女性のための登山教室
山の選び方と歩行技術
～バテない歩き方を身に付けましょう！～
登山技術でもっとも大切な歩行技術を習得していきましょう。
また、計画を立てる上での必要な知識、登山中の栄養・水分補給、
健康管理などを事前に学び、自分で山を選べるようになりましょう。
東京会場
開校日 9月26日（土）
机
上 銀座 好日山荘 風月堂（定員40名） (17：30〜19：00
講 開校日 9月30日（水）
座 銀座 好日山荘 風月堂（定員40名） (18：30〜20：00
神奈川県 x 1 /
歩行時間
3
時間
15分
富士山を望み牧歌的な雰囲気
漂う丹沢の前衛
名古屋会場
開校日 9月26日（土）
開校日 9月26日（土）
好日山荘 名古屋栄店上階（定員30名） )
15：30〜17：00
好日山荘 グランフロント大阪店（定員30名） )
15：30〜17：00
開校日 9月30日（水）
好日山荘 名古屋栄店上階（定員30名） (18：30〜20：00
開校日 9月30日（水）
好日山荘 グランフロント大阪店（定員30名） (18：30〜20：00
滋賀県 xx 1 /
奈良県 xx 1 /
歩行時間
330
時間
分
おおのやま
実 丹沢 大野山 723m
技
講 新宿西口07：00集合/
17：00頃解散予定
座 ■
大阪会場
高島トレイル12山のひとつ、
山頂からパノラマが広がります
歩行時間
あかさかやま
野坂
赤坂山
大峰山脈前衛の山、
4時間 おだやかな高原風景を味わう
わさまたやま
824m
大峰
和佐又山
1344m
名古屋駅太閤口07：00集合/
大阪梅田07：30集合/
18：00頃解散予定
大阪天王寺18：00・大阪梅田18：30解散予定
■
■ 旅行期間：10/25
旅行期間：10/25
旅行期間：10/25
（日）日帰り
（日）日帰り
（日）日帰り
■ 旅行代金：￥12,000（会員￥11,000）
■ 旅行代金：￥11,000（会員￥10,000）
■ 旅行代金：￥11,000（会員￥10,000）
■ 募集人員：24名様
（最少催行人員：15名様） ■ 募集人員：24名様（最少催行人員：15名様） ■ 募集人員：24名様（最少催行人員：15名様）
■ 旅行日程：新宿西口s大野山登山口g地
■ 旅行日程：名古屋駅前s米原s木之本
■ 旅行日程：大阪梅田s大和上市s和佐又口
蔵岩gイヌクビリg大野山山頂g林道g嵐g
谷峨駅s新宿西口
sマキノ高原g粟柄越g赤坂山g粟柄越g
マキノ高原s木之本s米原s名古屋駅前
g休憩小屋g和佐又のコルg和佐又山g和佐又山
ヒュッテs大和上市s大阪天王寺s大阪梅田
地図に親しむ
～地図読みの基礎を学びましょう！～
迷った時に使う発想ではなく、登山をより楽しむために
地図とコンパスを活用できるようにしましょう。
東京会場
開校日 11月　7日（土）
机
上 銀座 好日山荘 風月堂（定員40名） (17：30〜19：00
講 開校日 11月11日（水）
座 銀座 好日山荘 風月堂（定員40名） (18：30〜20：00
埼玉県 xx 1 /
歩行時間
350
時間
分
比企の名山を訪ねる
変化に富んだコースを歩く
名古屋会場
大阪会場
開校日 11月　7日（土）
好日山荘 名古屋栄店上階（定員30名） )
15：30〜17：00
開校日 11月　7日（土）
好日山荘 名古屋栄店上階（定員30名） )
15：30〜17：00
開校日 11月11日（水）
開校日 11月11日（水）
好日山荘 名古屋栄店上階（定員30名） (18：30〜20：00
好日山荘 グランフロント大阪店（定員30名） (18：30〜20：00
三重県 xx 1 /
兵庫県 xx 1 /
歩行時間
330
時間
分
どうだいらさん
実 奥武蔵 堂 平山 876m
技
講 新宿西口07：00集合/
18：00頃解散予定
座 ■
雄岳と雌岳
2つのピークに登頂する
歩行時間
330
時間
おおぼらやま
室生
大洞山
播磨北部の名峰で地図読み
分
せんがみね
1013m
播州
千ガ峰
1005m
名古屋駅太閤口07：00集合/
①大阪梅田07：30 ②神戸三宮08：30集合 /
18：00頃解散予定
②神戸三宮17：30 ①大阪梅田18：30解散予定
■ 旅行期間：12/6
■ 旅行期間：12/6
旅行期間：12/6
（日）日帰り
（日）日帰り
（日）日帰り
■ 旅行代金：￥12,000（会員￥11,000）
■ 旅行代金：￥11,000（会員￥10,000）
■ 旅行代金：￥11,000（会員￥10,000）
■ 募集人員：24名様
（最少催行人員：15名様） ■ 募集人員：24名様（最少催行人員：15名様） ■ 募集人員：24名様（最少催行人員：15名様）
■ 旅行日程：新宿西口s白石g笠山g七重
■ 旅行日程：名古屋駅前s松阪s杉平g
■ 旅行日程：大阪梅田s神戸三宮s西脇
峠g堂平山g白石峠g白石s新宿西口
5
三多気g大洞山（雄岳・雌岳）g桔梗平gス
カイランドおおぼら下s松阪s名古屋駅
s三谷登山口g千ガ峰g市原峠g坂g市原
登山口s西脇s神戸三宮s大阪梅田