新しいご家族の誕生の場 ~LDRの紹介 -②

コアラジヤー ナル 2015年 2月 1日 モ計(平成5年7月 14日第3種郵便物認可)
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LDRの ナースステー ションの横 にお風 呂があり
ます。 陣痛がなかなか強まらないとき、お風 呂に
ゆっくりつ かって身体を温めるとリラックスができ、
陣痛が順調 にくることがあります。 座って浴びるシ
ャワーもあります。
破水していない場合、熱がない場合で医師の許
可があれ ば入浴できます。
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陣痛が始 まったら、医学的 に問題がなく動 ける
間は自由に動 いてみましょう。 陣痛中に身体を動
かすことで、気を紛らわすことができ、陣痛を促す
効果もあります。 また、昼間でも陣痛の合間に眠
れそうであれば眠ってみましょう。 動いたり休んだ
りして自分の一番楽な姿勢をとりたいときに、安産
グッズを使ってみてはいかがでしょうか?
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ジ襲 本 馬
座ることによって赤ちゃんが下降しやすくなります。
また、子宮が前方 に傾くため、腰部の圧迫がとれ
やすい姿勢です。 肛門部の圧迫感も緩和できます。
日本製木馬は腕のせがあるので、そこに税 を置
いてもたれて陣痛の合間に眠る方もいます。 ドイ
ツ製木馬は、一 見 バランスをとるのが難 しそうで
すが、座ってみるとクッションが柔らかく、座り心
地が良いです。
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上 に乗 って陣痛 を乗 り越 えたり、ボ ー ル にもた
…陣痛 の 状態 に合わせ
れて四つ 這いで過ごしたり・
て楽な姿勢をとるのに役立ちます。
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