レッスンスケジュール

KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水店 2016年1月∼3月
月
Aスタジオ
Bスタジオ
火
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
水
Aスタジオ
Bスタジオ
木
プール
金
Aスタジオ
Bスタジオ
はじめて
太極拳
09:15∼09:45
竹中保仁
おはよう体操
09:15∼09:35
土
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
キレイBODY
09:15∼09:45
石原直也
おはよう体操
09:15∼09:35
日
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
はじめて
ダンスエアロ
10:00∼10:40
佐々木千春
ミックススイム
10:00∼10:20
松田遼
9:00
奇数週/操体 おはよう体操
偶数週/青竹 09:15∼09:35
はじめて水泳
ビクス 09:30∼09:50
09:15∼10:00
奇数週/ウェーブス
石原直也
森さとみ
トレッチ
10:00
偶数週/ルーシーダ 成人スイム 有料
ットン
はじめてウォーク
10:00∼10:50
09:45∼10:30
10:10∼10:40
石原直也
吉田奈穂
森さとみ
11:00
12:00
はじめて
ダンスエアロ
10:50∼11:30
前川奈緒
すっきりポール
11:40∼12:00
スタッフ
ポルドブラ
12:15∼13:00
瀧本早苗
13:00
Tae・Bo
「ブートキャンプ」
13:15∼14:00
松本みゆき
14:00
ベーシックステップ
14:10∼14:55
石井奈美
15:00 やさしいウォーク
15:05∼15:45
浦岡美穂
16:00
やさしいヨガ
11:20∼12:00
瀧本早苗
奇数週 JSAボ
ールエクササイズ 有
料¥1,940 偶
数週 ファンクショナル
ムーブ
12:10∼13:50
佐伯秀一 ※ファンクショナルムーブ
は12:10-12:50
メタボリックEX
有料¥520
14:05∼14:50
浦岡美穂
アクアビクス
11:00∼11:45
吉田奈穂
ベリーダンス
10:00∼10:40
石井陽子
バレエ入門
11:10∼11:50
安田千草
ウェーブストレッチ
12:05∼12:50
神野真喜
レディーススイム 奇数週 やさ
有料
しいステップ 偶
13:00∼13:50 数週 やさしい
榮 領樹
ウォーク
13:00∼13:40
大和屋敦子
アクアビクス
14:00∼14:45
岡本幸子
マーシャルビート
15:10∼15:50
石井奈美
卓球
16:05∼18:25
おはよう体操
09:15∼09:35
自力整体
13:55∼14:55
笹谷陽子
コア&シェイプ
15:15∼16:15
大和屋敦子
健美操
09:50∼10:50
肥嶋育代
水中ウォーキング
09:30∼09:50
平田紀子
アクアビクス
10:00∼10:45
平田紀子
奇数週ピラティス
偶数週ボーンリズム
¥520
12:05∼12:50
安田千草
ボールDE
トータルボディ
14:00∼15:00
大和屋敦子
ヨガ
09:45∼10:45
赤坂雅好
ファンクショナルムーブ
10:55∼11:35
國井恵美子
アロマストレッチ
11:05∼11:55
石井陽子
やさしいヨガ
13:00∼13:40
みみ子
おはよう体操
09:15∼09:35
アクアビクス
13:20∼14:00
神野真喜
成人スイム 有料
ZUMBA
10:00∼10:45
今峯扶美子
やさしいウォーク
10:55∼11:35
大島康子
はじめてウォーク
11:45∼12:15
奇数週ひめトレ
國井恵美子
エクササイズ¥110 偶数週ウェーブストレ
ッチ
機能改善 スト
11:55∼12:40
レッチ
三木祥子
12:25∼13:10
岡本正一
ボール
12:55∼13:40
橋本繭子
自力整体
13:50∼14:50
佐野千富
ピラティス
14:25∼15:10
竹野美保
14:10∼15:00
栄 領樹
やさしいファンク
15:00∼15:40
川原恭代
マスターエアロ
15:15∼16:05
松本みゆき
はじめて
ステップ
09:20∼09:50
今峯扶美子
16:10∼17:00
栄 領樹
バレトン
16:30∼17:00
平田紀子
すっきりポール
16:40∼17:00
スタッフ
17:00
卓球
17:15∼18:30
アクアビクス
10:20∼11:00
三木祥子
太極拳
09:55∼10:55
竹中保仁
休
成人スイム 有料
11:10∼12:00
松田遼
レディーススイム 有料
13:00∼13:50
石崎・栄
はじめて
ステップ
13:25∼13:55
橋本繭子
サーキットアクア
14:00∼14:45
岡本正一
館
ポルドブラ
15:55∼16:40
衣笠沙保里
16:10∼17:00
石原直也
19:00
20:00
マスターエアロ
19:35∼20:25
福川美智代
奇数週 やさ
しいファンク 偶数
週 骨盤調整スト
レッチ
19:40∼20:20
藍
奇数週はじめ
ZUMBA
てステップ 偶数週 20:35∼21:25
はじめてウォーク
MARIA
21:00 20:35∼21:05
宅見啓司
奇数週やさし
いウォーク 偶数週
マーシャルビート
21:15∼21:55
宅見啓司
初級水泳
19:10∼19:30
石原直也
アクアビクス
19:45∼20:25
平田智子
奇数週 ZUMBA
ひめトレ
偶数週 やさ エクササイズ 有料
しいステップ
¥520
18:45∼19:25
18:45∼19:30
平田紀子
岡本正一
トレーニング部
19:45∼20:30
岡本正一
ウェーブストレッチ
20:45∼21:30
宅見啓司
HULA
19:40∼20:25
齊藤由美子
バレエ
20:35∼21:25
原田聖子
アクアビクス
10:00∼10:40
長谷川有子
奇数週/太極扇
偶数週/太極
剣有料¥510
11:05∼12:05
奇数週/周
偶数週/竹中
マーシャルビート
12:20∼13:00
森さとみ
フィットネスフラダンス
HeleMai
13:10∼13:55
近藤弘子
メディカル体操 &
アロマ
14:10∼15:00
橋本繭子
マーシャルビート
11:55∼12:35
石井奈美
ミックススイム
12:30∼12:50
石原直也
成人スイム 有料
13:00∼13:50
坂田暢子
アクアビクス
14:00∼14:40
松本みゆき
ボディフィールヨガ
18:35∼19:35
島田真理
アクアビクス
19:20∼20:00
宅見啓司
コア&シェイプ
18:35∼19:05
栄 領樹
ポルドブラ
19:15∼20:00
衣笠沙保里
奇数週/ベーシック
エアロ 偶数週/ベ
ーシックステップ
19:45∼20:30
奇数週 ダンス
島田真理
入門 偶数週 自力整体
20:10∼20:55
谷下加月夫
ボールDE
トータルボディ
21:00∼21:45
栄 領樹
ヒップホップ
21:05∼21:50
谷下加月夫
太極拳
09:50∼10:50
瀧本和子
入門水泳
19:15∼19:35
坂田暢子
アクアビクス
19:45∼20:30
坂田暢子
マスターウォーク
18:10∼18:55
野村健一郎
奇数週 ヨガ 偶数週 アロマス
トレッチ
19:05∼19:50
衣笠沙保里
奇数週 BAILA
BAILA 偶数
週 ボディフィールヨ
ガ
20:00∼21:00
王秀雅
バレエ基礎 有
料¥520
21:10∼22:00
原田聖子
初級水泳
10:00∼10:20
三谷昴輝
有料クラス
11:00∼12:00
10:30∼11:20
三谷昴輝
アクアビクス
11:30∼12:10
西垣典子
ストリートダンス
12:10∼13:10
川原恭代
The BootyBarre
13:40∼14:30
有田佳奈
やさしいファンク
16:10∼16:50
藍
キレイBODY
11:50∼12:20
松田遼
足うらホッと& アロマストレッチ
12:30∼13:15
岡本幸子
水中ウォーキング
13:30∼13:50
瀧本早苗
アクアビクス
13:50∼14:30
岡田絢子
アクアビクス
14:00∼14:40
瀧本早苗
ボールDE
トータルボディ
14:40∼15:30
山本聡美
ウェーブストレッチ
15:15∼16:00
岡田絢子
16:10∼17:00
石原直也
アクアビクス
10:40∼11:25
松田遼
奇数週 ファンク
ショナルムーブ 偶数
週 ピラティス
10:55∼11:40
佐々木千春
フレスコスペシャル
12:00∼18:30
すっきりポール
14:40∼15:00
スタッフ
成人スイム 有料
ヨガ
09:45∼10:45
松岡あけみ
成人スイム 有料
やさしい
ステップ
12:45∼13:25
石井奈美
フレスコスペシャル
13:40∼20:00
ファンクショナルムーブ
15:10∼15:50
平川真弓
リング&ヨガ
16:00∼16:50
國井恵美子
バランスアップ &
ポール
10:00∼10:45
島田真理
奇数週ベーシック
ウォーク 偶数週
ベーシック ステップ
11:00∼11:45
島田真理
卓球
17:30∼18:20
日
足うらホッと& アロマストレッチ
18:40∼19:25
福川美智代
マスターウォーク
10:05∼10:50
脇坂祐未
卓球
17:05∼18:10
18:00
コア&シェイプ
18:40∼19:25
平田智子
はじめて BAILA
14:05∼14:50
野村健一郎
やさしいウォーク
15:05∼15:45
松本みゆき
成人スイム 有料
バランスアップ &
ポール
16:35∼17:15
栄 領樹
ヨガ
11:05∼12:05
照井淳子
肩こり腰痛改
善ヨガリズム
12:15∼13:15
雄谷昌子
TOPエアロ
15:20∼16:20
MARIA
ファンクショナルムーブ
15:50∼16:30
川原恭代
成人スイム 有料
水中ウォーキング
09:50∼10:10
三木祥子
おはよう体操
09:15∼09:35
成人スイム 有料
16:10∼17:00
水野貴生
ポルドブラ
15:45∼16:30
瀧本早苗
奇数週/マーシャル
ビート 偶数週/
ウェーブストレッチ
16:45∼17:30
岡本幸子
TOPステップ
17:45∼18:45
宅見啓司
足裏健康体操
18:25∼18:55
衣笠沙保里
ダンスストレッチ
19:10∼19:40
谷下緑
ジャズダンス
19:55∼20:55
谷下緑
筋トレダイエット
21:05∼21:50
松原範直
成人スイム 有料
19:00∼19:50
石原直也
アクアビクス
20:00∼20:40
神野真喜
ヨガ
19:00∼20:00
衣笠沙保里
アロマストレッチ
20:10∼21:00
衣笠沙保里
●レッスンは予告なく変更・休講になる場合がありま
す。
●レッスンの途中入場はできません。
●ツールの数により入場制限を行う場合があります。
●祝祭日は17:20以降のレッスンは休講となります。
●レッスン代行情報
:http://ktvl.jp/
●レッスン開始時間の10分前より入場できます。