▼問合せ ぽると 21 保健福祉課保健推進係☎ 0152-22-2500 ▼問合せ しれとこ産業まつり実行委員会事務局（役場商工観光課商工労政係） ☎ 0152-23-3131 内線 162 はえて間もない乳歯と永久歯は、歯質が未熟な ▼持ち物 ため虫歯にかかりやすい傾向にありますが、フッ 歯ブラシ（必ずお持ちください） 素の取り込みがよいので、フッ素を塗るにはもっ 母子手帳またはフッ素塗布手帳 （受付に提出 とも効果的な時期です！ 1 度だけのフッ素塗布 した場合は、会場内でお待ちください） では効果は期待できません。定期的な塗布で健康 な歯をめざしましょう。 小学生 13:30 ～ 16:00 ▼診察時間 13:00 ～ 13:30 ※小学生は診察なし ▼場所 ぽると 21 ２階検診室 ▼対象 乳幼児（1 歳）～小学生（6 年生） 第2回親子のびのび子育て講座 子育て 参加者募集！ 知床の海の幸・山の幸のほかに、あきあじ とにかく美味しいものがいっぱい！ １. 甘いものに偏らない食生活を送りましょう。 ２. 食後の歯磨き、プラークコントロールが大 切です。 ３. フッ素塗布に加え、フッ素入りの歯磨き粉 も使用しましょう（市販の歯磨き粉の 9 割 がフッ素入りです）。 ４. 間食は時間を決めてとりましょう。 ５. 糸ようじ（フロス）も併用しましょう。 今年は「西尾夕紀」コンサートのほか、 NHK キャラクターショーも開催されるなど、 盛りだくさんの内容でお届けします。たくさ んの方のご来場をお待ちしています！ ▼定員 5 名（定員をこえた場合はキャンセル ▼日時 10 月 7 日㈬ 待ちになります） 午前 10 時～ 11 時 30 分 ▼材料費 一人 500 円程度（参加者の個人負担 ▼場所 ゆめホール知床 会議室 2 になります。当日欠席の場合も負担し ▼テーマ 「簡単な手作り小物を作ろう」 ていただきます） ▼講師 ＬＵＣＯルコ 小田切 朋子さん ▼託児 有り（和室楽屋） ▼対象 就学前の子を持つ保護者 ▼申込日 9 月 7 日㈪より 子育て 療費助成事業を拡大し、義務教育期間中の 小学 1 年生～中学 3 年生 入院費の無料化を実施しています。 9 も豊富で、テレビ番組 に多数出演など、多方 楽しいステージになる ▼会場 みどり工房しゃり特設会場 こと間違いなし！ NHK キャラクターショー 「ザ・どーもくんバンド ショー」 ⓒ NHK・TYO 対象範囲等 自己負担額 入院・通院 無料 入院 無料 体感ブースを同時開催。どー 「忍たま乱太郎」キャラクターショー 10 時 50 分～ もくんのふわふわ遊具も やってくる！ 保 健 0 歳～就学前 ものまねレパートリー 家族みんなで楽しめる番組 ▼問合せ・手続き 役場住民生活課医療年金係 ☎ 0152-23-3131 内線 140 育て」を支援するため、従来の乳幼児等医 賞。演歌のみならず、 NHK わくわく体感ブース 小・中学生の 入院費の助成について 世代の経済的負担を軽減し「安心できる子 し、数々の新人賞を受 13 時 10 分～ かわいい「髪飾りつくり」を楽しみませんか？ 区分 1993 年にデビュー 面に活躍しています。 ▼日時 ９月 27 日（日）９時 30 分～ ▼問合せ 子育て支援センター ☎ 0152-23-5355 平成 24 年４月より斜里町では、子育て 西尾夕紀コンサート 11 時 40 分～ しれとこ産業まつりが開催されます。 イベント 保健 歯科 子育て ▼受付時間 乳幼児 12:45 ～ 13:15 今年も「大地と海の恵に感謝」をテーマに、 鍋・チャンチャン焼き・でんぷん団子など、 あわせて行うむし歯予防 ▼日時 9 月 30 日㈬ 第36回しれとこ産業まつり 各種医療受給者証更新をお忘れなく!! 「特定医療費（指定難病）（黄色・白色）」「特定 疾患治療研究事業（オレンジ色）」「ウイルス性肝 ▼受付期間 9 月 30 日㈬まで 炎進行防止対策（緑色）」「ウイルス性肝炎進行防 ※審査から交付までに時間を要しますので、申請 止対策（肝炎治療特別促進事業）（核酸アナログ はお早めにお願いします。 ▼手続きの際に持参するもの 入院前の場合…保険証・印鑑 治療）（水色）」の各受給者証有効期間が、平成 ▼受付場所・問合せ 退院後の場合…保険証・印鑑・領収書・通帳 27 年 9 月 30 日となっている方で、10 月 1 日 北海道網走保健所健康推進課保健係 ※対象者の要件には、所得制限（児童手当特例給付に準拠）があります。 以降も医療受給者証の継続を希望される方は、更 網走市北７条西３丁目オホーツク総合振興局 ※学校でのケガ等で、日本スポーツ振興センターの災害給付が受けられる場合は助成対象外です。 新の申請が必要です。 ☎ 0152-41-0698（担当直通） 広報しゃり 2015.09 information イベント 歯科 ９月のフッ素塗布のお知らせ 広報しゃり 2015.09 8 1に運動、 2に食事、 しっかり禁煙、 最後にクスリ ～健康寿命をのばしましょう～ ▼問合せ ぽると 21 保健福祉課総合相談係 ☎ 0152-23-6644 認知症を患うと、 「脳細胞の破壊から引き起こ れば」と落ち着かなくなることもあるでしょう。 される誰しも現れる症状」と、 「元々の性格や環 昔のことはよく覚えていて「我が子は小学生」と 境に起因して現れる症状」が見られます。 「誰し 思っていれば、おじさんになった息子が顔を出し も現れる症状」は、新しいことを覚えられない《記 ても、誰だか分からなかったりするのです。 憶障害》 、今がいつで、ここがどこか分からない 日頃の会話の中に、「もう秋ですね、涼しくな 《見当識障害》 、服の着方や道具の使い方が分から りましたね」 「今日は 9 月 23 日、秋分の日ですよ」 など、季節や日付を感じさせる内容を盛り込むと などが代表されます。中でも《見当識障害》は、 良いでしょう。時計はデジタル時計が理解しやす 記憶障害と並び認知症の核となる症状と言われ、 い様です。「自分の家に帰りたい」と思っている 環境に変化があった時は、とりわけ症状が強く現 人に「ここはあなたの家です」と説得するのは難 れることが分かっています。 しいです。誰の家であろうが安心できる場所であ 健康な方でも昼寝から目覚めた瞬間、今が昼か ることを伝えたいものです。 夜か、どこで寝ていたのか、とっさの判断が付か 認知症の方を正したり、説得したりすることは、 ないことがあると思います。認知症の方は記憶が かえって混乱を引き起します。忘れてしまったの 障害を受けているので、とっさで終わらず、常に は病気のためです。ついうっかりでも、わざとで 「いつ」 「どこで」が分からない状態であり、混乱 もないのです。怒ったり責めたりせず、まずは話 や不安を抱いて過ごしています。夜中に目が覚め を合わせてみてください。きっと安心した顔をさ た時に「出勤時間だ！」と思ったり、改築して新 れることでしょう。 しくなった見慣れぬ我が家を見て「家に帰らなけ 健 平成27年度11月開催 康 健康まつり・健康づくり講演会のお知らせ ▼問合せ ぽると 21 保健福祉課保健推進係 ☎ 0152-22-2500 斜里町では昨年度に引き続き、町民全体の健康意識の向上を図るために、「健康まつり」を開催します。 今年度の健康まつりは、昨年度に引き続き各種体験や相談イベントコーナーを実施し、健康を実感できる 内容を盛り込んで開催しますので、皆さんのご来場をお待ちしています。 健康寿命をのばすためには、 「適度な運動」 「バランスのよい食事」 「禁煙」といった生活習慣が大切です。 日常の生活を見直し、できるところから健康づくりを始めましょう。 禁煙 運動 たばこをやめると体はこんなに変わります 毎日プラス 10 分の運動をしましょう 運動習慣があると、がん・高血圧・糖尿 病などの生活習慣病にかかりにくいこと が分かっています。家事や仕事などの日常 生活の動作とスポーツなどの運動を合わせ て、《あと 10 分》からだを動かす機会を 増やすだけで健康生活に変わります。テレ ビを見ながら筋トレやストレッチをするな どの「ながら運動」から始めてみませんか。 ・ ・ なかなか禁煙できない方も、禁煙宣言をして禁煙に挑戦して みませんか。サポートしてくれる医療機関（禁煙外来）や薬局 もあります。 【禁煙後の体の変化】 ・ 食事 毎日プラス 1 皿の野菜を食べましょう 朝食を欠かさずに 1 日 3 食、野菜をたっ ぷり食べましょう。ちょっと意識して野 菜をとると栄養バランスのとれた理想的 な食事に近づきます。 斜里町では、血圧や血糖値が高い方、 コレステロールや中性脂肪が気になる方 などに対して、栄養相談を行っています。 ご希望の方は、ぽると 21 保健推進係まで お申込みください。 また、健康まつりの 3 日後、11 日㈬には健康づくり講演会をゆめホールで開催します。講師は、テレビ でおなじみの落語家・三笑亭夢之助師匠で、笑いと健康について楽しくお話いただきます。 それぞれの日程が近づきましたら、広報紙や新聞折り込みなどでお知らせしますので、ふるってご参加く ださい。 ▼場所 ぽると 21 2 階研修室 ▼内容 ・各種体験コーナー（血管年齢と動脈硬化チェッ ク、バランス平衡感覚体験、歯科検診、むし歯 菌チェックなど…） ・各種健康相談（専門スタッフの健康相談、歯科 相談など） ・試飲試食コーナー（地場産のジュースや食材を 食べてみてください） ・運動コーナー（日常で簡単に取り入れやすい運 動を紹介） ・展示コーナー（各種がんパネル、各種触知モデ ルなど） ＜第３回 健康づくり講演会＞ ▼テーマ ▼日時 11 月 11 日㈬ 19 時～ 20 時 30 分 『人生は楽しく面白く』 ～健康は笑いから～ ▼場所 ゆめホール知床 公民館ホール ▼催し物 講演開始前に、健康ミニ体験や相談 ▼講師 三笑亭 夢之助 師匠（落語家） 11 広報しゃり 2015.09 プラス ＋健診・検診の受診 1年に1度は 「特定健診」 「がん検診」 を受けましょう ＜第２回 斜里町健康まつり＞ ▼日時 11 月 8 日㈰ 10 時～ 15 時 20 分後 血圧や脈拍、手の体温が正常近くまで回復する。 8 時間後 血中の一酸化炭素レベルが正常域に戻る。 1 日後 心臓発作の確率が下がる。 2 日後 においと味の感覚が回復し始める。 ２～４日後 ニコチンが体から完全に抜ける。 4 日後 気管支の収縮がとれ、呼吸が楽になる。 1 週間後 睡眠のリズムが正常に戻り始める。 ２～ 3 週間後 ・体の血液の流れが改善し、歩行が楽になる。 ・肺活量が 30% 回復する。 1 カ月後 禁煙による離脱症状が軽くなり、ストレスも減 る。 3カ月後 増進した食欲がもとに戻り始める。 １～9カ月後 ・せき、息切れ、体のだるさが改善する。 ・胃潰瘍、十二指腸潰瘍の再発率が 1/3 になる。 5年後 ・肺がん、心臓発作、脳卒中による死亡率が半 分に減る。 ・喉頭がん、口腔がん、食道がんのリスクが半 分に減る。 10年後 ・前がん状態の細胞が修復され、様々ながんに なる確率が下がる。 ・たばこによる総死亡リスクがたばこを吸わな い人と同じになる。 ・大腿骨頸部骨折のリスクが減る。 ・歯周病や歯を失うリスクが減る。 ・寿命が数年のびる。 健康 認知症 ない《失行》 、人や物の名前が出てこない《失語》 ▼問合せ ぽると 21 保健福祉課保健推進係 ☎ 0152-22-2500 information 見当識障害への対応について 9月は健康増進普及月間・食生活改善普及運動 健 康 認知症 認知症の人を介護することになったら③ コーナーを実施します。 運動・食事・禁煙のほか、定期的に自分のからだ の状態を知っておくことも重要です。 【健診と検診の違い】 ●健診 特定健診などの「健診」は、健康診査（健 ・町独自の施策で、30 ～ 39 歳の町民は、医療 保険者の種類に関係なく町の生活習慣病健診が 受けられます。若いときから健診を受けて、生 活習慣を見直す機会にしましょう。 康診断）のことを意味し、健康の保持増進のために、 ●検診 がん検診などの「検診」は、特定の病気 そのときの健康状態を調べて、問題があった場合に を見つけるための検査です。早期発見・早期治療 改善することが目的です。 が目的です。 ・特定健診（40 ～ 74 歳）の実施主体は、加入し ・町が実施している各種がん検診は、決められた ている医療保険者（国保や健保組合など、健康保 年齢以上の町民であれば、誰でも受けられます。 険証の発行元）です。受診方法は、それぞれの医 自分はもちろん、家族の安心のためにも検診を 療保険者にご確認ください。 受診しましょう。 広報しゃり 2015.09 10 受付期間 自衛官候補生 （男子） 年間を通じて 行っています 資 格 採用予定月の 1 日現在で 18 歳以上 27 歳未満 自衛官候補生 （女子） 場 所 9 月 25 日㈮・26 日㈯ 上記から１日選択 美幌町民会館 9 月 27 日㈰ 美幌駐屯地 9 月 18 日㈮・19 日㈯ 上記から１日選択 平成 28 年 4 月 1 日現在で 18 歳以上 21 歳未満 航空学生 美幌町民会館 9 月 23 日㈬ ▼問合せ 斜里消防署予防係 ☎ 0152-23-2435 ウトロ分署 ☎ 0152-24-2110 ▼対象者 ▼会場 ゆめホール知床 第１会議室 ・ 特 定 防 火 対 象 物 で あ り、 か つ、 収 容 人 員 が ▼費用 1,500 円（テキスト代等） 300 人以上の建物の防火管理者として選任さ ※当日お支払いください。 れ、現在も防火管理業務に従事している方 ▼申込書類 ・甲種防火管理新規講習・再講習の修了者 受講申請書、甲種防火管理講習の修了証または ▼日程及び内容 資格者証のコピー ※受講申請書は斜里地区消防組合ホームページ 講習日 10 月 2 日㈮ ※ 13 時～ 13 時 15 分受付 申込期間 9 月 1 日㈫～ 18 日㈮ 講習時間 13 時 30 分～ 16 時 科目 防火管理の重要性、火災事例研究 （http://www.sharifd.jp/） か ら ダ ウ ン ロ ー ドできます。 ▼当日持参物 受講票、テキスト代等（1,500 円）、筆記用具、 印鑑（シャチハタ以外） 皆さんの大切な命と財産を守るため 住宅用火災警報器を設置しましょう！ 一般賃貸住宅空室情報 ▼問合せ ウトロ支所☎ 0152-24-2200 １階…2 戸 ２階…1 戸 ３階…0 戸 ４階…0 戸 ５階…0 戸 ・住所 ウトロ中島 10 番地 6 ・1 ～ 3 階 月額 4 万円 ・４～５階 月額 3 万円 ▼場所 みどり工房（以久科北）※雨天中止 ▼集合・解散 現地 ▼対象 就学前の子どもと保護者 ※事前の申込みは必要ありません！ 忘れてませんか？ 狂犬病予防注射 ▼問合せ 役場環境課生活環境係☎ 0152-23-3131 内線 223 「狂犬病」は、かかったら治療法がない、とて 予防注射をすすめてください。 も恐ろしい病気です。予防注射を打つことで、愛 また、愛犬には鑑札と注射済票をつけるように 犬が狂犬病にかかることを予防し、もし海外から しましょう。登録と予防注射をしていることの証 狂犬病が進入しても、流行をおさえることができ 明になるほか、迷子札にもなります。 ます。お知り合いで犬に予防注射を受けさせてい 皆さんのご理解とご協力をよろしくお願いいた ない方がいたら、お互いの安心のためにも、ぜひ します。 務 防火管理再講習のご案内 １１９ ▼持ち物 帽子・着替え・飲み物・虫除け等 法 ※試験の詳細については、お問合せください。 ※自衛隊募集ホームページ http://www.mod.go.jp/gsdf/jieikanbosyu/ ▼日時 9 月 8 日㈫ 午前 10 時～ 11 時 全国一斉！ 法務局休日相談所 ▼問合せ 釧路地方法務局北見支局☎ 0157-23-6166 ▼日時 10 月 4 日㈰ 10 時～ 15 時 ・成年後見人制度 ▼場所 釧路地方法務局北見支局 1 階事務室 ・離婚・養子縁組、無戸籍等身分事項に関する困 北見市高砂町 14 番 14 号 りごとなど ▼相談担当者 法務局職員、司法書士、土地家屋 ▼予約先 釧路地方法務局北見支局総務課 調査士、公証人、人権擁護委員 ☎ 0157-23-6166（音声案内→ 3） ▼相談内容 締切：9 月 30 日㈬ ・土地・家屋に関する登記、会社・法人に関する ※予約者を優先して相談に応じます。 登記手続 子育て 狂犬病 法務 自衛隊 １１９ 一般曹候補生 平成 28 年 4 月 1 日現在で 9 月 8 日㈫まで 18 歳以上 27 歳未満 試験期日 ▼問合せ 子育て支援センター☎ N0152-23-5355 狂犬病 募集種目 公園で遊ぼう！ 参加者募集 information ▼問合せ 自衛隊帯広地方協力本部網走地域事務所 ☎ 0152-44-5743 ホームページ http://www.mod.go.jp/pco/obihiro/ 子育て 自衛隊 自衛官採用試験のご案内 身近な公園で遊んでみませんか？ ▼その他 相談は無料で、秘密は厳守します。 ・土地の測量、隣地との境界紛争 ・地代・家賃の紛争、給与の差し押さえにおける 供託 ※同日午後 1 時から「法務局なるほど講座」と して司法書士による相続制度についての講座も ・近隣トラブル、いじめ、虐待、ＤＶ、セクシュ 行います。上記の電話番号に 9 月 30 日までに アルハラスメント、パワーハラスメント、イン お申し込みください。なお、定員を超過した場 ターネットにおけるプライバシー侵害等の困り 合はキャンセル待ちとなります。 ごと 搬送車運転および洗車業務パート１名募集 !! 必要資格：中型自動車免許以上 勤務時間：9 時 30 分～ 18 時 30 分 待遇 ：各種保険完備 就業場所：トヨタカローラ北見㈱斜里店 …委細面談にて ご希望の方は履歴書を郵送または持参ください。面接 日は追って連絡いたします。 お問い合わせ先 トヨタカローラ北見㈱斜里店 〒 099-4141 斜里町字豊倉 47 番地 5 ☎ 0152-23-3175 広告を募集しています。企画係（内線 241） 13 広報しゃり 2015.09 広報しゃり 2015.09 12
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