全日本高校パワーリフティング選手権大会投稿；国士舘高等学校パワー

全日本高校パワーリフティング選手権大会
2015 年 8 月 2 日、大宮武道館
投稿；国士舘高等学校パワーリフティング部
顧問；
中谷幸市
平成 27 年 8 月 3 日
昨年秋にデビューしたシルバの心にやっと火が付いた。
彼は極真空手を優先にしてきたが、春に直の先輩髙島の活躍を目の当たりにして、また、他校の選手との力加
減が分かってきたところで、試合に出て勝ってやろうと熱が入ってきたのだ。
その熱が入った途端、デッドリフトが 2 週間で 20㎏もアップしてしまう程だ。
新年度が始まり結局新入部員は中学 1 年の女子 1 名のみで高校男子は皆無だ。
がっかりだがしょうがない。よくあることだ。毎度のことだが、新入生は硬式野球とサッカー部にほとんど流
れてしまう。しかし、初の女子部員が大きな期待を持てる原石のような気がする。この子の名前は藤原志帆、父
が私と同じ時を国士舘大学で過ごした同期生。
（学部は違うし、もちろん交流もなかった。
）不思議な縁を感じさせ
る。
）
・入部当初の練習…スクワット 20㎏× 3 回の 5 セット，ベンチ…１㎏のダンベルプレス 5 回の 4 セット，
デッドリフト…秋までやらせない。
この子と今いる 2 名の高校男子を成長させることに集中しよう！
部員はとうとう 3 名であるが練習は実に充実している。
髙島は夏の全国大会に春夏連覇と 9 月のサブジュニア世界大会に向けて一層努力している。
特に世界を睨み、ベンチの強化に余念がない。私もベンチの強化に向けて最大のサポートをしているところだ。
（世界ではベンチだけでも上位を狙えないかと作戦を立てている。ＳＱも強いのだが世界の強さはただものじゃな
い！）
2 年生のシルバは、夏の全日本に向かって気合が入っている。全国の高校では無名の選手であるが、いきなり
注目の選手になることは間違いない！
中学 1 年の藤原は、ゆっくり着実に育てて中 2 の終わりの 3 月の全日本サブジュニアにデビューさせる計画を
立てている。
6 月 5 日㈮すべてノーギア
藤原…スクワット（ＳＱ）
シャフトオンリーの 20㎏× 5 回，20㎏× 10 回 3 セット
シルバ…デッドリフト（ＤＬ）70 × 5，110 × 3，150 × 3，170 × 8，160 × 8
ベンチ（ＢＰ）60 × 5，70 × 8，70 × 8，65 × 8，60 × 8
髙島…ＤＬ 70 × 5，110 × 3，150 × 3，190 × 6，170 × 8，160 × 8
ＢＰ 60 × 5，90 × 2，110 × 2，120 × 1，105 × 6，100 × 6，95 × 6
6 月 22 日㈪∼ 26 日㈮
藤原… ＳＱ 30㎏× 5，30㎏× 5 × 3 セット
ＢＰ 20㎏× 5，25㎏× 5 × 3 セット
シルバ…ＤＬ 70 × 5，110 × 3，150 × 3，170 × 8，160 × 8
ＢＰ 60 × 5，70 × 8，70 × 8，65 × 8，60 × 8
ＳＱ 60㎏× 5，100㎏× 5，140㎏× 1，スーツ着 170㎏× 1 セット
髙島… ＤＬ 70 × 5，110 × 3，スーツ着 150 × 2，190 × 1，220 × 6，190 × 8
↑ベスト
ＢＰ 60 × 5，90 × 2，110 × 2，120 × 3.7，115 × 5，105 × 6，
↑ベスト ↑ベスト 100 × 10，90 × 6 × 2 セット（足あげ・胸止め）
↑ベストＳＱ 60㎏× 5，100㎏× 5，140㎏× 1，180㎏× 1，スーツ着 210㎏× 1，230 × 1，
250 × 1
7 月 1 日㈪∼ 6 日㈪試験前でＯＦＦ
7 月 7 日㈫∼ 9 日㈭第 1 回定期試験でＯＦＦ
7 月 10 日㈮ 2 週間ぶりに練習をするが、やはり試験後症候群で選手 2 人とも、へろへろである。
髙島は 3 年生なので、進路関係に使う評価を決める大事な最終試験の勉強に加え、3 日ほど高熱を出して、
体重も激減してしまった。
（3 日間、栄養ゼリーしか受けつけなかったらしいが、この辺が体質的な弱さか…）
試験前まで好調であったので、取り戻すのにいつもより時間が掛かってしまいそうだ。
（私としては、期待し
ていたので少々意気消沈気味である。
）
7 月 13 日㈪∼ 17 日㈮
シルバ…ＢＰ 60 × 5 回，70 × 5，75 × 8，75 × 8，70 × 8，65 × 8
↑ベスト
ＳＱ 60 × 5，100 × 3，140 × 1，スーツ 160 × 3
ＤＬ 70 × 5，110 × 3，スーツ着 150 ×１，190 ×１，200 × 6，180 × 8，150 × 8
髙島… ＢＰ 70 × 5，90 × 2，110 × 2，115 × 5，105 × 6，100 × 7
足上げ 95 × 7，90 × 7，80 × 8
ＳＱ 60 × 5，100 × 3，150 × 2，スーツ 190 × 1，230 × 1，260 × 0，220 × 3，190 × 5
ＤＬ 70 × 5，110 × 3，スーツ着 150 ×１，190 ×１，210 × 6，190 × 8，170 × 8
（やはり、試験後と発熱の関係で精彩がない…。スーツも随分ゆるんでしまった。
）
7 月 18 日㈯全校集会…全国大会に出場する、柔道部、剣道部、パワーリフティング部、新体操部の壮行会を
やってもらった。
うちの番が回ってきて、壇上にシルバ、髙島、中谷 3 人で上がると、まず、私から選
手紹介で「83㎏級のシルバは、全国では無名の選手であるが、今回は台風の目に
なると期待している。93㎏級の髙島は春優勝しているので、必ず優勝させます！また、世界選手権出場も決めており、現在の世界大会ノミネーション表では 5 位
に位置しているが、3 月からの成長がさらに著しいので、メダルを狙わせますの
で応援よろしくお願いいたします！」と言い、髙島の挨拶なので、マイクを手渡
すと、めちゃくちゃ緊張気味で「大会では…、頑張ってきます。
」と蚊の鳴くよう
な声でスピーチを終えた。
（この子は本当にシャイである！）
7 月 20 日㈪∼ 25 日㈮（試合前 2 週間）
シルバ…ＢＰ 70 × 5，シャツ着 90 × 1，100 × 1（成功），105 × 1（成功）
，110 × 1（惜しいが失敗），
70 × 8，65 × 10
ＳＱ 60 × 5，100 × 3，140 × 1，スーツ＋バンテージ着 170 × 1（軽い），180 × 1（軽い）
ＤＬ 70 × 5，110 × 3，スーツ着 150 ×１，190 × 5
髙島…ＢＰ 70 × 5，90 × 2，110 × 2，シャツ着 130 × 2，150 × 1（成功），160 × 1（重い），足
上げ 95 × 7，90 × 7
ＳＱ 60 × 5，
100 × 3，
150 × 2，
スーツ腰 190 × 1，
スーツ＋バンテージ着 220 × 1，
230 × 1，
スーツ腰 190 × 5
ＤＬ 70 × 5，110 × 3，スーツ着 150 ×１，190 ×１，210 × 5
7 月 27 日㈪∼ 29 日㈬
シルバ…ＢＰ 70 × 5，シャツ着 90 × 1，100 × 1（成功），105 × 1（成功）
，70 × 8，65 × 10
ＳＱ 60 × 5，100 × 3，140 × 1，スーツ＋バンテージ着 170 × 1（軽い）
，180 × 1（軽い）
髙島… ＢＰ 70 × 5，90 × 2，110 × 2，シャツ着 130 × 1，150 × 1（成功），160 × 1（成功）
ＳＱ 60 × 5，100 × 3，150 × 2，スーツ腰 190 × 1，スーツ＋バンテージ着 210 × 1，
240 × 1（めちゃ軽）
※ 2 人とも大分いい状態に戻ってきた感じで、ホッとした。
さらに、中 1 の女子、藤原が先輩につられて、ベンチプレスが 30㎏で 8 回できた！いい成長を成
している。
≪スタート重量決定≫
ＳＱＢＰＤＬ
シルバ１６０１００２００
髙島２３０１５０２１０
≪８月２日試合当日≫
前夜の大宮駅付近は夏祭りで山車が沢山出て大賑わいであったが、当日の朝は、猛暑で真夏の祭典となった。連
日３５°を超える真夏日で、体育館の中もクーラーが付いているものの１４０名の出場選手に、そのセコンド、応
援後輩・OB・OG たち、大会役員、関東学連の補助員たちで館内は埋め尽くされて、高温で酸素不足しているよ
うな空間であった。
本校の選手２人は、暑さに弱いが一生懸命頑張った。
なかなか思ったように試合運びができないところがあったが、収穫もあったので良しとしよう！
試合結果
ＳＱＢＰＤＬ TOTAL 順位
シルバ１７５１００２１５４９０６位
髙島２４５１５０２１０６０５優勝
※ 高島は春より地力が付いたのに、BP と DL では第１試技しか取れなくて大変悔しがったので、世界大会までに
もう一度体勢を立て直し、最高のピーキングをさせたいと思っている。
（世界大会のトータル記録の結果を注目
していただきたいと思っている。
）
昨年は、３人で団体戦３位であったが、今年は人数が足らなくて団体戦に参加できなく寂しい思いをした。
《今後の挑戦》
高島…世界大会でトータルの日本記録の更新
シルバ…３月の全日本選抜高校大会で優勝と世界大会の出場権。
大会後記
新入部員の中１の藤原にはしっかり女子の大会を観覧させ、試合雰囲気、女子選手のパフォーマンス等を研究し、
今後の練習につなげたい。
（お父さん、お母さんもわざわざ応援に駆け付けてくださった。
）
出場選手は少ないものの、最近どんどん OB や選手のご家族の方が応援に駆け付けてくださり、チーム国士は総
勢１１名。大変ありがたいことであった。
すべてが終了し、恒例の焼き肉食べ放題へ行き、今後の更なる部の結束ともっともっと強くなるよう練習を頑張
ることを誓い合った！
全日本高校パワーリフティング選手権大会
平成27年8月2日、大宮武道館
資料；ＪＰＡホームページより
女子47ｋｇ級
1
植村菜由
2
菊地雅
3
高野朋美
５２ｋｇ級
1
澤山あおい
2
赤澤恋
3
堀内梨生
５７ｋｇ級
1
小林展代
2
来栖彩
3
小堀美穂
4
塚本奈津美
5
増田有香
6
浦野萌々
7
岡田夏実
６３ｋｇ級
1
吉田真優
2
福島諒子
3
櫻井愛莉
4
西尾渚
７２ｋｇ級
1
工藤みちる
2
篠田あさみ
男子５３ｋｇ級
1
村尾健斗
2
高野晃輔
3
田村陽
4
ファルキアブドゥルアジーズ
5
山本隼人
6
森一達
7
林紘夢
8
野尻直誉
9
高崎凌
10 橋本昴知
11 阿部景之
12 大谷友亮
13 加藤陽向
14 益子勇吹
15 小林成
16 鈴木雅人
17 喜多川魁
18 大山舜介
19 星川利也
20 手島健斗
21 内田優人
22 植田真央
ー松井研人
５９ｋｇ級
1
村田元輝
2
久保雄嵩
3
小林直一
4
森田篤史
5
長谷川颯太
6
佐藤拓実
7
堀越友貴
浦和学院高校
春日部共栄高校
春日部共栄高校
1997 43.08
1998 45.62
1997 44.52
85
90
65
47.5
47.5
42.5
100
90
100
232.5
227.5
207.5
常総学院高校
厚木商業高校
作新学院高校
1998 49.58
1999 51.46
1999 48.76
130
73
112.5 65
90
50
122.5 325.5
100
277.5
100
240
春日部共栄高校
常総学院高校
作新学院高校
金光藤蔭高校
作新学院高校
草加高校
草加高校
1997
1998
1999
1998
2000
1998
1998
54.76
55.48
54.3
52.08
54.44
52.84
52.98
146
120
110
85
90
67.5
50
80.5
65
60
55
47.5
42.5
30
120
117.5
115
95
87.5
90
70
346.5
302.5
285
235
225
200
150
春日部共栄高校
作新学院高校
草加高校
春日部共栄高校
1998
1999
1999
1997
62.04
57.62
57.12
61.7
82.5
70
72.5
70
45
55
40
42.5
122.5
112.5
105
100
250
237.5
217.5
212.5
常総学院高校
浦和学院高校
1997 66.54
1998 63.06
130
115
78
60
115
110
323
285
豊川高校
伊奈高校
厚木商業高校
浦和学院高校
作新学院高校
川越東高校
岡崎城西高校
豊川高校
川越東高校
境高校
川越東高校
岡崎城西高校
作新学院高校
草加高校
浦和学院高校
宇都宮工業高校
金光藤蔭高校
草加高校
草加高校
草加高校
岡崎城西高校
神戸工業高校
川越東高校
1997
1997
1999
1998
1997
1999
1997
1998
1998
1998
1998
1998
1997
1998
1998
1999
2000
1998
1997
1998
1998
1999
1997
52.62
53
52.38
51.96
51.08
49.84
52.4
52.28
52.04
50.46
51.26
52.16
50.82
50.36
50.56
50.22
48.82
48.78
51
51.86
49.4
48.02
51.8
150
173
150
155
150
145
150
140
140
130
100
140
110
100
100
100
90
85
80
75
85
70
150
90
90
97.5
80
80
85
70
70
72.5
95
65
55
65
60
60
77.5
55
55
60
50
45
55
ー
188.5
162.5
150
150
150
145
150
155
140
120
150
120
135
140
120
100
120
117.5
110
125
110
100
ー
428.5
425.5
397.5
385
380
375
370
365
352.5
345
315
315
310
300
280
277.5
265
257.5
250
250
240
225
ー
厚木商業高校
作新学院高校
川越東高校
浦和学院高校
川越東高校
川越東高校
川越東高校
1997
1997
1997
1998
1997
1998
1997
58.64
55.48
58.3
56.48
57.36
56.78
57.38
205
200
170
135
170
150
170
177.5
110
95
125
95
90
80
185
200
180
170
160
170
160
567.5
510
445
430
425
410
410
8
磯﨑健吾
9
津﨑琳
10 新家和季
11 神谷知弥
12 羽成魁
13 大山凌加
14 尾形雄大
15 原田裕也
16 吉田巧
17 長谷川耕介
18 ゴイッセイ
ー山崎椋太
ー生田航大
６６ｋｇ級
1
中山優希
2
鈴木悠介
3
清野真生
4
安本三世
5
勢〆義章
6
山本俊明
7
関根祐太
8
岩瀬龍彦
9
吉野有紀
10 浦川和真
11 新井大雅
12 安納駿
13 河南文人
14 塩澤正哉
15 木山晃輔
16 森林秀斗
17 浅井泰隆
ー米山和輝
ー井波開翔
ー南部大樹
ー中嶋恭介
ー窪川海
ー上野純平
ー遠藤颯人
７４ｋｇ級
1
石川裕士
2
吉田裕樹
3
小鹿凌平
4
村上翔太
5
寺田勇
6
塚本浩一
7
高見澤龍
8
益居秀
9
岩田宏希
10 三橋凱
11 浅井慎之介
12 本橋空大
13 中野竜輔
14 田中啓左
15 伊藤亮弥
16 大橋聖也
17 小早川哲大
18 田中眞
19 稲本礼記
20 西垣拓海
越谷北高校
屋久島おおぞら高校
岡崎城西高校
岡崎城西高校
中央高校
草加高校
作新学院高校
豊川高校
北桑田高校
草加高校
明徳義塾高校
東京成徳大学深谷高校
岡崎城西高校
1998
1998
1997
1998
1997
1999
1998
1998
1998
1997
1997
1998
1997
58.2
57.04
57.32
56.06
57.18
56.8
57.64
57.78
55.44
57.94
55.62
57.92
58.2
160
150
160
140
150
120
120
125
105
105
90
140
100
95
75
100
90
85
65
80
60
60
60
80
ー
ー
152.5
180
145
170
145
145
130
125
130
125
105
ー
ー
407.5
405
405
400
380
330
330
310
295
290
275
ー
ー
春日部共栄高校
作新学院高校
川越東高校
厚木商業高校
川越東高校
越谷北高校
春日部共栄高校
常総学院高校
豊川高校
金光藤蔭高校
東京成徳大学深谷高校
作新学院高校
北桑田高校
厚木商業高校
春日部共栄高校
草加東高校
草加東高校
豊川高校
常総学院高校
岡崎城西高校
岡崎城西高校
越谷北高校
作新学院高校
川越東高校
1997
1997
1998
1997
1997
1998
1998
1997
1997
1998
1998
1997
1998
1998
1997
1998
1998
1998
1997
1998
1998
1997
1997
1997
65.8
63.08
64.58
64
64.7
59.1
65.6
63.94
64.58
61.3
62.26
61.66
64.08
64.44
64.26
64.64
63.9
59.6
62.92
64.54
63.98
62.46
59.28
64.82
215
180
190
180
190
160
170
160
155
160
145
170
135
140
120
100
110
ー
ー
120
ー
50
ー
190
127.5
120
115
120
95
90
85
80
90
85
90
80
80
105
80
85
75
90
75
ー
ー
80
90
100
180
187.5
180
175
190
190
175
170
165
160
170
140
150
100
140
150
140
ー
170
170
ー
ー
200
ー
522.5
487.5
485
475
475
440
430
410
410
405
405
390
365
345
340
335
325
ー
ー
ー
ー
ー
ー
ー
常総学院高校
川越東高校
川越東高校
浦和学院高校
作新学院高校
金光藤蔭高校
春日部共栄高校
越谷北高校
つくば工科高校
伊勢学園高校
越谷北高校
金光藤蔭高校
真壁高校
仙台東高校
豊川高校
岡崎城西高校
草加東高校
京都府立農芸高校
神戸工業高校
神戸工業高校
1997
1997
1997
1998
1997
1998
1997
1998
1997
2000
1998
1997
1999
1998
1997
1998
1998
1998
1998
1999
72.7
71.88
72.9
72.32
67.82
69.94
71.72
70.56
68.26
69.6
72.34
70.92
68.7
72.4
69.98
70.1
72.3
70.84
67.1
72.84
200
220
210
170
185
200
205
180
165
170
170
135
150
127.5
155
130
125
110
125
115
145
120
110
140
110
100
105
115
145
100
100
90
120
112.5
80
80
80
90
70
60
200
200
205
190
200
190
180
190
155
185
180
180
130
147.5
145
165
155
155
120
135
545
540
525
500
495
490
490
485
465
455
450
405
400
387.5
380
375
360
355
315
310
ー露木秀仁
ー貴志和馬
８３ｋｇ級
1
堀口徹也
2
伊藤直登
3
秋本凌
4
斉藤龍
5
橋本直樹
6
シルバ英樹
7
中村大輝
8
セイチョウボン
9
チンカシュン
10 山口善成
11 新井凌
12 福田竜哉
13 山下晃
ー小野口雄俊
９３ｋｇ級
1
高島皓介
2
横溝英記
3
齋藤怜馬
4
榊原蓮
5
梶原黎
6
下山淳
９３ｋｇ以上級
1
須藤健介
2
柏木悠太郎
3
島袋達万
4
鈴木紀瑛
5
菅又康晃
6
加藤聡
7
高橋宏太朗
8
高橋芳城
9
河村拓海
ー永木健大
浦和学院高校
金光藤蔭高校
1998 69.88
1999 60.06
150
120
ー
75
155
ー
ー
ー
浦和学院高校
帯広南商業高校
春日部共栄高校
浦和学院高校
常総学院高校
国士舘高校
川越東高校
明徳義塾高校
明徳義塾高校
越谷北高校
東京成徳大学深谷高校
作新学院高校
浦和学院高校
作新学院高校
1997
1997
1998
1998
1998
1999
1998
1997
1996
1999
1999
1997
1997
1997
77.04
75.94
82.22
73.94
75.96
78.86
81.36
81.3
80.56
79.78
79.66
76.24
79.56
74.2
210
200
180
180
185
175
200
180
170
145
135
140
100
ー
160
125
120
120
105
100
97.5
100
95
75
85
100
70
ー
185
200
210
200
200
215
190
190
190
190
175
150
150
200
555
525
510
500
490
490
487.5
470
455
410
395
390
320
ー
国士舘高校
川越東高校
作新学院高校
岡崎城西高校
姫路飾西高校
東奥義塾高校
1997
1998
1997
1998
1997
1998
88.66
92.3
90.76
87.5
91.22
88.76
245
252.5
230
160
175
147.5
150
130
130
100
90
82.5
210
180
190
200
170
180
605
562.5
550
460
435
410
下館工業高校
春日部共栄高校
南部農林高校
豊川高校
作新学院高校
岡崎城西高校
越谷北高校
浦和学院高校
東京成徳大学深谷高校
中央高校
1997
1997
1996
1998
1999
1997
1999
1997
1999
1997
118.42
99.6
64.46
100.4
95.78
97.8
120.66
102.42
98.62
101.62
290.5
220
205
230
190
180
150
170
150
ー
240
220
160
150
120
70
90
80
80
ー
220
170
220
180
185
190
180
150
160
ー
750.5
610
585
560
495
440
420
400
390
ー
全日本高校に出場した、沖縄の島袋
選手が、沖縄の新聞に大きく報道されました。
（資料提供；沖縄県、盛龍也）

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