KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水店 2016年1月∼3月 月 Aスタジオ Bスタジオ 火 プール Aスタジオ Bスタジオ プール 水 Aスタジオ Bスタジオ 木 プール 金 Aスタジオ Bスタジオ はじめて 太極拳 09:15∼09:45 竹中保仁 おはよう体操 09:15∼09:35 土 プール Aスタジオ Bスタジオ キレイBODY 09:15∼09:45 石原直也 おはよう体操 09:15∼09:35 日 プール Aスタジオ Bスタジオ プール はじめて ダンスエアロ 10:00∼10:40 佐々木千春 ミックススイム 10:00∼10:20 松田遼 9:00 奇数週/操体 おはよう体操 偶数週/青竹 09:15∼09:35 はじめて水泳 ビクス 09:30∼09:50 09:15∼10:00 奇数週/ウェーブス 石原直也 森さとみ トレッチ 10:00 偶数週/ルーシーダ 成人スイム 有料 ットン はじめてウォーク 10:00∼10:50 09:45∼10:30 10:10∼10:40 石原直也 吉田奈穂 森さとみ 11:00 12:00 はじめて ダンスエアロ 10:50∼11:30 前川奈緒 すっきりポール 11:40∼12:00 スタッフ ポルドブラ 12:15∼13:00 瀧本早苗 13:00 Tae・Bo 「ブートキャンプ」 13:15∼14:00 松本みゆき 14:00 ベーシックステップ 14:10∼14:55 石井奈美 15:00 やさしいウォーク 15:05∼15:45 浦岡美穂 16:00 やさしいヨガ 11:20∼12:00 瀧本早苗 奇数週 JSAボ ールエクササイズ 有 料¥1,940 偶 数週 ファンクショナル ムーブ 12:10∼13:50 佐伯秀一 ※ファンクショナルムーブ は12:10-12:50 メタボリックEX 有料¥520 14:05∼14:50 浦岡美穂 アクアビクス 11:00∼11:45 吉田奈穂 ベリーダンス 10:00∼10:40 石井陽子 バレエ入門 11:10∼11:50 安田千草 ウェーブストレッチ 12:05∼12:50 神野真喜 レディーススイム 奇数週 やさ 有料 しいステップ 偶 13:00∼13:50 数週 やさしい 榮 領樹 ウォーク 13:00∼13:40 大和屋敦子 アクアビクス 14:00∼14:45 岡本幸子 マーシャルビート 15:10∼15:50 石井奈美 卓球 16:05∼18:25 おはよう体操 09:15∼09:35 自力整体 13:55∼14:55 笹谷陽子 コア&シェイプ 15:15∼16:15 大和屋敦子 健美操 09:50∼10:50 肥嶋育代 水中ウォーキング 09:30∼09:50 平田紀子 アクアビクス 10:00∼10:45 平田紀子 奇数週ピラティス 偶数週ボーンリズム ¥520 12:05∼12:50 安田千草 ボールDE トータルボディ 14:00∼15:00 大和屋敦子 ヨガ 09:45∼10:45 赤坂雅好 ファンクショナルムーブ 10:55∼11:35 國井恵美子 アロマストレッチ 11:05∼11:55 石井陽子 やさしいヨガ 13:00∼13:40 みみ子 おはよう体操 09:15∼09:35 アクアビクス 13:20∼14:00 神野真喜 成人スイム 有料 ZUMBA 10:00∼10:45 今峯扶美子 やさしいウォーク 10:55∼11:35 大島康子 はじめてウォーク 11:45∼12:15 奇数週ひめトレ 國井恵美子 エクササイズ¥110 偶数週ウェーブストレ ッチ 機能改善 スト 11:55∼12:40 レッチ 三木祥子 12:25∼13:10 岡本正一 ボール 12:55∼13:40 橋本繭子 自力整体 13:50∼14:50 佐野千富 ピラティス 14:25∼15:10 竹野美保 14:10∼15:00 栄 領樹 やさしいファンク 15:00∼15:40 川原恭代 マスターエアロ 15:15∼16:05 松本みゆき はじめて ステップ 09:20∼09:50 今峯扶美子 16:10∼17:00 栄 領樹 バレトン 16:30∼17:00 平田紀子 すっきりポール 16:40∼17:00 スタッフ 17:00 卓球 17:15∼18:30 アクアビクス 10:20∼11:00 三木祥子 太極拳 09:55∼10:55 竹中保仁 休 成人スイム 有料 11:10∼12:00 松田遼 レディーススイム 有料 13:00∼13:50 石崎・栄 はじめて ステップ 13:25∼13:55 橋本繭子 サーキットアクア 14:00∼14:45 岡本正一 館 ポルドブラ 15:55∼16:40 衣笠沙保里 16:10∼17:00 石原直也 19:00 20:00 マスターエアロ 19:35∼20:25 福川美智代 奇数週 やさ しいファンク 偶数 週 骨盤調整スト レッチ 19:40∼20:20 藍 奇数週はじめ ZUMBA てステップ 偶数週 20:35∼21:25 はじめてウォーク MARIA 21:00 20:35∼21:05 宅見啓司 奇数週やさし いウォーク 偶数週 マーシャルビート 21:15∼21:55 宅見啓司 初級水泳 19:10∼19:30 石原直也 アクアビクス 19:45∼20:25 平田智子 奇数週 ZUMBA ひめトレ 偶数週 やさ エクササイズ 有料 しいステップ ¥520 18:45∼19:25 18:45∼19:30 平田紀子 岡本正一 トレーニング部 19:45∼20:30 岡本正一 ウェーブストレッチ 20:45∼21:30 宅見啓司 HULA 19:40∼20:25 齊藤由美子 バレエ 20:35∼21:25 原田聖子 アクアビクス 10:00∼10:40 長谷川有子 奇数週/太極扇 偶数週/太極 剣有料¥510 11:05∼12:05 奇数週/周 偶数週/竹中 マーシャルビート 12:20∼13:00 森さとみ フィットネスフラダンス HeleMai 13:10∼13:55 近藤弘子 メディカル体操 & アロマ 14:10∼15:00 橋本繭子 マーシャルビート 11:55∼12:35 石井奈美 ミックススイム 12:30∼12:50 石原直也 成人スイム 有料 13:00∼13:50 坂田暢子 アクアビクス 14:00∼14:40 松本みゆき ボディフィールヨガ 18:35∼19:35 島田真理 アクアビクス 19:20∼20:00 宅見啓司 コア&シェイプ 18:35∼19:05 栄 領樹 ポルドブラ 19:15∼20:00 衣笠沙保里 奇数週/ベーシック エアロ 偶数週/ベ ーシックステップ 19:45∼20:30 奇数週 ダンス 島田真理 入門 偶数週 自力整体 20:10∼20:55 谷下加月夫 ボールDE トータルボディ 21:00∼21:45 栄 領樹 ヒップホップ 21:05∼21:50 谷下加月夫 太極拳 09:50∼10:50 瀧本和子 入門水泳 19:15∼19:35 坂田暢子 アクアビクス 19:45∼20:30 坂田暢子 マスターウォーク 18:10∼18:55 野村健一郎 奇数週 ヨガ 偶数週 アロマス トレッチ 19:05∼19:50 衣笠沙保里 奇数週 BAILA BAILA 偶数 週 ボディフィールヨ ガ 20:00∼21:00 王秀雅 バレエ基礎 有 料¥520 21:10∼22:00 原田聖子 初級水泳 10:00∼10:20 三谷昴輝 有料クラス 11:00∼12:00 10:30∼11:20 三谷昴輝 アクアビクス 11:30∼12:10 西垣典子 ストリートダンス 12:10∼13:10 川原恭代 The BootyBarre 13:40∼14:30 有田佳奈 やさしいファンク 16:10∼16:50 藍 キレイBODY 11:50∼12:20 松田遼 足うらホッと& アロマストレッチ 12:30∼13:15 岡本幸子 水中ウォーキング 13:30∼13:50 瀧本早苗 アクアビクス 13:50∼14:30 岡田絢子 アクアビクス 14:00∼14:40 瀧本早苗 ボールDE トータルボディ 14:40∼15:30 山本聡美 ウェーブストレッチ 15:15∼16:00 岡田絢子 16:10∼17:00 石原直也 アクアビクス 10:40∼11:25 松田遼 奇数週 ファンク ショナルムーブ 偶数 週 ピラティス 10:55∼11:40 佐々木千春 フレスコスペシャル 12:00∼18:30 すっきりポール 14:40∼15:00 スタッフ 成人スイム 有料 ヨガ 09:45∼10:45 松岡あけみ 成人スイム 有料 やさしい ステップ 12:45∼13:25 石井奈美 フレスコスペシャル 13:40∼20:00 ファンクショナルムーブ 15:10∼15:50 平川真弓 リング&ヨガ 16:00∼16:50 國井恵美子 バランスアップ & ポール 10:00∼10:45 島田真理 奇数週ベーシック ウォーク 偶数週 ベーシック ステップ 11:00∼11:45 島田真理 卓球 17:30∼18:20 日 足うらホッと& アロマストレッチ 18:40∼19:25 福川美智代 マスターウォーク 10:05∼10:50 脇坂祐未 卓球 17:05∼18:10 18:00 コア&シェイプ 18:40∼19:25 平田智子 はじめて BAILA 14:05∼14:50 野村健一郎 やさしいウォーク 15:05∼15:45 松本みゆき 成人スイム 有料 バランスアップ & ポール 16:35∼17:15 栄 領樹 ヨガ 11:05∼12:05 照井淳子 肩こり腰痛改 善ヨガリズム 12:15∼13:15 雄谷昌子 TOPエアロ 15:20∼16:20 MARIA ファンクショナルムーブ 15:50∼16:30 川原恭代 成人スイム 有料 水中ウォーキング 09:50∼10:10 三木祥子 おはよう体操 09:15∼09:35 成人スイム 有料 16:10∼17:00 水野貴生 ポルドブラ 15:45∼16:30 瀧本早苗 奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ ウェーブストレッチ 16:45∼17:30 岡本幸子 TOPステップ 17:45∼18:45 宅見啓司 足裏健康体操 18:25∼18:55 衣笠沙保里 ダンスストレッチ 19:10∼19:40 谷下緑 ジャズダンス 19:55∼20:55 谷下緑 筋トレダイエット 21:05∼21:50 松原範直 成人スイム 有料 19:00∼19:50 石原直也 アクアビクス 20:00∼20:40 神野真喜 ヨガ 19:00∼20:00 衣笠沙保里 アロマストレッチ 20:10∼21:00 衣笠沙保里 ●レッスンは予告なく変更・休講になる場合がありま す。 ●レッスンの途中入場はできません。 ●ツールの数により入場制限を行う場合があります。 ●祝祭日は17:20以降のレッスンは休講となります。 ●レッスン代行情報 :http://ktvl.jp/ ●レッスン開始時間の10分前より入場できます。
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