2016(平成 28)年度 中野区産前サポート事業
お産に向けて心と体を調整したい妊婦さんにお勧めの講座です。
ゆったりとしたペースで進めていきますので運動が苦手な方、体が硬いと
思われている方もどうぞご参加ください。
＜講座日程・申込み受付開始日＞
4 月 9 日(土)
(3/25(金)より受付)
5 月 7 日(土)
(4/22(金)より受付)
6 月 4 日(土)
(5/20(金)より受付)
7 月 2 日(土)
(6/17(金)より受付)
8 月 6 日(土)
(7/22(金)より受付)
9 月 3 日(土)
(8/19(金)より受付)
10 月 1 日(土)
(9/16(金)より受付)
11 月 5 日(土)
(10/21(金)より受付)
12 月 3 日(土)
(11/18(金)より受付)
2 月 4 日(土)
(1/20(金)より受付)
３月 4 日(土)
(2/17(金)より受付)
平成 29 年 1
月 7 日(土)
(12/22(木)より受付)
＜時間＞ 午前 10 時～11 時 30 分
＜人数＞ 先着 10 名(初めて出産を迎える、また初めて講座に参加をされる方が優先です)
＜対象＞
妊娠 20 週から妊娠経過の順調な方
＜内容＞
妊婦ヨガ、ストレッチ、リラクゼーション等
＜場所＞
中部すこやか福祉センター
中野区中央 3-19-1
＜持ち物＞ 母子健康手帳、フェイスタオル
＜そのほか＞ 動きやすい服装でお越しください。
申込み方法：上記受付日で予約をお受けします。
中部すこやか福祉センターへ電話又は窓口にてお申込みください。
【中部すこやか福祉センター】
中野区中央 3-19-1 電話(3367)7788

平成28年度 年齢制限なし

がん治療中のケア - 石巻赤十字病院