2015年夏季ダッシュ三条強化練習会日程表【変更】

2015/8/10～8/12
2015年夏季　ダッシュ三条　強化練習会　日程表【変更】
Dream
Affect
Smile
6:00
7:00
7：４５集合・出発　競泳館へ
保護者様へ
お仕事の都合上、集合時間に送迎できない場合は
７：００以降であればダッシュが空いています。
8:00
練習①　2.5h
9:00 体操・陸トレ　８：４５～９：１５
水中練習　９：１５～１１：３０
８：４５集合・出発　加茂へ
９：００集合・体操
９：４５移動　加茂へ
10:00 ダッシュ競泳館
練習①　2.5h
体操・陸トレ　９：３０～１０：００
水中練習　１０：００～１２：００
11:00
練習①　2.5h
水中練習　１０：３０～１２：００
加茂市市民プール
１１：３０昼食・休憩
12:00
１２：００昼食・休憩
１２：３０移動　三条へ
※移動時に軽食を取れるように
１３：００解散【予定】
13:00
練習②　2.5h
14:00 体操・陸トレ　１３：３０～１４：００
水中練習　１４：００～１６：００
練習②　2.5h
体操・陸トレ　１４：００～１４：３０
水中練習　１４：３０～１６：００
15:00 ダッシュ競泳館
加茂市市民プール
16:00
１６：３０出発　三条へ
１６：３０出発　三条へ
１７：３０解散【予定】
１７：３０解散【予定】
17:00
18:00

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