要です。 ※予約制・登録料540円
エクササイズルームで
！
ただいま受付中
エクササイズルームの中にある機材を利用し、
限られた時間内でさまざまなトレーニングを行
ないます。初心者向けなので安心ですよ！
●日程 4/4(月) 10:30∼11:00
4/7(木) 13:30∼14:00
4/9(土) 13:30∼14:00
●参加資格初回講習会を受講された方
※すでに在籍の方がいらっしゃいますので、
必ず人数をお問い合わせください。
9:40∼
11:00
月
火
11:10∼
12:30
15:30 ∼
16:30
水
いただきます。
中学生 … ラリーがメインのレッスンです。打ち合いの中でボール感覚
を養っていきます。
木
金
初中級
K
9:10 ∼10:10
ゆったり
ゆったり初中級
J
10:20 ∼11:20
ST
K
K
18:15∼ 中学生
19:15 18:15∼19:25
J
J
19:30∼
20:50
土
初中級
17:00∼
18:00
パーソナルカラー検定
2級対策講座
ゆったり・はじめて … ラケットの握り方から扱い方までを丁寧に指導いたします。
初中級 … コーチとのラリーの中でフォーム確認、ゲームにも挑戦して
一般
ST
K
J1
J2
K
J1
J2
初中級はじめてはじめて初中級はじめて初中級
全5回
●4/16（土）・30（土）、5/21（土）
6/11（土）、7/9（土）
●13:00 ∼ 15:30
●21,600円+教材費5,400円
パーソナルカラー検定
3級対策講座
全5回
料金表：1期間（３カ月）
一般昼（全11回）14,300円
一般夜（全11回）17,820円
中学生（全11回）13,068円
ジュニア（全11回）11,880円
ジュニア
（土）（全 9 回） 9,720円
（全 9 回） 9,720円
ST
読み聞かせレッスン
●4/16（土）・30（土）、5/21（土）
6/11（土）、7/9（土）
●9:30 ∼ 12:00
●18,900円+教材費3,600円
全5回
●4/16（土）・30（土）、5/21（土）
6/11（土）、7/9（土）
●16:00 ∼ 18:00
●13,500円（教材費含む）
2級講座では「人」へ伝えていくスキルと実践、配色
ルールをメインに、ヘアメイクからブライダル・イ
ンテリアまで、幅広い応用を学んでいただきます。
似合う色と合わない色が分かることで、無駄も少な
くなり、色選びに自信がつきます。ビジネスに生活
全般に広く活用＆応用できます。
ほんの少しの意識とトレーニングで、
「声」と「表情」
は豊かになります。発声の基本、声を魅力的にする
ポイントなど、
話すことが楽しくなるレッスンです。
1DAY耳つぼジュエリー
資格認定講座
耳つぼジュエリー
セルフ1日講座
耳つぼジュエリー
プチセルフ講座
全1回
●4/16（土）、5/21（土）、
6/18（土）、7/16（土）のいずれか
●10:00 ∼ 13:00
●16,200円+教材費15,000円
自宅でサロンを開きたい、新メニューに加えたい方
への講座です。耳つぼの位置や説明、ジュエリーの
付け方など、基礎から実践まで学びます。全1回
●4/15（金）、5/20（金）
6/10（金）、7/8（金）のいずれか
●10:00 ∼ 12:00
●8,100円+教材費7,500円
趣味としてご自分で耳つぼジュエリーを楽しみたい
方の1日講座です。ピアス感覚でオシャレを楽しみ
ながら身体をケア！
●4/16（土）、5/21（土）
6/18（土）、7/16（土）
●14:00 ∼ 15:00
●8,640円+教材費6,000円
初めての方でも、耳つぼジュエリーの楽しさや魅力
を知ってもらえる講座です。ダイエット・リフトア
ップ・肩こりなど人気の耳つぼも学べます。
お問い合わせ
ご予約・お申し込み
TEL.0595-63-5339
全4回
57
至伊賀 368
名張駅
百五
銀行
※指定管理者として、株式会社東大阪スタジアムが管理しています。
受付時間 9:00∼21:00（月曜∼日曜） www.hos-nabari.com/
桔梗が丘駅
名張
市役所和食
さと
165
寺田
病院
P
中央
公園
名張
警察署
ココ
桔梗が丘
至津
※写真はイメージです
※雨天の場合は雨補講になります。
打ち合いを中心に練習をし、ゲームも覚えていきます。
至大阪
●定員各10名 ●費用 540円
●定員：各10名
●場所：市民テニスコート（夏見）
スーパーボウル
名張
●場所 HOS名張アリーナ内
エクササイズルーム
K（小1∼小3）… 基本練習を始め、ゲームにも挑戦していただきます。
ジュニア J（小4∼小6）…
料金は全て税込です。
※
サーキットトレーニング！
キレイを応援！
●利用日時／月曜日∼日曜日 9:00∼21:00（最終入場 20:30）
●使用料／
1回
（2時間）
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・ 540円
5回分回数券・
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・ 2,160円
1カ月フリーパス・
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・
・3,780円
﹁美﹂のためのオススメ講座
エクササイズルーム開設しました！
※すでに在籍の方がいらっしゃいますので、必
ず人数をお問い合わせください。
※ラケットは無料で貸し出しいたします。
※シューズのレンタルはございません。シュー
ズは底が黒くない物で外履きと分けてご持参
ください。動きやすい服装でお越しください。
体験料／ゆったり・はじめて・初中級クラス…1,000円
ST・ジュニア・中学生クラス…500円
通常クラス
テニス教室スケジュール
無理なく
楽しく
理想の
カラダに♪
体験レッスン募集中！
ご希望のクラスを選び、事前にご予約ください。1クラスの体験申
込は3名までとなります。

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