一枚着ると、レース前半身体が 守るロングタイツがお勧めです。 とくにランナーズの姿勢維持ロ す。中盤以降汗をかいても肌か 対策を怠ると、レース後半に脚 寒い日のレースで脚部の冷え される気がして苦手。でもラン が強いタイツは脚の動きが制限 て驚きました。僕は締め付け ングタイツは脚が動かしやすく ら汗を吸ってスーパードライロ が動かなくなってしまいます。 ナーズのタイツはひざがつっぱ 寒さによるケイレン対策に 動きやすいロングタイツを 以下になることもあります。僕 ングスリーブに水分を移すので る感じも少なく、適度なサポー かいた汗が冷えないように 肌の汗処理対策が必須 はお腹の冷えに弱いので、腹巻 僕も過去に脚が止まって歩い ト感もあって理想的な一本です。 てしまった苦い思い出がありま す。そこで脚の筋肉を冷えから 肌のドライ感がつづいて、お腹 体の冷え対策はバッチリですね。 の冷えも感じにくく、上半身全 います。 ランナーズの汗冷えメッ 能性アンダーシャツを着用して 温まるまで十分冷えを防げま 深瀬雅文コーチ（41 歳） や上半身全体を暖めてくれる機 10 秋のレースは雨が降れば 度 シュアンダーは、中にプラスで 平均気温が 度以下になる 月後半。寒がりのエアランＴＯＫＹＯ 深瀬コーチに秋のレースの「冷え・寒さ対策」を聞いてみました。 10 5 2015/09/08 16:45 P098-099 selection.indd 98 15 東 京 在 住・走 暦 23 年。フルマ ラ ソ ン 自 己 ベ スト は 2 時 間 32 分（2013・福岡）現在エアラン TOKYO でコーチを務めながら 市民ランナーとして実績を積み 重ねている。レースでは機能性 も重視しつつ全身同じブランド で統一するなどウエア選びにこ だわりを持っている。 モデル身長172cm、58kg、着用ウエア トップ ス：スーパードライロングスリーブ、アンダー：汗 冷え防止メッシュアンダー、ボトムス：姿勢維持 ロングタイツ （腰サポート付き） 、ソックス：ドライ パイルソックス 着用サイズはすべて M サイズ 月以降のフルマラソン 冷え対策が快走のカギ から「汗冷え対策モデル」が新登場！ プラス１で快走をサポート！ 小松崎昌美さん（53） 東京都在住・走歴 40 年。加齢に立ち向かうた めに、新しいアイテムを日々試している元サブ スリーランナー。ここ最近のフルマラソンは 3 時間 4 分（2011・東京） 深瀬コーチの ワンポイント！ 汗処理能力の高いウエアの重ね着で レース後半の汗による冷えを防ごう！ 肩部の縫い目がないので、 腕の振りを妨げにくい 汗を肌に戻さない! 【拡大イメージ図】 メッシュアンダーが肌に密着し、 汗を吸って肌面はいつもドライ 肌 50代ランナー 小松崎さん 私のお勧め 「防寒と汗処理を意識して アンダーシャツを着ています」 スーパードライ シャツの生地 汗 「年齢を重ねるうち、レース後半の 冷えを以前より感じるようになって きました。薄くて軽い機能性アンダ ーシャツは今や必須となりました」 スーパードライシャツが汗を すばやく吸収、拡散して乾かす 一枚目の汗冷え防止メッシュアンダーが 汗をスーパードライロングスリーブに移 して、肌面はいつもさらさら感をたもつ ランナーズ 汗冷え防止メッシュアンダー ネイビー 〈バックスタイル〉 商品番号 67989 ￥3,900（税込） 〈サイズ〉S、M、L、LL 〈カラー〉ブラック 〈重量〉約40g 50代ランナー 小松崎さん 私のお勧め 「アーチサポート機能付きで 滑り止め無しが私のお気に入り」 「土 踏 ま ず にしっかり サ ポート を 感 じます。つま先が５本に分かれてい ないタイプが好き」 NEW 深瀬コーチの ワンポイント！ ￥1,404（税込） ランナーズ ランナーのための還元型 コエンザイム Q10 （キューテン） 商品番号 58021 太ももやふくらはぎへの適度な着 圧が筋肉の振動を抑制し、つりや けいれんを防ぐ効果が期待できる 「20 年 前 に 自 己 ベ ス ト の 2 時 間 50 分 （1995・つくば）を出してから、少しず つタイムが落ちてきています。その落ち 幅を少しでも減らしたい。年齢に抗うた めに摂っています（笑） 」 10月後半、15℃以下の寒さから脚を護り 動きを妨げにくいロングタイツがお勧め！ 素材の伸縮率の違いを生かした切 替えで、ひざのブレを抑え関節を サポートする効果が期待できる 「走力を維持するために これからも続けます」 ブラック×ブルー ￥4,320（税込） 〈内容量〉30粒 （約1カ月分） 〈主成分〉 （1粒あたり）コエンザイムQ10(還元型)100mg、 ビタミンE 5.00mg、中鎖脂肪酸トリグリセリド 162.0mg （モデル着用カラー） ■ネイビー パワーネット素材が骨盤をサ ポート。スムーズな脚の運び を助ける効果が期待できる 商品番号 67580 ￥6,696（税込） 伸 縮 率 の 非 常 に 高い 素 材 を 採 用。 脚 の 動 き を 妨 げ に く く、 しかもフィット感が高い 「足首と甲部分のスト ライプ生地がソック ス内のムレを解消し てくれていますね」 〈サイズ〉Ｓ （22-24cm）、Ｍ （24-26cm） Ｌ （26-28cm） 〈カラー〉■■ブルー×グレー （モデル着用カラー） ■■ブラック×グレー ■■グリーン×グレー 私のお勧め 〈サイズ〉S、M、L、LL ランナーズ スーパードライロングスリーブ 〈カラー〉■スカイブルー 商品番号 67988 ランナーズ ドライパイルソックス 50代ランナー 小松崎さん 胸もとの深めのファスナーで 衣服内の温度を調整できる NEW 汗冷え防止メッシュ アンダーの生地 汗 ランナーズ NEW 姿勢維持ロングタイツ （腰サポート付き） 商品番号 67991 ￥10,800（税込） 〈バックスタイル〉 〈サイズ 〉SSA、SA、SB、MA、MB、LA、LB、LLA、 LLB （Aは通常タイプ、Bはウエストゆったりタイプ） 〈カラー〉■■ブラック×ブルー （モデル着用カラー） ■■ブラック×ライトグレー （防風、裏起毛タイプもあり 商品番号：67990） 毎日のランニングに役立つグッズがほかにもたくさん !! http://runnet.jp/shop/ ●各商品名の下にある5ケタの商品番号で検索できます。 ●サイズ、カラー展開などさらに詳しい情報をご覧ください。 ※販売数量には限りがあり、売切れの場合もございます。 P098-099 selection.indd 99 2015/09/08 16:45
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