No.119 2015 広報 2 そとがはま SOTOGAHAMA town's public relations magazine February February 無病息災 どんど 新しい ALT（英語指導助手）はこんな人！ 確定申告の受付がはじまります 灯油漏れにご注意ください 青森県 外ヶ浜町 主 な 記 事 焼 外ヶ浜町冬まつり 2015 ■外ヶ浜町冬まつり２０１５ １ 月 日︵ 日 ︶ 、外ヶ浜町冬 まつり２０１５が蟹田中学校体 育館で開催されました。 外では、除雪の雪の山を利用 した滑り台が作られ、子供たち は、 楽 し そ う に 何 度 も 何 度 も 滑っていました。 また、入口付近では冷えた身 体を温めてもらおうと、無料で 豚汁が配られました。 ３５０人で埋まった会場で は、 時から学童教室エンジェ ルの一輪車演舞、風太鼓による 太鼓演奏、磯美会の手踊りが披 露されたあと、メインゲストで ある三船和子さんの歌謡ショー がスタート。 自身のヒット曲 ﹁他 人船﹂ ﹁だんな様﹂など９曲を 熱唱し、合間のトークでは、事 故によって声を失ったエピソー ドを披露。引退の危機から、リ ハビリの苦しさなどを語り、現 在、 歳を迎えても、こうやっ てまた歌える喜びをしみじみと 語っていました。 ■三村知事と町保健師が意見交換 １ 月 日︵ 金 ︶ 、三村申吾青 森県知事が外ヶ浜町役場に訪問 見交換では、それぞれの保健師 の取組状況を説明。その後の意 システム﹂を説明したあと、町 し、 ﹁予防を重視した包括ケア が自分たちの経験から知り得た 張し、 ﹁保健師の皆さんが長い年 システム﹂をテーマに、町の保 した。 から引き継いだ保健師魂を、ぜ 当町の良い点・改善点などを主 これは、青森県が保健医療福 祉包括ケアシステムの現状を把 ひ、じっくりと時間をかけて次 健師らとの懇談会が開催されま 握し、包括ケアシステム構築の の世代へとバトンタッチして 励で懇談会は終了しました。 月を経て得た知識や経験、先輩 底上げするために、県内８町村 いってほしい。 ﹂と三村知事の激 懇談会では、県が﹁包括ケア を訪問しているものです。 特価 380,000 円 11 12 68 16 2 広報そとがはま 広報そとがはま 3 ☎ 0174-35-2123 （税込） 〒 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勢 の方が持ち寄った 松 飾 り や し め 日本大震災の復興支援として全額寄付します。） 縄、破魔矢、御札 な ど が 積 み 上 ・チャリティー募金（※いただいた募金は、東 げられた後、神事 が 執 り 行 わ れ ・蟹田フォークデュオ（木戸宏文・中川進）によるコンサート ました。 掲示板 13 （上記講座終了） 蟹田八幡宮から 採 火 し た 御 神 火で点火されると 、 集 ま っ た 皆 ・出前けんこう講座「体と頭の体操でいつまでも元気に」 （午後２時∼） 3 さんは煙を浴びた り 、 振 舞 わ れ 【内 容】 8 15 た餅を味わい今年 一 年 の 無 病 息 【日 時】２月 28 日（土）午後２時∼ 27 災を祈りました。 まちなか交流サロン まちの話題 まちの話題 4 広報そとがはま 広報そとがはま 5 TOWN TOPICS んなの み TOWN TOPICS TOWN INFOMATION まちのお知らせ まちのお知らせ 26 27 26 営業・農業収入がある方は、できるだけ各会場又は本庁税務課までおいでくださるようお願いします。 （平成 26 年１月から記帳・帳簿書類の保存が必要です。） ＜持参する物＞ □平成 26 年中の収入、経費に関する明細及び関係書類 □印 鑑 □控除をうけるための各種証明書（生命保険・地震保険等・医療費等 ) □国民年金保険料等の証明書 募集・健康 □公的年金等の源泉徴収票 など ※平成２６年中に公的年金等の収入金額が 400 万円以下で、雑所得以外の収入金額が 20 万円以下の人も納税相談を受けて 下さるようお願いします。 地区 平舘地区 募集・健康 町内全域 みなさまからのたくさんのリクエストをお待ちしております！ 木 時 間 金 火 元宇田・弥蔵釜・石崎沢 ９:00 ∼ 11:30 根 岸 13:00 ∼ 15:00 9:00 ∼ 11:30 9:00 ∼ 12:00 13:00 ∼ 15:00 13:00 ∼ 15:00 水 ２月 20 日 金 火 水 ２月 26 日 木 ２月 27 日 金 ３月２日（月）∼ ３月 16 日（月） （消費税は３/31 まで） ※土 , 日 , 祝日除く 平舘介護予防センター 根岸自治会館 舟 岡 舟岡コミュニティセンター 今 津 磯 山 龍 浜 梹 榔 四枚橋・藤嶋 9:00 ∼ 15:00 弥蔵釜コミュニティセンター 野田玉川コミュニティ消防センター 9:00 ∼ 12:00 13:00 ∼ 15:00 元宇鉄・釜野沢 六條間 算用師・中浜 今津コミュニティセンター 磯山コミュニティセンター 龍飛コミュニティセンター 梹榔コミュニティセンター 老人いこいの家 ふるさとセンター 六條間コミュニティセンター 総合交流センター「かぶと」 9:00 ∼ 15:00 本町・新町・桃ヶ丘 役場三厩支所 9:00 ∼ 11:30 山 本 山本地区会館 9:00 ∼ 15:00 13:00 ∼ 15:00 受付会場 野 田 川梨・鐇泊・上宇鉄 増川・東町 増川松傘閣 大 平 大平地区会館 13:00 ∼ 15:00 上小国 上小国地区会館 13:00 ∼ 15:00 下小国 13:00 ∼ 15:00 塩 越 9:00 ∼ 11:30 9:00 ∼ 11:30 ２月 25 日 平 舘 9:00 ∼ 11:30 13:00 ∼ 15:00 ２月 18 日 対象地区 ９:00 ∼ 11:30 13:00 ∼ 15:00 ２月 24 日 蟹田地区 口に提出してください。 ２月 12 日 ２月 17 日 労働災害・お知らせ 冬期特有の労働災害を防止しましょう 冬 期 間 に お い て、 降 雪、 低 温 及び強い季節風などの冬期特有 の 気 象 条 件 の 影 響 に よ り、 積 雪・ 凍結・寒冷による転倒災害、屋根 除雪中の墜落災害などが多く発 生 し て い る こ と か ら、 こ れ ら の 災害の防止に取り組みましよう。 ︻転倒災害の防止対策︼ ◉冬期における転倒災害の防 止対策、転倒しやすい場所等 を 労 働 者 に 教 育・ 周 知 し ま し よう。 ◉ 使 用 す る 機 械、 用 具 を 考 慮 した作業計画を立てるととも に、準備運動を実施し無理の ない姿 勢で行いましよう。 公民館窓口に備え付けの『図書リクエスト用紙』に本の名前などを記入し、窓 曜日 【受付日時及び会場 ] 9:00 ∼ 11:30 公民館では８月からリクエスト図書の募集を始めます。 読みたい本や図書コーナーに入れてほしい本などがありましたら、各地区の 月 日 ２月 13 日 三厩地区 ﹁生涯骨太クッキング﹂参加募集！ ロコモ予防！ ﹁地区けんこう教室﹂参加募集！ ︻対象︼ロコモ予防の調理に興 糖尿病を防ごう！ ︻対象︼糖尿病に関心のある方 味のある蟹田地区の方 ︻内容︼ ならどなたでも ︻内容︼糖尿病予防の講話や調 ・ロコモ予防の調理実習 ︵指導：蟹田地区食生活改善推進員会︶ 理実習、運動実技、希望者には 生活習慣改善相談。 ・ゲートキーパー養成研修 ︵講師：町保健師︶ ※ゲートキーパーとは、悩ん でいる人に気づき、声をかけ、 話を聞いて、必要な支援につ 時 な げ、 見 守 る 人 の こ と で す。 時∼午後 ◉防寒対策と合わせて冬道に 適応した靴底の靴を着用しま しょう。 ◉積雪・凍結路面は、小さな 歩幅で足の裏全体から着地す るように歩きましよう。 交 通 災 害 及 び 墜 落 災 害 で は、 死亡をはじめ重篤な災害につな がる傾向にあります。 広報そとがはま 申告には、次の資料が必要ですので、該当する方はご持参下さるようお知らせします。 □預金通帳の口座番号等が分かるもの及び通帳の印鑑 □給与・賃金及び報酬等の源泉徴収票 【お問い合わせ】中央公民館☎ 22-3175・平舘教育事務所☎ 25-2141・三厩教育事務所☎ 37-2641 7 選挙・お知らせ 21 平成 年４月 日︵日︶は、 外ヶ浜町議会議員一般選挙の投票日です。 外ヶ浜町議会議員一般選挙 は、４月 日告示 、 ４ 月 日 投 票と決定しました 。 ◆議員定数につい て ︻講師︼外ヶ浜中央病院三浦管 理栄養士、町保健師 時∼午後２時 10 今 回 の 選 挙 に お い て、 選 挙 す べき議員の定数 は 人 で す 。 11 ︻参加費︼無 料 午前 ︵などわーる︶ 午前 2 自殺対策の一環として福祉課 が実施。 ︻参加費︼５百円 ︻開催︼ ２月 日㈭ 10 時∼午後２時 午前 ︵平舘支所︶ 10 時∼午後２時 午前 ︵三厩公民館︶ 10 ︻開催︼ ２月 日㈭ ２月 日㈫ 12 ２月 日㈮ 24 ︻申し込み︼開催日の１週間前ま 27 ◆選挙権・被選挙 権 に つ い て 歳以上の日本国民であ ◇選挙権を有す る 者 ・満 ること ・引き続き３ヵ月以上外ヶ浜 町の区域内に住 所 を 有 す る 者 年１月 20 26 ︵などわーる︶ 福祉課にお申し込み下さい。 でに福祉課にお申し込み下さい。 ・送迎バスを利用できますの ︻その他︼送迎バスを利用でき ︻申し込み︼２月 日㈫までに で、申込時にお知らせ下さい。 ますので、申込時にお知らせ下 ︻その他︼ ・生活習慣改善相談を希望す さい。 ︻問い合わせ︼ 蟹田地区食生活改善推進員会事務局 ︵ 役場福祉課［などわ∼る内］ ☎ ０１７４︱２２︱２９４１︶ 17 ※転入者：平成 日以前に転入 届 を し た 者 ※新成人：平成７年４月 27 る 方 は、 健 診 結 果 を ご 持 参 下 さい。 役場福祉課 保健師︵などわ∼る内︶ ☎０１７４︱２２︱２９４１ ︻問い合わせ︼ 公 民 館 リクエスト図書 募 集 中！ 日以前に出生 し た 者 歳以上 ◇被選挙権を有 す る 者 ・選挙期日現在で満 の者で、選挙権 を 有 す る 者 外ヶ浜町選挙管 理 委 員 会 ☎０１７４︱３ １ ︱ １ １ １ １ ︻お問い合わせ先︼ 25 27 20 平成 27 年度住民税の申告と平成 26 年所得税の確定申告を、下記日程で受付します。 9:00 ∼ 11:30 9:00 ∼ 11:30 13:00 ∼ 15:00 9:00 ∼ 15:00 9:00 ∼ 17:00 南 沢 中小国 石 浜 外黒山 中 師 南沢地区会館 中小国地区会館 下小国地区会館 石浜地区会館 塩越地区会館 外黒山地区会館 中央公民館（中師） 上町・中町・下町・ 蟹田公民館 桜町・ひばり（中町） 外ヶ浜町全域 役場１階会議室 役場平舘支所 役場三厩支所 住民税の申告相談と所得税の確定申告の受付が始まります TOWN INFOMATION ※各地区巡回中（２月１２日∼２７日）は原則として本庁税務課・各支所地域生活課では受け付けておりませんのでご了承下さい。 ※日時 ･ 会場は都合により変更する場合があります。 【お問い合わせ先】外ヶ浜町役場 税務課 ☎ 0174-31-1224 広報そとがはま 6 後期高齢者医療 年３月までに大学 年４月１日㈬∼ 日㈪ 自動車・お知らせ 窓口に申請してください。 ☑ 申請に必要なもの □ 支給申請書 □ 後期高齢者医療被保険者証 □ 通帳（または通帳のコピー）等口座情報のわかるもの ︻車検は１ヶ月前から受けられます。 ︼ 例年 月は、名義変更︵移転 登録︶ ・廃車︵抹消登録︶ ・住所 変更等︵変更登録等︶ ・車検︵継 続検査︶の手続きで、運輸支局 及び事務所の窓口は大変混雑し ます。特に、 月中旬頃から月 末にかけて徐々に待ち時間が長 くなり申請者の皆さんに大変ご 不便をおかけしております。 日以前に手続きしてい 名義変更や廃車等の手続き は、混雑をさけ待ち時間が少な い 月 ただくようお願いします。 また、 車検︵継続検査︶は１ヶ 月前から受けることができます ので、 月下旬に集中しないよ うお早めに受検していただくよ うにお願いします。 ユーザー車検については、下 記のインターネット検査予約サ イト等により検査予約を行って 下さい。予約操作についてのお 問い合わせは、自動車検査予約 ヘルプデスクでお答えしており ますのでご利用下さい。 http:/www.navigo.jp http:/www.navigojp/m/ 時、 時∼ 時︶ 時土・日・祝日を除く︶ 分∼ ︵土・日・祝日は休みです。︶ 平日︵８時 ○受付時間 ︵９時∼ ☎０５７０︱０３０︱３３０ ○自動車検査予約ヘルプデスク 携帯電話 パソコン ○検査法人ホームページ 認、委任状等の取得が可能です。 ※ホームページで必要書類の確 tohoku/am/am-index.htm http:/wwwtb.mlit.go.jp/ ○青森運輸支局ホームページ ☎０５０︱５５４０︱２００９ テレフォンサービス︵情報案内︶ ○八戸自動車検査登録事務所 ☎０５０︱５５４０︱２００８ テレフォンサービス︵情報案内︶ ○東北運輸局青森運輸支局 ︻お問い合わせ・予約・受付先︼ ご注意下さい。 手 続 き 方 法 等 が 違 い ま す の で、 検査協会﹂ が手続き窓ロになり、 自動車の名義変更・廃車手続き及び車検はお早めに ら支給申請のお知らせをお送りします。お知らせが届いた方は役場住民課および各支所の担当 また、対象期間の途中に後期高齢者医療制度に加入した方や転入してきた方等がいる世帯には、 高額医療・高額介護合算療養費支給申請のお知らせ 平成 ■インターネット⋮⋮ ︻受験申込受付期間︼ と認める者 げる者と同等の資格がある ︵ ２︶ 人 事 院 が︵ １︶ に 掲 を卒業する見込みの者 び平成 ︵ １︶ 大 学 を 卒 業 し た 者 及 れの者で次に掲げるもの ②平成６年４月２日以降生ま 年度 国家公務員﹁国税専門官採用試験﹂︵大学卒業程度︶のお知らせ 採用試験・お知らせ 平成 仙 台 国 税 局 で は、 バ イ タ リ ティーあふれる税 務 職 員 を 募 集 しています。 国税専門官は、 国 の 財 政 を 支 える重要な仕事を 担 い 、 税 務 署 等において、調査 ・ 徴 収 ・ 検 査 や指導などを行う税務のスペ シャリストです。 年４月２日から平成 ︻受験資格︼ ①昭和 ６年４月１日生 ま れ の 者 年４月１日㈬∼２日㈭ ■郵送又は持参⋮⋮ 平成 ︻受験申込方法︼ 受験申込みは原則インター ネット申込みとします。 郵送又は持参用受験申込書 の 請 求 は、 最 寄 り の 税 務 署、 仙台国税局人事第二課又は人 事院東北事務局へ行ってくだ さい。 ︻第１次試験日︼ 仙台国税局人事第二課試験研修係 平成 年６月７日︵日︶ ︻試験に関するお問い合わせ先︼ は、二月下旬に青森県後期高齢者医療広域連合か なお、軽自動車は﹁軽自動車 16 １９万円 低所得Ⅱ ☎０２２︱２６３︱１１１１ ︵内線３２３６︶ !! ※被保険者が亡くなられている場合は受領申立書の提出が必要です。（事前に提出した場合は不要です。 ） ※被保険者以外の方が申請又は受領する場合は委任状が必要です。 ※重度心身障害者医療費の助成を受けている場合は、市町村へ受領を委任する委任状が必要です。 ※対象期間中に青森県後期高齢者医療以外の医療保険や他市町村の介護保険に加入歴があり、自己負担額が ある場合は、それらの保険の自己負担額証明書が必要です。 13 ５６万円 ただし、超えた額が 500 円以下の場合は支給対 現役並み所得 合に、その超えた額が支給されます。 低所得Ⅱ：世帯員全員が住民税非課税の方 低所得Ⅰ：世帯員全員が住民税非課税の方のうち、 世帯員全員の各所得金額が０円の方 ( 注 ) 自己負担額は支払った額から高額療養費や高額 介護（予防）サービス費を除いた額です。 なお、支給の要件に該当すると思われる世帯に 一 般 象となりません。 13 ■支給申請 自己負担限度額 28 支給を受けるには必ず申請が必要となります。 ３１万円 低所得Ⅰ ６７万円 所得区分 得区分に応じた自己負担限度額（表）を超えた場 （表） 医療保険と介護保険の自己負担額の合計が、所 27 27 □ 印鑑（認印） 12 ちゃん □ 介護保険被保険者証 18 45 る場合は、世帯で合算します。 2012 年２月生まれ 3 いをした方が支給の対象となります。世帯内に後期高齢者医療制度に加入している方が複数い 60 3 ■支給額 27 14 毎年８月１日から翌年７月 31 日までの１年間です。 2012.2.3 生・平舘元宇田 話などの専用リーダーで読み込むと、その写真の カラー版がダウンロードできます。 3 後期高齢者医療制度に加入している方で医療保険と介護保険の自己負担額 ( 注 ) の両方の支払 27 ■対象期間 さとみ 工藤 慧美 ※名前横の QR コードをスマートフォンや携帯電 3 ■ 支給対象者 ３ なりました まちのお知らせ 歳に 8 広報そとがはま 広報そとがはま 9 TOWN INFOMATION まちのお知らせ まち のお知らせ はじめまして TOWN INFOMATION 支給対象となる世帯でも、支給申請のお知らせが送られない場合がありますので、対象になると思 われる方は担当までお問い合わせください。 【お問い合わせ先】役場住民課 ☎ 0174-31-1222 最近、家庭用ホームタンクから家庭のストーブへ給油している配管の接続部分の破損や配管の老朽化、また、操 作ミスによるレバーの閉め忘れによる灯油漏れの事故が多発しています。 灯油漏れの事故は、火災の危険性があるとともに、漏れた灯油が水路や河川等に流れ込んだ場合は、環境汚染の 原因にもなり、「水質事故」として取り扱われます。その場合、オイルフェンスの設置や油の染みこんだ土の入れ 替えなどの措置をしなければなりません。 これらの処理にかかる費用は、原因者 ( 灯油を流した人 ) が賠償責任を負わなければなりません。この費用は多 公益財団法人み ち の く ふ る さ と貢献基金では県 内 の 地 域 貢 献 を目的に個人、団 体 、 Ｎ Ｐ Ｏ 法 人、 企 業 等 に 助 成 金 の 交 付 を 行っています。 ︻助成金額︼ 必 要 費 用 以 内 で、 １ ０ ０ 万 円 を限度 ︻対象者・対象団体 ︼ 原 則 と し て １ 年 以 上 の 継 続 的、 組 織 的 活 動 実 績 の あ る 個 人、 団体、ＮＰＯ法人、企業等 ︻応募資格等︼ ① 青 森 県 の 自 然、 地 域、 生 活 文 化、 歴 史、 風 土 な ど の 地 域 資源を活用・創造する活動や、 健 康 増 進、 医 療 、 福 祉 、 環 境 月 年 月 日∼平 1 日までに実施す 10 に関連する活動 を 行 う こ と 年 ②平成平成 成 30 27 年以内に当財団の助成金 宗教活動を目的とする団体等 を受けた団体等×政治活動または ×過去 ※次の団体等は対象外とします。 報告書を提出す る こ と ③ 助 成 金 給 付 後、 活 動・ 研 究 る活動であるこ と 9 いときは数百万円にのぼっています。 今後このようなことのないよう、次の点に注意しましょう。 ︻応募期間︼ 公益財団法人みちのくふるさと貢献基金事務局 ☎０１７︱７７４︱１１７９ 県税部 課税第二課 ☎０１７︱７３４︱９９７３ 東青地域県民局 ︻問い合わせ先︼ せください。 詳しくは、東青地域県民局県 税部課税第二課までお問い合わ れる制度があります。 地及び家屋に係る税額が軽減さ 件に該当すると、申請により土 住宅を新築したり、中古住宅 を取得した場合等で、一定の要 金です。 取得に対して課税される県の税 不動産取得税は、土地や家屋 の売買、贈与、交換などによる 不動産取得税の軽減制度あります 税・お知らせ ジからダウンロードできます。 ※応募要項と中請書はホームペー ４月１日㈬∼６月 日㈫ ︻応募先・お問い合わせ先︼ 30 平成 年度﹁教育・福祉・環境﹂助成金募集のお知らせ 助成金・お知らせ 灯油漏れに ご注意下さい 27 28 3 □ 家庭用の灯油タンクの栓が完全に閉まるかどうか常に確認する。 □ ホームタンクの配管は折れ曲がったり古くなったりしていませんか。 □ ホームタンクの配管が落雪で破損する場所にないか。 □ 灯油の使用量を定期的に確認する。 □ 家の周りで油の臭いはしていないか。 そんなとき、督促手続があります 金銭トラブル・お知らせ 場を離れないようにし、詰め終わったあとはレバーがしっかり閉まっているか確認する。 【お問い合わせ先】外ヶ浜町役場総務課 ☎ 0174-31-1111 中央消防署外ヶ浜分署 ☎ 0174-22-2184 ／中央消防署今別分署 ☎ 0174-35-2119 ごみの分別をしないと・・・・ 自動車税の納税通知書は、原 則として自動車検査証に記載さ となっております。引っ越し等 管理費を払ってくれない。知り い、等々。 輸支局等において住所の変更登 で住所が変わったときには、運 相手方が支払う理由を分かっ ているはずなのに支払ってくれ 録の手続きが必要となります。 あなたならどうしますか。 簡易裁判所 ︵全国４３８か所︶ では、このようなお金にまつわ ば、納税通知書を新しい住所に 局県税部にご連絡をいただけれ すぐに変更登録ができない場 合は、町役場の窓口に備え付け る ト ラ ブ ル 解 決 方 法 の 一 つ に、 の専用チラシ等により地域県民 督促手続を用意しています。 ︼ aomori.lg.jp/life/tax/top.html の 中 の﹁ 自 動 車 税 住 所 変 更 届 ﹂ 民事訴訟の半額です。 届出をすることができます。 からも、自動車税の住所変更の ・審理のために裁判所に来る 必要も、証拠書類を提出する ※督促手続についてもっと詳し ６６１６∼６６１８︶までお問 ７２２︱１１１１［代表］内線 必要もありません。 く知りたいという方は、裁判所 い合わせください。 詳しくは、東青地域県民局県 税 部︵ 課 税 第 三 課 ☎ ０ １ ７ ︱ 事務処理の都合上、４月上旬 までにご連絡をお願いします。 ・申し立てに必要な手数料は ︻督促手続のポイント︼ 督促手続は書類の審査だけ で、費用も安い裁判手続です。 お送りすることができます。 また、 県税・市町村税インフォ メ ー シ ョ ン︻ http://www.pref. 銭トラブル。 ない、だれにでも起こり得る金 れている住所にお送りすること 自動車の引っ越しも忘れずに 引っ越しをされる皆さんへ 税・お知らせ もし、油漏れを発見したら消防署又は外ヶ浜町総務課へ連絡してください。 合いに貸したお金が返ってこな 商品を売り渡したのに代金を 払ってくれない。マンションの □ 家庭用の灯油タンクからポリタンクやカセットタンク等に灯油を詰めるときは、絶対にその ウェブサイトを御覧ください。 してくれれば、こ…こん 悲しみ の 焼却施設くん かり分別するようお願いします。 な…こと…に…は……。 だけでなく、他の不燃ごみ、資源ごみもしっ いたことが原因だ……。 ごみの分別をしっかり 焼却施設に負担がかからないよう、針金 資源ごみが紛れて入って り、施設にとっては大きな負担となります。 ごみや 焼却施設内の機械に絡まってしまう事があ こうなってしまったの も、可燃ごみの袋に不燃 特に、可燃ごみに針金が紛れていると、 ……。 けてしまいます。 あちこちがボロボロだ 緒に入れてしまうと、焼却施設に負担をか う ぅ …、 僕 の 中 の 可燃ごみの袋に不燃ごみや資源ごみも一 広報そとがはま 10 11 広報そとがはま TOWN INFOMATION まちのお知らせ まちのお知らせ TOWN INFOMATION TOWN INFOMATION まちのお知らせ ̶̶ 出身はどちらですか？ アメリカはフロリダ州のマイアミから 来ました。 ̶̶ 読書というと、日本には漫画文化がありま すが、日本のコミックは何か知ってる？ 「進撃の巨人」は知ってます。あと「ワンピー ス」も有名ですね。 ̶̶ おいくつですか？ 22 歳です。 ̶̶ その「ワンピース」には、フランキーと いうキャラクターがいるので、フランシスコ ̶̶ 外ヶ浜町の印象はいかがですか？ マイアミは一年中あたたかいところな ので、全然違うところが良いですね。 さんも、フランキーと呼ばれることもあるかも しれませんよ？（笑） ああ、知ってます。ロボットのキャラクター ですよね？（笑）呼ばれるのは、 「フ ̶̶ 雪は初めて？ ランキー」でも大丈夫です（笑） 以前、コロラドにス キーを滑りに行った ̶̶ 映 画 は よ く 観 ま す 時、雪は経験しまし か？ た が、 生 活 の 中 で の雪は初めてです。 日本の映画で憶えて いるのは、 「たんぽぽ」、 「呪怨」、あと「羅生門」 ̶̶ どうして、Ａ や「七人の侍」とか、 ＬＴになろうと 黒澤映画も好きです。 思ったんですか？ 日本語も好きで ̶̶ お酒は大丈夫？ すし、日本の文化も あまり強くないで 好きだったので。 すけど、飲めますよ。 ̶̶ 日本の文化では 何が好き？ 文 化 と い う か、 戦 国 時代にとても興味があって、 特に伊達政宗や織田信長が ̶̶ 好きな女性のタイ プは？ 優しくて、楽しい人がいい です。芸能人では、スカーレット・ ヨハンソンが好きですね。 好きです。 ̶̶ 町民の皆さんにひと言 ̶̶ 趣味はありますか？ お願いします。 読書です。よく読むの はじめまして。フランシ は、ミステリーやホラー、 スコ・サンタアナです。気 ファンタジーですね。あ 軽にフランクと呼んでく と は、 テ レ ビ を 観 る の ださい。外ヶ浜町に来れ も、好きです。アメリカ て、とても嬉しく思って ではＮＨＫが放送されて います。これから、いろ いて、よく観ていました。 いろな人たちとの出会い 他には、日本語の勉強も を楽しみにしています。 好きです。 よろしくお願いします。 13 広報そとがはま 広報そとがはま 12 HEALTH INFOMATION HEALTH INFOMATION 健康情報 な チャカシ そと子 運動しよう！ 家庭でできる筋力トレーニング 55 さん 作：マリリン／絵：キムマナ そと子ピンチ？ Exer cise s その 59 Let's 健 康 四コ マ 漫 画 健康情報 ～心も身体も いきいき健康～ 健康アドバイス ★タオル体操⑧ ∼タオルまたぎ∼ ２月中に保健協力員が検診の対象の方がいる家庭を訪 問し、申し込みをとりますので、対象の方はお申し込み の上、検診を受診しましょう。（日程等は、申し込みチラ ②タオルを両手で持っ たまま、背中側からタ オルを上にあげる。 【頻 度】 シをご覧下さい。 ） ◎３月１日∼８日は、 「女性の健康週間」です。 「女性ホルモン」の影響による体の変化や女性特有の病 気についてよく知り、健康管理に努めましょう。 いつでも、どこでも、タオルを見かけたら？ 【効 果】 ！動かす部分等に痛みのある場合は、痛みが出ない程度に行いましょう。 ！主治医をお持ちの方は相談の上、 体調に合わせて、無理のないように行いましょう。 脳トレ ◎今月のテーマ：ある・なしクイズで脳が若返る !? かも ②あるの後ろに「かい」をつけると、別の意味になる。 （鯛→大会／２本→日本海／運動→運動会） ③あるの後ろに「んば」をつけると、別の意味になる。 （お手→おてんば／差→さんば／山→やまんば） 15 広報そとがはま ② あ る な し あ る な し 立 つ 座 る 鯛 鯉 キング クイーン 2 本 3 本 タッチ ターン 運 動 体 操 （立つ→配達／キング→ハイキング／タッチ→ハイタッチ） 文字の前後に ③ 何かをつけると…。 ←答えはこちら ものにしていく手段の１つとして考えてみませ んか？ 健（検）診を定期的に受けていない方々で次 の状況が当てはまる方はいませんか？検診を受 けることであなた自身や生活にどんなメリット があるか考えてみませんか？ （※女性がん検診は受診項目や年齢で受診頻度が異なります。詳しくは健康カレンダーをご覧下さい。） 【注 意】 【脳トレの答え】 ①あるの前に「はい」を付けると、別の意味になる。 （検）診や健康管理を今の生活を維持・よりよい て働くためにも、健（検）診を受けて、病気の芽を早期に摘みとりましょう。 膝痛等のある方は無理せずに。 ※このまんがはフィクションです。実在の人物、団体等 には一切関係ありません。 ※タイトルの「ちゃかし」とは、 津軽弁で「あわて者、 うっ かり屋さん」という意味です。 身の健康管理が後回しになっていませんか？健 知らぬ間に病気が進行していたら、日常生活や仕事に大きな影響があります。自分らしい有意義な生活のため、安心し 転倒しないようにバランスをとる。 ① 日々の生活、仕事や家事などに追われてご自 →特定健診やがん検診を受けるのは年に１回、かかる時間は数時間程度です。健（検）診を受ける時間を惜しむあまり、 【ポイント】 vol.10 健（検）診を受けていますか ▲「仕事が忙しくて時間がない」 バランス力、上半身・肩周辺の柔軟性 Let's 検索 定期的に特定健診・がん検診を受けよう！ 来年度の女性がん検診の申し込みが始まります ながら 楽しみ 体操 頭の 特定健診・がん健診 かけがえのない「健康」を守るため ∼身近な道具で楽しく運動∼ ①両手で持ったタオルをまたぐ。 【今月のテーマ】 あ る な し お 手 伏 せ 差 積 山 川 ▲「子どもの頃から健康には自信がある」 →がんや生活習慣病の多くは、自覚症状がないまま悪化します。日頃から健康に自信を持っている方が、ある日突然心 筋梗塞や脳卒中などで病院へ運ばれるケースもあります。建物が老朽化するように、人の体も見えないところが悲鳴を あげているかもしれません。健（検）診で健康状態を定期的に点検しましょう。 ▲「費用がもったいない」 →町の健（検）診は無料です。対象の方はお気軽に受診しましょう。病気を早期発見できれば、治療費が少なくてすみ ますし、自分の健康状態を知り、生活習慣改善で病気予防できれば、さらに経済的です。 ▲「何回も検診の結果が要精検になって、病院の検査でも今まで異常がなかったので、今回は病院に行かない」 →以前に要精検になった体の状態と現在の体の状態が同じとは限りません。せっかくの早期発見の機会を失うことにな る可能性があります。特定健診で「要医療」 、がん検診で「要精検」となった方は、必ず医療機関で医師の診察を受け てください。 （病院の受診料は自己負担）早期の生活改善や治療につなげましょう。 ▲「仕事や家事で精一杯で、生活習慣の改善はできない」 →実行可能なできることから始めましょう。生活習慣改善のために改めて時間を作る必要はありません。例えば、食事 なら「最初の数口は野菜から食べる」 「ご飯の量を数口分減らす」など、 運動なら「テレビを見ながらストレッチをする」 「歯 みがきの時に片足立ちをする」など生活に取り入れやすいことから始めてみましょう。何から取り組んだらいいかわか らない方は、ぜひ役場の保健師にご相談ください。あなたの生活に取り入れやすい方法を一緒に考えます。 （※生活習慣改善相談会をご利用になるか、福祉課保健師にご連絡ください。） お問い合わせ：役場福祉課 保健師（などわ∼る内） ☎０１７４―２２―２９４１ 広報そとがはま 14 本 公民館おすすめ図書 と出会う 意 !! 注 町指定のごみ袋を 使いましょう 年に数件、蓬田村や今別町のごみ袋を使用 外ヶ浜町指定のごみ袋を利用しないとゴミ は回収されません。指定以外のごみ袋を使用 して、ごみステーションに出すことは絶対に しないでください。 外ヶ浜町のごみ袋は町内の取扱店でのみ販 『 Ｎのために 』 売しております。他の町村では外ヶ浜町のご 湊 かなえ 著 今回紹介するのは、昨年ＴＶドラマも放映さ れた、人気作家・湊かなえのミステリー小説です。 ＊ 超高層マンション「スカイローズガーデン」 の一室で、そこに住む野口貴弘・奈央子夫妻の 変死体が発見された。現場に居合わせたのは、 杉下希美、成瀬慎司、西崎真人、安藤望の２０ 代の男女４人。それぞれの証言から、警察は西 崎真人を容疑者として逮捕。事件は終わったか に思えた…。 しかし、終わってはいなかった。男女４人の 証言には驚くべき真実が隠されていた。事件か ら１０年後、その真実は明らかになっていく…。 隠された真実を紐解くキーワードは、 『Ｎの ために』。被害者の野口夫妻を含む男女６名に 共通するイニシャル『Ｎ』 。果たして、 『Ｎ』と －あなたの健康 サポートします－ して、ごみステーションに出している方が見 受けられます。 み袋は販売しておりませんのでご注意下さい。 自宅にあるごみ袋の中に、万が一「他町村 のごみ袋」があった場合は、外ヶ浜町内では 使用できません。ごみを入れる前にもう一度 確認をお願いします。 また、ごみの減量にもご協力を、お願いし ます。 【お問い合わせ先】 S q4yshq\ 外ヶ浜中央病院から、病院の 最新情報や健康のアドバイス などを紹介するコーナーです。 文責：介護老人保健施設 「たんぽぽ」 （☎ 0174-22-3070） 通所リハビリテーションを ご利用ください 外ヶ浜中央病院併設の「外ヶ浜町介護老人保健施設 ションをはじめとするサービスを通じて、心身機能の たんぽぽ」では、介護保険で要介護認定を受けている 維持回復を目指すものです。 方が利用できる在宅サービスとして「通所リハビリテー なお、ご利用の際には、介護支援専門員（ケアマネー ション」（要支援認定を受けている方は、「介護予防通 ジャー）による居宅サービス計画（ケアプラン）の作 所リハビリテーション」）を実施しています。 成が必要となりますので、要介護認定を受けている方 このサービスは、ご家庭で生活されている要介護（要 は居宅介護支援事業所へ、要支援認定を受けている方 支援）高齢者等が可能な限り施設に通い、リハビリテー は地域包括支援センターへご相談ください。 外ヶ浜町役場 住民課 ☎ 0174-31-1222 ☑ ご利用可能な方 通所リハビリテーション：要介護１∼５と認定を受けている方 介護予防通所リハビリテーション：要支援１∼２と認定を受けている方 ☑ 主なサービス内容 送迎、健康チェック、入浴、昼食、リハビリテーション（機能訓練）、レクリエーション等 ☑ 実施日及び営業時間 は誰なのか？なぜ夫妻は死んだのか？徐々に明 毎週月曜日∼金曜日 午前９時∼午後３時（休業日：土、日曜日、祝日、年末年始期間） た想いが織りなす物語。その果てに待っている ４時間以上６時間未満 かされていく真実と、それぞれの切なさに満ち 結末とは…？ 『告白』や『贖罪』など、衝撃的なミステリー 作品を生み出してきた湊かなえの、 「初の純愛 ミステリー」と銘打たれたこの作品。謎と愛が 絡み合う展開に、引き込まれます。 ☑ 標準的なサービス提供時間 （希望に応じて「３時間以上４時間未満」「１時間以上２時間未満」のご利用も可能な場合もありますのでご相談ください。） ☑ 送迎実施地域 蟹田地区 ちなみに、ＴＶドラマとこちらの原作小説で ☑ 料 金 中央公民館へ！ └ 基本利用料：507 円（要介護１）∼ 940 円（要介護５）※入浴等その他加算される項目もあります。 は、物語の結末が違うようです。気になる方は、 ＊ 中央公民館では、このほかにも様々な図書が 通所リハビリテーション（４時間以上６時間未満：１日あたり） 介護予防通所リハビリテーション └ 基本利用料：2,433 円／月（要支援１）・4,870 円／月（要支援２） たくさんありますので、是非ご利用ください。 外ヶ浜町中央公民館 ☎２２ー３１７５ 17 広報そとがはま お問い合わせ：外ヶ浜町介護老人保健施設たんぽぽ ☎ 0174―22―3070 広報そとがはま 16 三厩小５年 僚 赤平 怜 田中 田中 創 高畑樹希 沼田卓弥 福井琉斗 平舘小２年 蟹田小３年 蟹田小５年 蟹田小６年 平舘小２年 よろこびいっしょにパラパラパラ 小笠原奎凪 十二月に蟹田中学校で 体 験 入 学 が あ り ま し た。 中 学 生 の 人 達 は、 勉 強 も 運動もレベルの高いこと をしているのだろうなと 思 っ て い ま し た。 実 際 に 授業の様子を見学したり、 体 験 し た り し て、 圧 倒 的 な 声 量 と 歌 唱 力、 授 業 を 「われら！学校特命記者！」は、町内の小・中学校から特命を受けた 記者の皆さんが、学校生活の様子などを紹介するコーナーです。 ればいいやと思ってノートに書 次に、ノートの取り方がちが いました。ぼくは、自分が読め した。 す。それなのに、表情が笑顔で くの二、 三倍は出ていたと思いま 歌いました。声の大きさは、ぼ ウィー・アー・ザ・ワールドを 授 業 で、 中 学 生 の み な さ ん が まず、歌を歌うときの声量と 表 情 が ち が い ま し た。 音 楽 の すばらしさでした。 た。 ぼ く の 予 想 を こ え る などのちがいに驚きまし ていました。その他の授業でも、 る話し方で、生徒達を引きつけ 方の発音がよく、ユーモアのあ そして、授業の内容もちがい ました。英語の授業では、先生 した。 いて、集中して話を聞いていま 生のみなさんは、先生の方を向 ることがあります。でも、中学 いときがあり、先生に注意され をしたりして、話を聞いていな きちがう方を向いたり、手遊び また、先生の話を聞く態度も ちがいました。ぼくは、ときど すくノートに書いていました。 らナンバーワンになりたいと思 ます。そして、中学生になった などを工夫したりしようと思い 気を付けたり、ノートの取り方 これからは授業を受ける態度に なと思いました。しかし、少し 中学生の人達は、とても立派 で、今のぼくでは、かなわない わくしました。 像が映ったとき、なんだかわく した。パソコンにいろいろな画 パソコンを使って勉強していま 思 い ま し た。 数 学 の 授 業 で は、 うに話をしていました。ぼくは、 蟹田小６年 坂本鞠音 ︻軸吟︼ ※軸吟⋮選者が同じ題で詠んだ句。 だまし舟 母はまだ帆を持っていて Ｓｉｎ 選評 おかじょうき川柳社 Ｓｉｎ ◆ 句 の 中 に﹁ 紙 ﹂ と い う 字 を 使 わ ずに頑張って作ってくれた作品も あ り ま し た。 そ れ は、 ひ と つ の 方 法 で す が、 題 を 隠 し て し ま う と、 何のことなのかわからない場合も あ り ま す。 作 っ て か ら、 題 が な く てもわかるかどうか、一度、読者 になって読み返してみましょう◆ 人 位 の 句。 一 読 し て 思 わ ず 笑 っ て し ま い ま し た。﹁ 誰 に 見 せ た の か ﹂ や﹁ ど ん な 結 果 だ っ た の か ﹂ が、まったく書かれていないのに、 パッと頭の中に映像が浮かんでき ました。﹁さけばれた﹂のは、﹁歓 喜 ﹂ か﹁ 悲 鳴 ﹂ か。 想 像 す る だ け で楽しい句です◆地位の句。一見、 当たり前のことを書いているよう で い て、 ま る で、﹁ 人 生 は 自 分 の 足で歩んでく﹂ほどの、しっかり とした強い意志・決意のようなも のが表れていて、頼もしさのある 句 だ と 思 い ま す ◆ 天 位 の 句。 と は いえ、生きていると、自分ひとり の力ではどうにもならないことも あります。人間ひとりの力なんて、 ペラペラの紙のよう。でも、それ が 重 な り あ う こ と で、 厚 い 強 い 力 と な り ま す。 少 年 ジ ャ ン プ は、 な かなか２つに裂くことが出来ない で す よ ね？ そ う い う こ と で す︵ そ う い う こ と な の か？︵ 笑 ︶︶ ◆ 今 の６年生の作品は、私が選をする のは最後ですね。これまで、たく さんの作品をありがとう◆ 蟹田中学校体験入学を終えて で も 中 学 生 に 近 づ き た い の で、 反応しやすくて聞きやすいなと いていましたが、中学生のみな 先生方は、生徒達に問いかける SCHOOL REPORT No.86 さんは、字がきれいで、けいこ 受ける態度や授業の内容 われら！学校特命記者 います。 佐々木 秀弥 ように、またうったえかけるよ 蟹田小学校 ６年 うペンを使って線をひき、見や 今月の特命記者 紙にね空を書けば青空だ 蟹田小５年 中村胡美 紙ってね やぶくと音がでるがっき 平舘小２年 相内愛菜 平舘小２年 福井 遥 ぬれた紙 わたしもなみだがこぼれそう 紙ひこうき 空へとみちびく星の道 三厩小４年 宮本 蒼 想像で紙はなんでもなれるんだ 蟹田小６年 藤田祥馬 真っ白な紙へ書く時 夢できる 蟹田小５年 尾野彩空 年がじょう ぼくにもとどいた この一まい 平舘小２年 中村洸太 たんざくは ねがいをとどけるお手紙だ 三厩小３年 伊藤真之 紙一つ どんな形を折ろうかな 蟹田小４年 笹木優莉香 夢のせた紙飛行機をとばそうよ 蟹田小６年 中嶋大翔 画用紙はね みんなのゆめが広がるよ 蟹田小３年 野口きらな うすい紙ペラペラだけど強いんだ 蟹田小５年 木村涼香 白紙だといろんな色がえがけるよ 蟹田小６年 坂本愛莉 色紙で作った物にも命ある 蟹田小５年 平野内楓 日本和紙 文化遺産になっちゃった 三厩小６年 伊藤太陽 ︻佳作︼ うすい紙 心合わせて厚くなる 題 紙 ﹂ じゅにあ 柳壇 ﹁ 広報そとがはま われら！学校特命記者 天位 ︻地位︼ 平舘小２年 おりがみは わたしの力で つくってく ︻人位︼ テストのね かみをみせると さけばれた ︻五客︼ 紙ふぶき 心が一つやぶけてく カレンダーはがすとだんだんやせていく 白い紙いつでも作者まっている 未来のね道もくしゃくしゃ歩けない いじめられ 広報そとがはま 18 19 広報そとがはま SCHOOL REPORT 広報そとがはま No.119 EventCalendar ２月 外ヶ浜町行事カレンダー 2/ 平成 27 年２月５日発行 ■発行 青森県東津軽郡外ヶ浜町 〒 030-1393 青森県東津軽郡外ヶ浜町字蟹田高銅屋 44 番地２ 1 赤口 2 先勝 3 友引 4 先負 5 仏滅 体と頭の体操教室（などわ∼る 9:30 ∼ 11:30） 木 生活習慣改善相談（蟹田・などわーる 13:00 ∼ 16:00） 6 大安 体と頭の体操教室（三厩公民館 10:00 ∼ 12:00） 7 ※行事名、会場、時間の順で掲載しています。 体と頭の体操教室（ちゃぽらっと 13:00 ∼ 15:00） ☎ 0174-31-1111 ／ FAX 0174-31-1215 17 仏滅 18 大安 19 先勝 体と頭の体操教室（などわ∼る 9:30 ∼ 11:30） 20 友引 体と頭の体操教室（三厩公民館 10:00 ∼ 12:00） 生活習慣改善相談（三厩・かぶと 13:00 ∼ 14:00） 21 先負 22 仏滅 赤口 23 大安 8 先勝 24 赤口 9 友引 25 先勝 10 先負 26 友引 生涯骨太クッキング（蟹田食改事業） 10:00 ∼ 14:00 などわーる ＊要申込・10P 参照 11 仏滅 27 先負 地区けんこう教室 （10:00 ∼ 14:00・三厩公民館）＊要申込・10P 参照 12 大安 28 仏滅 13 赤口 3/ 大安 14 15 月 体と頭の体操教室（ちゃぽらっと 13:00 ∼ 15:00） 火 水 金 土 日 月 火 水 木 建国記念の日 地区けんこう教室 （10:00 ∼ 14:00・などわーる（蟹田））＊要申込・10P 参照 1 金 先勝 2 土 友引 3 日 先負 4 月 火 生活習慣改善相談（平舘・ちゃぽらっと 10:30 ∼ 11:30） 水 木 金 土 日 月 火 地区けんこう教室 （10:00 ∼ 14:00・平舘支所）＊要申込・10P 参照 水 木 金 土 日 赤口 月 先勝 火 友引 水 月受付分︼︵敬称略︶ 12 戸籍の窓口 ︻ ♥ご結婚おめでとうございます 蝦名 謙徳 蟹田中師 張山 早希 青森市 お誕生おめでとうございます 三厩六條間 歳 歳 歳 歳 歳 歳 歳 歳 81 97 64 82 71 72 87 72 田嶺琉陽 蟹田塩越 飯田 薫 下蟹田 田中 鈴 上蟹田 ■謹んでお悔やみ申し上げます 石田 ハギ 蟹田南沢 石田きよえ 蟹田小国 川村 誠子 蟹田塩越 藤川 新一 蟹田山本 繁信 平舘弥蔵釜 奈良 照則 三厩増川 小鹿 初枝 岡本 平成 27 年１月１日現在 ※増減は先月比 ±0 世帯数 3061 ↓5 女 3580 三厩藤嶋 ↑3 男 3267 フミ ↓2 人口 6847 三浦 外ヶ浜町の人口 【編集後記】◆穏やかな冬の日が続いてま すが、東津軽郡にもインフルエンザの注意 報が発令されています。帰宅後の手洗いな ど、予防を心がけましょう◆︵慎︶ ■ 町公式ホームページ http://www.town.sotogahama.lg.jp ■ 電子メール [email protected] 16 日
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