S ll r ts f or A o p Information 秋 平成 27 年度 世田谷区スポーツのしおり 72 このヒトに 会 い た い 世田谷アスリート 第10 回 世田谷246 ハーフマラソン イベント情報 Interview 藤田 敦史 2000年 福岡国際マラソン優勝 ︵当時日本記録︶ 、 2001年 世界陸上マラソン日本代表 さん ︵駒沢大学陸上競技部コーチ︶ たいていの努力は報われずに終わる。 でも必ず、 自分自身を成長に導いてくれる。 第 51 回 区民スポーツまつり TAKE FR E E 持ち にお ご自由 い。 くださ 目次をご覧ください。 (公財)世田谷区スポーツ振興財団 Contents 01 このヒトに会いたい 世田谷アスリート Interview 2000 年 福岡国際マラソン優勝(当時日本記録)、 2001 年 世界陸上マラソン日本代表 藤田 敦史さん たいていの努力は報われずに終わる。 でも必ず、自分自身を成長に導いてくれる。 03 いつでも気軽に enjoy sports ! Pick Up!! 6 総合運動場 8 大蔵第二運動場 10 千歳温水プール 12 14 16 17 18 第 51 回 区民スポーツまつり 第 10 回 世田谷 246 ハーフマラソンイベント情報 イベント & スポーツ教室 総合型地域スポーツクラブ秋のイベント情報 イベント・教室等の参加お申込み方法 広報紙、 教室・イベント情報をアプリ配信しています 公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団では、「i 広報紙」による広報紙、教室・イベント情報の配信を行って います。これによって、お仕事で忙しい方、またタブレットを持っているが難しくて使いきれていない方も、 いつでもどこでも、アプリで楽しくスポーツ・レクリエーション情報をご覧になることができます。 ま ず は ダ ウ ン ロ ー ド ! App Store・Google Playから 「i広報紙」を 検索しダウンロード お住まいの地域ほか 簡単な設定をします 最新の広報紙が 配信されます ※アプリ内に広告が表示されますが、その内容に公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団は一切責任を負いません。 ※ i 広報紙のダウンロードやインストール、利用することは無料ですが、それに伴う通信料は利用者負担となります。 お 問 い 合 わ せ 公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団 TEL 03-3417-2811 ※挿入されている広告、i 広報紙の利用やシステムについては、㈱ホープ(TEL 092-716-1404)にお問い合わせください。 協賛会員(個人)募集! (公財)世田谷区スポーツ振興財団は、区民の方々が「い つでも」 「どこでも」 「だれでも」 「いつまでも」身近な地域 でスポーツに親しみ、楽しむことができる環境づくりに努 めています。みなさまから寄せられた会費は、 次代を担う “青 少年のスポーツ”事業をはじめとし たスポーツの普及・啓発事業に活用 させていただき、 「スポーツの世田 谷」に貢献してまいります。会員特 典を利用し、健康で充実したスポー ツライフをお楽しみください。 会 費/協賛会員(個人会員) 1口 2,000円/年 会員特典/ ①事業参加料の割引 会員割引対象の事業参加料を20%割引いたします。 ※ただし、 参加費が1万円を超える事業及びマラソン大会等を除きます。 ②情報の提供 当財団が発行する 「スポーツのしおり (Sports Information) 」 を年4回、 ご自宅に郵送いたします。 (毎年4月・7月・10月・1月発行予定) 会員期間/1年間。入会日(入金確認日)より翌年の入会月の末日まで。 その他/ ●ご入会いただいた方には、 後日、 会員証・利用規約等を送付させていただき ます。 ●お預かりした個人情報の取り扱いについては、利用目的の範囲内で利用さ せていただきます。 こ の ヒ ト に 会 い た い 世田谷アスリート Interview 2000 年 福岡国際マラソン優勝 (当時日本記録)、 2001年 世界陸上マラソン日本代表 藤田 敦史 さん Atsushi Fujita たいていの努力は報われずに終わる。 でも必ず、 自分自身を成長に導いてくれる。 長距離・マラソンファンにとって藤田敦史さんは常に羨望の的であり、軽やかで粘り強い走りとともにその名は 深く脳裏に刻まれている。箱根駅伝に1年時より4年連続出場し、長距離王国・駒澤大学の礎を築いた。初マラ ソンのびわ湖毎日マラソンでは、瀬古利彦さんのもつ日本学生記録を 20 年ぶりに更新。実業団(富士通)に進 むと、1999 年のセビリア世界陸上でいきなり 6 位入賞を果たした。翌年の福岡国際マラソンで初優勝。2時間 6 分 51 秒の当時日本記録を打ち立てた。しかし、数々の栄光と背中合わせにケガや故障の影がつきまとい、当 確と思われたオリンピック出場を果たせないまま 2013 年に現役を引退。現在は母校・駒澤大学のコーチを務める。 伝説のアスリートが、走りへの目覚め、起伏に富んだ競技生活を語る。 1 こ の ヒ ト に 会 い た い 世田谷アスリート Interview ■運動は苦手。運動会では女の子にも負けた ン音に同調して高まり、どうかなってしまうかと。それ でも不思議ですね、スタートラインに並んだ瞬間にピ 中学生までは運動という運動はすべて苦手。体育の授 タッとおさまりました。 業が嫌いで嫌いでしようがなかった。もちろん走るのも 遅くて、小学校の運動会では女の子にも負けるくらいで ■なぜ、オリンピックの切符を逃したのか した(笑) 。そんな私が、中学2年のときの校内マラソン (2㎞程度)で、たまたま全体の3位に入った。それを見 オリンピックには行けませんでした。原因は分かっていま ていた当時の体育の先生がこう言ってくれました。 「藤田 す。自分自身をコントロールする力がなかったんです。運 はもしかしたら長距離向き。長い距離を我慢する能力が 動能力にコンプレックスを持っていた私は、人が 10 やると あるかもしれない」と。この一言がすべてです。これを ころを 20 やらないとオリンピックの切符は勝ちとれない そのまま信じ込んでここまでやってきたようなものです ものと思い、過酷なメニューを課して自分をとことん追い から(笑) 。高校で陸上部に入り、本格的に長距離を走り 込みました。結果、本調子に程遠いコンディションで選考 始めました。とはいえ、高校時代はほとんど無名。到底 会当日を迎えたり、シドニーオリンピック選考会では疲労 全国大会に出場できる水準ではなく、箱根駅伝を走るな 骨折でスタートラインに立つことさえできなかった。こうし んて夢のまた夢でした。唯一の実績といえば、高校2年 た経験から私は学びました。努力は必ず報われるといいま のとき、全国高校駅伝に向けての県予選で1区を走り、区 すが、たいていの場合、努力は報われずに終わります。でも、 間賞をとったこと。このレースを見てくれたのか、大学や それでいいのです。なぜなら努力というものは、報われる・ 実業団の関係者がスカウトに来てくれました。今は私もス 報われないではなく、自分自身の成長のためにするものだ カウト活動をしているので分かりますが、実績もタイムも からです。結果がどうだったかではなく、そのときどき、自 平凡な子の中にも、専門家のイメージを膨らませる選手 分がどれだけ本気になって取り組んだかが大事なのです。 がいるんです。 「こういう練習をさせ、ここを直せばきっ 私の場合、あれをやっておけばよかったという後悔は全く と化ける」と。私もそんな1人だったのだと思います。 ありません。たしかにオリンピックには出られませんでした。 でも、一時も手を抜かず努力を続けてきたことで、自分自 ■貧血を克服、自己ベストを一気に 30 秒縮める 駒澤大学に進んだものの、田舎の高校を出た無名選手 身を大きく成長させることができたと思います。 ■世田谷246 ハーフマラソンを一緒に走りましょう は当然練習についていけません。タイムもビリです。で も、大八木監督はすぐに見抜きました。「お前はおそら 11 月の世田谷 246 ハーフマラソンでは、私もゲスト く貧血だ」と。病院で診てもらうとその通りで、薬と食 ランナーとして走ります。本レースの一番の醍醐味は、ふ 事療法で3ヶ月かけて貧血を治しました。記録が一気に だんなら絶対に走れない国道 246 号線を走れることだと 伸びたのはそこからです。5000 mで 14 分 30 秒と、 思います。その優越感にひたって走ってほしいと思います。 高校時代の自己ベストを 30 秒も更新。これには私も 前半はずっと下りで後半に上るコースなので、前半をあま ビックリしました。いきなり学年トップに躍り出て、箱 り飛ばし過ぎると足にくることがあります。ペース配分を 根駅伝は1年から走ることができました。一番印象に強 考えて走ってもらうといいと思います。何よりも、参加す いのは 1 区に抜擢された 1 年の箱根です。あれほどの る以上は楽しんで走ってください。それが市民マラソンの 緊張感は現役時代を通じて味わったことがありません。 一番いいところです。現役時代の私はそれができません よく口から心臓が飛び出るくらいといいますが、本当に でした。景色を楽しみながら走るもよし、終わってから仲 そうなんです。スタートする大手町の雰囲気は一種独特 間とおいしいビールを飲むのもいいでしょう。何かひとつ で、自分の心臓のバクバク音が上空で舞うヘリのエンジ 楽しみを見つけて、ケガなく走ってほしいと思います。 藤田 敦史さん(駒沢大学陸上競技部コーチ) 2000 年 福岡国際マラソン優勝(当時日本記録) 、 2001 年 世界陸上マラソン日本代表 1976 年福島県生まれ。福島県立清稜情報高校を経て駒澤大学へ。1 年時より4年連続で箱根駅伝に出場、4年時に4区の区間新を更新する など箱根駅伝のスター選手となる。1999 年富士通入社。2000 年の 福岡国際マラソンで初優勝し、当時日本記録の2時間6分 51 秒(現時 点で歴代2位)を樹立。その後も世界陸上をはじめ国内外の主要レース に日本代表選手として活躍。2013 年現役引退。2015 年4月より母校・ 駒澤大学陸上競技部のコーチに就任し、後進の指導に当たる。 2 いつでも気軽に 大蔵フィットネス教室(総合運動場) 事前の申込は不要です。 地下1階体育室前で15分前から受付します。 (休館日を除く。) ■参 加 費: 赤色 30分 250円 青色 45分 400円 黄色 60分 500円 ■会場・定員:体育室、会議室兼軽運動室 先着15〜25名 9:00 午前 10:00 11:00 月 火 水 9:30∼ ヨガ 9:30∼ ピラティス 9:30∼ ピラティス 10:45∼ ピラティス 10:45∼ ボディコンバット 10:45∼ ズンバ 木 金 9:30∼ パワーヨガ 9:30∼ 9:30∼ かんたんリズムウォーク ボディコンバット &筋トレ 10:45∼ ヨガ 12:15∼ はじめて エアロ 午後 12:15∼ ズンバ 13:25∼ 13:30∼ 大人から 13:40∼ フラダンス 始める フラダンス ジャズダンス エクササイズ 14:00 日 enjoy sports! 12:00 13:00 土 10:45∼ ピラティス ★10月-12月 FT教室休講日 ※他予定が決定次 第お知らせいたし ます エクササイズ 15:00 15:05∼ ズンバゴールド45 夕方 16:00 17:00 運動の出来る服装・室内シューズ、 (ヨガ・ピラティス・フラダンスエ クササイズは不要です) 水分補給が出来る物をお持ちくだ さい。 裏面にプログラムのご案内が ございます♪ 18:00 18:35∼ 夜間 19:00 ストレッチ30 20:00 19:30∼ やさしい筋トレ ※プログラムの内容は10 月から3ヶ月毎に更新します。(上記プログラム内容は、変更する場合があります。) ※プログラムの詳細は、総合運動場管理事務所(TEL3417- 4276 FAX3417-1734)へお問い合わせいただくか、ホームページをご覧ください。 総合運動場温水プールアクアフィットネス教室一覧 事前の申込みは不要です。 25mプールサイドで15分前から受付をします。 ※参加費のほか、施設利用料金がかかります。 教室名 日 時 参加費 定 員 やさしいアクア(運動強度:★☆☆) ※初めての方にもやさしい基本的な動作の繰り返しで楽しんで行える水中運動です。 ①準備運動から全身運動まで音楽を使って楽しく ②ゆっくりとした曲に合わせてのウォーキング 開催中~平成28年3月28日 毎週月曜日(祝日・休館日を除く) ① 10:00 ~ 10:50 ② 11:00 ~ 11:50 ①・② 各 300 円 先着各 30 名 楽しいアクア(運動強度:★★★) ※水の気持ちよさを感じながらウォーキング、アクアビクスを音楽に合わ せながら行います。 開催中~平成28年3月30日 毎週水曜日(祝日・休館日を除く) 12:00 ~ 12:50 300 円 先着 30 名 水中運動教室(運動強度:★★☆) 開催中~平成28年3月31日 毎週木曜日(祝日・休館日を除く) 10:00 ~ 10:50 300 円 先着 30 名 ※水中ウォーキングを中心に水の「抵抗」「浮力」「水圧」といった特性を 活かした動きを楽しく音楽に合わせて全身運動していきます。 ※プログラムの内容は変更する場合があります。詳細は現地管理事務所までお問い合わせください。 【問】総合運動場温水プール TEL 3417 - 0017 FAX 3417 - 0013 3 千歳温水プールアクアフィットネス教室一覧 事前の申込は不要です。 2 階エントランスで30 分前から受付をします。 ※参加費のほか、施設利用料金がかかります。 教室名 日 時 水中ウォーキング&ストレッチ 前向き、 後ろ歩き、 横歩きに様々なバリエーションをつけて、飽きることなく全身運 動!筋肉と呼吸を意識して、より運動効果を高めていきます。腰やひざの悪い方も無 理なく参加できます。 アクアシェイプ 体力の向上を目指している方、水の抵抗を十分に活用し、自分のペースで行える筋力 アップや心肺機能を向上させる水中運動で脂肪燃焼と筋力強化を目指します。 ビギナーアクア リズムに合わせ、 簡単な動作で楽しく行う水中エアロビクスです。高齢の方、体力に 自信がない方でも無理なく有酸素運動を楽しめる入門プログラムです。 参加費 定 員 200円 先着25名 開催中〜平成28年3月28日 月曜(祝日、休館日を除く) 10:00 ~ 11:00 開催中〜平成28年3月30日 毎週水曜(祝日、休館日を除く) 12:00 ~ 13:00 開催中〜平成28年3月31日 毎週木曜(祝日、休館日を除く) 12:00 ~ 13:00 ※プログラムの内容は変更する場合があります。 詳細は現地管理事務所までお問い合わせいただくか、ホームページをご覧ください。 【問】千歳温水プール TEL 3789 - 3911 FAX 3789 - 3912 千歳温水プール フィットネス教室 事前の申込は不要です。 1階エントランスで20分前から受付をします。 ■参加費:200円/1回(別途施設利用料金がかかります。 ) ■会 場:体育室 ■定 員:先着30名 ■種 目:ピラティス・ヨガ・エアロビクス・ボクササイズなど 午 前 午 後 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 9:30 〜 10:30 – 呼吸・健康ヨガ エアロで ボディシェイプ – – – – 10:50 〜 11:50 – 代謝アップ トレーニング アドバンスエアロ – – – – – – – さわやかヨーガ ボクササイズ – 12:30 〜 13:30 アドバンスエアロ 夜 間 13:50 〜 14:50 ベーシック ピラティス – – – けんこうほぐし 体操 ZUMBA – 18:15 〜 19:15 – 経絡ヨガ – ムービングヨガ – – – 19:30 〜 20:30 – シェイプ ボクシング – お気軽エアロ – – – ※祝日・休館日はお休みです。 ※プログラムの内容は変更する場合があります。 詳細は現地管理事務所までお問い合わせいただくか、ホームページをご覧ください。 【問】千歳温水プール TEL 3789 - 3911 FAX 3789 - 3912 4 いつでも気軽に 大蔵第二運動場 フィットネス教室 月 火 大蔵第二運動場トレーニングルームをご利用の方が、無料で参加できる 15~60分のフリープログラムです。 大蔵第二運動場トレーニングルーム TEL3749-2223 FAX3416-1777 【問】 水 木 金 土 日 9:30∼ 【教室】 ヨガ 9:30∼ 【教室】 体幹トレーニング 11:15∼ ストレッチ30 黒澤 11:15∼ ストレッチ30 中村 9:00 10:00 9:15∼ 【教室】 太極拳 9:15∼ 【教室】 ゴルファー's トレーニング 10:00∼ 【教室】 ヨガ 11:00 10:45∼ 【教室】 婦人体操 12:00 13:00 14:00 16:00 17:00 10:30∼ 【教室】 気功 11:45∼ ストレッチ20 入江 12:15∼ しっかりエアロ45 前畑 12:45∼ シンプルエアロ45 黒澤 13:40∼ ストレッチ30 黒澤 14:20∼ ダンペル 30 黒澤 15:00 10:30∼ 【教室】 婦人体操 15:00∼ ストレッチ30 岡田 16:00∼ 【教室】 キックボクシング フィットネス 13:10∼ 筋コン30 梅田 9:45∼ 【教室】 健康体操 (さわやか体操) 11:00∼ 【教室】 健康体操 (のんびり体操) 12:00∼ しっかりエアロ60 前畑 W!! N NEEW 12:30∼ ストレッチ20 スタッフ 13:00∼ ペルビック(骨盤)45 関口 12:50∼ リズムウォーク45 藤原 13:10∼ ストレッチ20 藤原 13:15∼ ボディパンプ45 山下 enjoy W!! N NEEW 12:00∼ ピラティス45 大谷 W!! N NEEW 13:00∼ はじめてヒップホップ45 大谷 13:45∼ 13:50∼ ストレッチ20 山中 ボディパンプ30 藤原 W!! 13:55∼ N NEEW 14:00∼ ラテンエクスプレスコンサルサ45 やさしいステップ30 古川 14:15∼ 14:20∼ 足腰&体幹20 山中 工藤 ボディコンバット45 14:30∼ 黒澤 14:45∼ ストレッチ15 入江 エンジョイエアロ45 14:45∼ 14:50∼ 14:50∼ I PPE I オリジナルエアロ60 ヨガ60 やさしいピラティス60 (中上級) 15:15∼ 15:15∼ 米村 竹川 古川 ゴルファー’ S 体幹 ヒーリングコンディション45 15:30∼ トレーニング45 後藤 福永 ズンバ45 I PPE I W!! 16:00∼ N NEEW 16:10∼ ボディパンプ60 16:15∼ 足腰&体幹30 福永 【教室】 藤原 健康爽快体操 13:50∼ やさしいステップ45 梅田 W!! N NEEW 17:15∼ 筋膜リリースストレッチ30 藤原 18:00 19:00 19:00∼ かんたんヨガ60 福永 W!! N NEEW 19:30∼ ストレッチ15 井上 20:00 21:00 20:00∼ ボディパンプ45 山下 21:00∼ ボディコンバット30 黒澤 20:15∼ ボディパンプ60 藤原 18:45∼ 18:45∼ ペルビック(骨盤)45 19:00∼ やさしいピラティス60 前畑 骨盤調整エクササイズ45 山田 佑佳子 19:45∼ ステップアップエアロ45 20:00∼ 20:00∼ 藤原 ボクシング ボディコンバット60 トレーニング60 山中 西脇 青 色 /コース型教室プログラム 参加の方法、料金、内容はお問い 合わせください。 黄 色 /フィットネスプログラム 使用料で自由に参加できます。 ※プログラムの内容は変更になる場合があります。 大蔵第二運動場スポーツ教室 事前申し込みが必要です。現地管理事務所までお問い合わせください。 【問】大蔵第二運動場管理事務所 TEL 3416 - 1212 FAX 3416 - 1777 教室名 日 時 開催中~ 3月25日 原則毎週金曜 9:00 ~ 12:00 (祝日・年末年始等を除く) 平成28年 レディースバレーボール教室 会 場 対 象 参加費 大蔵第二運動場 体育館 18 歳以上の女性 6,400 円 (全 8 回) 小学生〜高校生相当 8,000 円 (全 10 回) バスケットボール教室 開催中~平成28年3月22日 原則毎週火曜(祝日・年末年始等を除く) 大蔵第二運動場 小 学 生 17:00 ~ 19:00 体育館 中 学 生 19:00 ~ 21:00 高校生相当 19:00 ~ 21:00 ゴルフスクール 開催中~平成28年3月31日 原則毎週月曜~土曜(祝日・年末年始等 を除く)時間はお問い合わせください。 大蔵第二運動場 ゴルフ練習場 中学生以上 12,000 円〜 ゴルフ個人レッスン 開催中~平成28年3月31日 原則毎週水曜~日曜(祝日・年末年始等 を除く)時間はお問い合わせください。 大蔵第二運動場 ゴルフ練習場 制限なし 2,000 円〜 (20 分) 4,000 円〜 (40 分) 開催中~平成28年3月11日 原則毎週月曜・金曜 (祝日・年末年始等を除く)時間はお問 い合わせください。 大蔵第二運動場 テニスコート 18 歳以上 7,500 円又は 11,000 円 (全 6 回) デイタイムテニススクール ※コースによります 5 1 CS TOPI 1 総合運動場 お待たせしました!! テニスコート5~8面の夜間利用枠 けやきネット申込開始 11月以降利用分 (9月15日〜)より、 抽選申込がけやきネットでできるようになりました。 たくさんのお申込みをお待ちしています! ハロウィンイベント in 総合運動場 体育館棟とプール棟合同でハロウィンイベントのスタンプラリーを行います! ぜひ、総合運動場へ足を運んでみてください。 体育館棟やプール棟にあるスタンプを集めてプレゼントをもらおう! 仮装してきたり、職員が仮装している時間に来ると、さらにいいことがあるかも !? ●期 間:10月 25 日~10月31日(プール棟は 31 日のみ) ●場 所:体育館棟・プール棟 ●時 間:9:00 〜 20:00 ●対 象:中学生相当以下 地域団体活動紹介コーナーができました! 総合運動場体育館地下1階北側通路に地域団体活動紹介コーナーを設置しました。 お散歩も兼ねてぜひ総合運動場に見に来ください。 6 CS TOPI 2 スポーツの秋は 温水プールでいい汗を流そう!! ~総合運動場温水プールでは、多様なレッスンをご用意して皆様のご利用をお待ちしています~ アクアフィットネス ★事前申し込みが不要の教室です ★都合のつく日に気軽に運動を楽しめます ★運動強度別のバリエーション豊富なレッスンを 用意しています ※詳細は、3ページ『総合運動場温水プールアクアフィット ネス教室一覧』にて掲載しています ン しのレッス お ち い 冬 この スイムレッスン 疲れにくい綺麗なフォームをマスターしよう !! ①水曜コース 平成28年1月6日~3月23日 毎週水曜 13:00~13:50(全10回) ②木曜コース 平成28年1月7日~3月24日 毎週木曜 11:00~11:50(全10回) 目標とするレベル ★ゼロからクロールを泳げるようになる(初心者向き) ★クロールから様々な泳法を習得していく (初級・中級者向き) クラスの特徴 ★レベル別のクラスがあるので、全く泳げないという方も、ある程度泳げるという方も安心。 ★講師がご自身のレベルに合ったレッスンを行います。 ★仲間と共にじっくり楽しくレッスンを続けていけます。 ※①②ともに事前の申し込みが必要となります。申し込みの詳細は、11月25 日発行の「せたがや文化・スポーツ情報 ガイド」にてお知らせします。 施設の詳細は 総合運動場 所在地/〒 157-0074 大蔵 4-6-1 ■体育館棟及び屋外施設 TEL. 3417-4276 FAX. 3417-1734 休業日:年末年始(12 月 29 日〜 1 月 3 日) ※テニスコートを除く その他、保守点検等により臨時に休館することがあります ■温水プール TEL. 3417-0017 FAX. 3417-0013 休業日:毎月第 3 月曜。ただし 7 月は第 2 月曜、8 月は無休 ※国民の祝日にあたるときはその翌日の休日でない日、年末 (12 月 29 日 ~ 31 日 )、28 年2月15日~2月24日(保守点検等のため) 。その他、 保守点検等により臨時に休館することがあります 7 大蔵第二運動場 2 CS TOPI 1 スポーツの秋到来! 〜暑さがひと段落した今こそスポーツを始めませんか~ 回数 定員 (先着) 期 間 参加費 9:15 〜10:30 10回 20名 10月5日 〜12月21日 10,000 円 月 10:45〜12:15 10回 30名 10月5日 〜12月21日 9,500 円 キックボクシング フ ィ ッ ト ネ ス 月 16:00〜17:00 10回 10名 10月5日 〜12月21日 10,000 円 ヨ ガ 火 10:00 〜11:30 12回 60名 10月6日 〜12月22日 16,800 円 拳 水 9:15 〜10:15 11回 30名 10月7日 〜12月16日 11,000 円 操 水 10:30 〜12:00 11回 30名 10月7日 〜12月16日 10,450 円 健 康 爽 快 体 操 水 16:10〜17:10 11回 20名 10月7日 〜12月16日 11,000 円 気 木 10:30 〜12:00 12回 50名 10月1日 〜12月17日 14,400 円 健康体操(さわやか体操) 金 9:45〜11:00 12回 50名 10月2日 〜12月18日 10,800 円 健康体操(のんびり体操) 金 11:00 〜12:00 12回 30名 10月2日 〜12月18日 8,400 円 ヨ ガ 土 9:30〜10:30 12回 30名 10月3日 〜12月19日 12,000 円 体幹トレーニング 日 9:30〜10:30 12回 30名 10月4日 〜12月20日 12,000 円 コース 名 曜日 ゴ ル フ ァ ー ’s ト レ ー ニ ン グ 月 婦 操 人 太 婦 体 極 人 体 験参加も できます 体 功 時 間 申込み・問合せ先 大蔵第二運動場トレーニングルームへ TEL : 03-3749-2223(直通) 定員に達し次第締切となります。期間中空きがあれば、随時受付を行っております。 ※プログラムの内容は変更になる場合があります。 8 CS [マンツーマン教室] トレーナーと 1 対 1で行うクラスです TOPI 2 ンピオンが 元日本チャ 教える キックボクシングフィットネス キックボクシングの元日本チャンピオンが丁寧なヒアリングのもとに、 個々の希望に沿ったオーダーメイドのトレーニングを提案し、密度の 濃いレッスンを提供します。なりたい身体を手に入れたい方やキック ボクシングの技術を身に着けたい方にはうってつけのクラスです。 <日程> 水曜日① 16:00 ~ 16:45 30 分コース or45 分コース ② 17:00 ~ 17:45 30 分コース or45 分コース 木曜日③ 16:05 ~ 16:50 30 分コース or45 分コース ④ 17:00 ~ 17:30 30 分コース <料金> ● 30 分コース 1 回 3,000 円 ● 45 分コース 1 回 4,000 円 <講師> 山中幸二郎 リングネーム「幸二郎」、 NJKF(ニュージャパンキックボクシング) 元バンタム級チャンピオン な方でも 運動が苦手 ! 夫 大丈 ! 足腰元気体操 ストレッチ・筋トレ・リズム体操を取り入れ、個々のレベルに応じた きめ細かい指導を行います。 運動経験の少ない方、高齢者の方も 1 対 1 の丁寧な指導のもと、 楽しく安全に運動習慣を身に付け、健康な身体をつくっていきましょう。 <日程> 水曜日① 17:15 ~ 18:00 ② 18:05 ~ 18:50 <料金> ● 45 分コース 1 回 4,000 円 < 講師 > 黒澤 百合子 エアロビクスインストラクター 健康運動指導士 施設の詳細は 大蔵第二運動場 管理事務所 所在地/〒 157-0074 世田谷区大蔵4- 7- 1 TEL.3416-1212 FAX.3416-1777 休業日:28 年2月2 日~4 日(保守点検) その他、保守点検等により臨時に休館することがあります。 9 3 CS TOPI 1 千歳 温 水プール 健康運動室のご案内 千歳温水プールの最上階には、 健康運動室があります。 太陽の光がよく入る、当施設一番の居心地の良い場所です。 60 歳以上の方とその付添いの方のみ、 施設利用料金300 円で 9 : 00〜17 : 00までご利用いただけます。 カラオケ、 囲碁・将棋、 お風呂、そして電位治療器等がある充実した 施設です。みなさまのご来館を心よりお待ちしています。 カラオケはステージ上で! 囲碁・将棋も用意しています ! お風呂でゆっくり汗を流せます ! 電位治療器で体の疲れを癒せます ! 健康運動室 受付スタッフ (公社)世田谷区シルバー人材センター松尾さん 健康運動室といってもハードな運動をするところではありません。 エアコンの効いた明るい大広間で和気あいあいとカラオケをした り、囲碁・将棋やお風呂で快適に楽しい時間を過ごすことができます。 われわれシルバースタッフが一丸となって、みなさまの楽しい一時を サポートします。 10 CS スポーツフェスタ in 千歳温水プール TOPI 2 ●日 時 11月3日(火・祝)9:30 ~ 17:00 主なイベント 花の苗プレゼント 9:30 ~ 苗(200 株)がなくなり次第終了 1階ロビー エコバック工房 10:00 ~ 16:00 地下 1 階 ユニバーサルスポーツ体験会 10:00 ~ 12:00 集会室 体組成測定&血管年齢測定会 13:00 ~ 15:00 集会室 水中トレジャーハンティング 1 回目11:00 ~ 12:00 2 回目 15:00 ~ 16:00 25M プール 水泳タイムトライアル 14:00 ~14:30 25M プール フィットネス体験教室 10:00 ~14:30 体育室 他にもさまざまなイベントを予定しています。詳細は当財団ホームページをご覧ください。 花の苗 プレゼント ャー 水中トレジ グ ハンティン ル ユニバーサ ツ ー ポ ス 体験会 ス フィットネ 体験教室 施設の詳細は 千歳温水プール 所在地/〒156-0055 世田谷区船橋7-9-1 TEL.3789-3911 FAX.3789-3912 休業日:年末(12月29日〜31日)、第1月曜(1月・2月を除く) ※国民の祝日にあたるときは翌日の休日でない日。 保守点検等により臨時休館することがあります。 11 キッズダンスショー ○ためしてショートテニス ○ソフトテニスを楽しもう! ○太極拳体験コーナー ○バトン体験コーナー ○バドミントンを楽しもう! ○HipHopダンス教室 ★ ○チャレンジテニス ★ ○昔の遊びコーナー ○ローラースキー体験滑走 ○車いすテニスデモンストレーション&ふれあいテニス ○ゲートボール体験コーナー ○はじめてのラグビーフットボール ○ティーボール体験コーナー ○ソフトボールを楽しもう! ○アーチェリー体験コーナー ○みんなで体験!フラッグフットボールゲーム ○FC東京サッカークリニック ○ENJOYラクロス! ○リコーブラックラムズと楽しくラグビー体験 ウルトラマンギンガショー ●水泳ワンポイントレッスン ●ライフセービングを体験しよう! ●ダーツコーナー ●マシーンローイングゲーム ●親子体操体験コーナー ●レディースフットサル&親子フットサル ★ ●ソフトバレーボールひろば ●卓球を楽しもう! ●体験ビリヤード教室 ●ビームライフル体験教室 ●初心者のための弓道 ★ (当日体験参加もあり) ●スポーツチャンバラを体験しよう! ●フィットネス教室 ●スポーツ吹き矢コーナー ●コカ・コーラエコ体験コーナー ●剣道をやってみよう! ●笑顔の風船バレーボール体験コーナー ●フェンシングを体験しよう! ●接骨院の健康相談 骨年齢測定 ●健康チェックコーナー ●健康足測定コーナー ●安全でおいしい水道水コーナー ★の催し物は、事前申込が必要な種目です。 (申込は終了しています。) ※各コーナーは混雑状況により受付終了時間が早まる場合があります。 ※雨天の場合は、屋内の催し物(●)のみ実施します。 (雨天プログラムになった場合は、スポーツ振興財団ホームページでご案内します) お車でのご来場はご遠慮ください。 体育館では室内履き、プールでは水着・水泳帽が必要になります。 運動ができる服装・靴でお越しください。 共 催:世田谷区 第51回区民スポーツまつり実行委員会 FC東京 協 賛:コカ・コーライーストジャパン株式会社、二子玉川ライズ、リコーラグビー部ブラックラムズ 総合運動場、 千歳温水 プール、 太子堂中学校、 烏山中学校の各温水プー 公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団 TEL 03-3417-2811(平日9:00∼17:00まで) ルを無料開放いたします。 URL http://www.se-sports.or.jp FAX 03-3417-2813 第10回 世田谷246 11月8日 日 来 場 者 向 け ポ イ ン ト 擬店と 世田谷区地元の模 展! 交流自治体の物産 7:00〜14:30 中央広場 地元商店街による模擬店や、交流自治体の物産展が中央広場に並びます。 それぞれの地域の特産品を購入できるチャンスです! 吹奏楽団による ! オープニング演奏 7:30〜7:55 陸上競技場内 世田谷区民吹奏楽団、駒澤大学吹奏楽部によるオープニング演奏が行われます。 ハーフマラソンスタート前の演奏を是非、お楽しみください。 ス ウルトラマンコスモ がやってくる! 11:40〜12:10 中央広場ステージ みんなのヒーロー、ウルトラマンコスモスのミニショー。 クイズコーナーのある楽しいステージです。ご家族で是非、 ご覧ください。 迫力ある 応援合戦! 12:10〜12:50 中央広場ステージ 駒澤大学、日本体育大学、日本大学(順不同)による応援 合戦が行われます。迫力ある各大学の応援パフォーマンス をお楽しみください。 視覚障害者と 伴走者の ランニング教室 【内 容】 ●視覚障害や伴走についての講習 ●視覚障害者と伴走者のランニング実技 【協 力】 特定非営利活動法人 日本盲人マラソン協会 【対 象】 ①視覚障害者 ランニング経験のないランニング初心者の方 ②伴走者 伴走未経験者または伴走技術を向上させたい方 【定 員】 ① ② 各 25名 ( 抽 選 ) 参加者全員に第 10 回 【申 込】 対象番号を明記のうえ、ハガキまたは FAX、 大会オリジナル ホームページから フェイスタオルを 【申込締切】10月23日(金)必着 10:30〜12:30 プレゼント!! 14 荒天中止 ハーフマラソン 情 イベ ント 駒沢オリンピック公園 報 ーフマ 246 ハ が「世 田 谷 あ り ま せ ん! け だ る は 走 楽しみで ック 公 ラ ソ ン」の る、駒 沢 オ リン ピ ! れ ! ふ 介 あ 紹 ご 魅力 イベントを 園内の当日 入場無料 大会への参加申込受付は 終了しております。 応 援 者 向 け ポ イ ン ト 大会当日は元オリンピック選手などの豪華なゲストランナー 9 名が出場し ます。ハーフマラソン、健康マラソンに分かれて出場しますので、ぜひ会場 でご声援ください。 ナー 豪華なゲストラン が出場! ハーフマラソン 健康マラソン 5km A 入船 敏 さん 大島 めぐみ さん 川嶋 伸次 さん 谷口 浩美 さん 5km B 新宅 雅也 さん 2km A・B 早川 英里 さん 藤田 敦史 さん 高岡 寿成 さん 2km C( 親子 ) 渡辺 康幸 さん サザエさんの生まれた町、「桜新町」の付近 では、沿道でサザエさん一家が選手を応援 しています。みなさんも足を運んでみてく ださい。 に サザエさんと一緒 応援ができる! エフエム世田谷 」 「ハーフマラソン ラジオ生中継! 「ハーフマラソン」の様子をゲストランナーの新宅雅也さんと谷口浩美 さんが実況解説します! 【放送時間】8:00 ~ 10:30 [ エフエム世田谷(83.4MHz)] 【お問合せ】エフエム世田谷 電話:03-5491-5211 ア ク セ ス マ ッ プ ● 10 月 25 日発行の「せたがや文化・スポーツ情報ガイド」 駒沢オリンピック公園 ●イベント時間、内容は変更となる場合があります。 東急田園都市線 ●当日は公共の交通機関をご利用ください。また、大会当 および当財団ホームページもご覧ください。 「駒沢大学」駅下車(徒歩15分) 中央 広場 日は交通規制があります。 ●荒天の場合は中止です。天候等により開催が不明な場合 は当日 5:30 から以下の番号でご案内いたします。 電話:0180―991―157(当日のみ自動音声によるご 案内) 15 各教室の申込方法など詳細は、毎月25日発行の「せたがや文化・スポーツ情報ガイド」及び 当財団ホームページで随時お知らせします。 ※日程等、変更になる場合があります。 レディーススポーツ「フットサルボディメイキング」 10月21日〜12月16日 除外日あり 毎週水曜(全8回)10:00〜11:30 会 場:総合運動場体育館 大人向け 対 象:18歳以上の女性 初心者・初級者バドミントン教室 10月31日〜11月28日 毎週土曜(全5回) 会 場:梅丘中学校体育館 大人向け 対 象:高校生相当以上 ●目的 成人女性のスポーツ実施率の向上 ●実際の参加者の年齢層 20 代~ 50 代 ●参加者の声 基本的なことから教えてもらえるの で、フットサルがすごく楽しく感じ ます。お友達もでき、充実した時間 を過ごすことができました。 11月21日(土)、22日(日)、28日(土)、 12月5日(土)全4回 9:30〜11:00 ● PR ポイント 楽しくフットサルをして、スポーツ 習慣を身につけましょう。 ●目的 ー 体力 向上 とス ポー ツ・ レク リエ くり けづ っか ションに親しむき ●指導者の声 初心者でも楽しめる教室です。 ト 皆さ んも 一緒 に楽 しく バド ミン ンをしましょう。 ●参加者の声 ● PR ポイント す。 バド ミン トン の基 礎か ら教 えま 全くラケットを握ったことのない方 でも大歓迎です。 ●実際の参加者の年齢層 10 代~ 60 代 楽しく参加できました。また参加し たいと思います。 ●実際の参加者の年齢層 小・中学生 わくわくサッカー教室 ●指導者の声 ル 明る く楽 しい 雰囲 気で フッ トサ を行っています。 ●参加者の声 友達もたくさんできて、毎回楽しみ に参加しています(保護者より) ●指導者の声 にぎやかな雰囲気で子どもたちも楽し そうに参加しています。 ● PR ポイント 身体を動 かして、 みんなで 一緒に サッカーを楽しみましょう。 会 場:池尻小学校第二体育館 障害者向け 対 象:小・中学生で軽度の知的障害のある方 ハイキング「巣雲山」 11月29日(日) 会 場:巣雲山(静岡県) 対 象:18歳以上 大人向け レディーススポーツ「レディーステニス」 12月1日〜平成28年2月9日 ※年末・年始 他、除外日あり 毎週火曜(全8回)9:30〜 10:50 会 場:大蔵第二運動場テニスコート 対 象:18歳以上の女性 大人向け ふれあいボウリングスクール 平成28年1月9日、23日、2月6日(全3回) 会 場:オークラランド 対 象:中学生以上で軽度の知的障害のある方 障害者向け 16 ●目的 健康増進、体力向上 ●実際の参加者の年齢層 40 代~ 70 代 ●参加者の声 この事業でハイキングの楽しさを知 り、何度も参加しています。 ●目的 成人女性のスポーツ実施率の向上 ●実際の参加者の年齢層 20 代~ 60 代 ●参加者の声 コーチの熱心で丁寧な指導のおかげ で、テニスが好きになりました。 ●実際の参加者の年齢層 中学生~ 40 代 ●参加者の声 楽しくボウリングができました。 ●指導者の声 参加者に合わせた指導をします。初め ての方でも気軽に参加してください。 ●指導者の声 。 一緒に山登りをして楽しみましょう ● PR ポイント 苦労して登った山頂から眺める景色 は格別です。 ●指導者の声 す。 どん なレ ベル の方 でも 大丈 夫で か。 せん みま めて はじ スを テニ ● PR ポイント 体幹を意識したトレーニング法も学 べます。テニス仲間がたくさんでき ます。 ● PR ポイント ボウリングを通じて楽しみながら他 の参加者と交流ができます。 初心者・初級者ソフトテニス教室 平成28年1月〜2月(予定) 会 場:総合運動場テニスコート(予定) ●実際の参加者の年齢層 20 代~ 40 代 ●参加者の声 気軽にできるファミリースポーツと しても、経験して良かった。 ●指導者の声 を、 ソフ トテ ニス の楽 しさ、気 軽さ い たく さん の人 に知 って もら いた です。 ● PR ポイント 楽しく身体を動かしましょう。 対 象:18歳以上(子どもと親子でも可) 大人向け 初心者・初級者ゴルフ教室(成城の部) 平成28年1月16日〜3月5日 毎週土曜(全8回)18:00〜19:30 会 場:ニュー成城ゴルフセンター 対 象:18歳以上 ●参加者の声 まったくの初心者でしたが、ゴルフ を始める素晴らしいきっかけになり ました。 ●指導者の声 ッ 参加 者の 方は、い つも 熱心 にレ スンを受けています。 ● PR ポイント で、 レッ スン プロ によ る丁 寧な 指導 楽しく着実な上達を目指します。 大人向け 初心者・初級者ゴルフ教室(千歳の部) 平成28年1月〜3月(予定) 会 場:千歳ゴルフセンター 対 象:18歳以上 ●実際の参加者の年齢層 20 代~ 60 代 大人向け ●実際の参加者の年齢層 20 代~ 60 代 ●参加者の声 楽しむのが上達への一番の近道です。 ● PR ポイント クラブの 握り方か らスイン グまで、 レッスンプロが丁寧に指導します。 ●指導者の声 指導が丁寧で、初心者でも楽しく通 うことができました。 総合型地域スポーツクラブ 秋のイベント イベント名 日 時(予定) 第9回 しろやま倶楽部 フェスティバル 10 月 25 日(日) 9:30 〜 15:00 第 14 回 スポーツ・ 文化フェスティバル 11 月 1 日(日) 8:30 〜 16:00 第 12 回ようが コミュニティー フェスティバル 会 場 内 容 活動クラブの体験会や作品の展 城山小学校 示、ドッチビー大会、ダンスクラ (旧若林中学校) ブ発表会など。 で 家族みんな う! よ み て し 参加 クラブ名 しろやま倶楽部 東深沢中学校 等々力小学校 ミニサッカーなどの参加型スポー ツや社交ダンスなどの体 験型ス ポーツ、文化活動の紹介など。 東深沢スポーツ・ 文化クラブ 11 月 3 日(火・祝) 9:00 〜 16:20 用賀中学校 特 別イベントのフラッグフット ボール体験教室や遊びのコー ナー、東日本大震災復興への支援 バザーなど。 ようが コミュニティー クラブ 第6回 こまフェスタ 11 月 3 日(火・祝) 10:00 〜 15:00 駒沢小学校 自主クラブの活動発表や各種イベ ントコーナーの実施、川場村農産 物即売会など。 こまざわスポーツ・ 文化クラブ スマイルスポーツ フェスタ 11 月 29 日(日) 10:00 〜 11:30 13:30 〜 15:00 烏山中学校 ユニオン設立 10 周年記念 午前:走り方・ソフトテニス教室 午後:不破 央氏による記念講演会 烏山スポーツクラブ ユニオン 「総合型地域スポーツクラブ」とは、いつでもいつまでもスポーツが楽しめる、 地域のみなさんの手づくりによるクラブです。 17 イベント・教 室 等 の 参 加お申込 み方法 「文化・スポーツ情報ガイド」は毎月25日に発行します。新聞折込みおよび区内公共施設等で配布しています。 各イベント・各教室は(公財)世田谷区スポーツ振興財団のホームページから申込むこ ともできます。各施設の情報もより詳しく掲載しておりますので、是非ご覧ください。 http://www.se-sports.or.jp/ ●郵便はがき、ファクシミリまたはホームページからお申し込みください。 ●連記の申込みも可能です。代表者の氏名・住所・年齢・電話番号・申込者全員の氏名・年齢(学年)をご記入ください。 ●申込み先 ハガキ • FAX 記載例 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 〒 157-0074 世田谷区大蔵4- 6- 1 (公財) 世田谷区スポーツ振興財団 FAX. 3417-2813 ●参加申込み者が定員を超えた場合は抽選となります。 (一部先着) ●下記「個人情報の取扱について」の内容をご確認いただき、ご同意の上お申し込みください。 ●参加が確定した方には、イベント・教室開催日の約 10 日前までに参加通知を送付します。抽選に外れた方にも落選通知を送付します。 ●参加通知に記載されている内容を確認のうえ、イベント・教室にご参加ください。また、参加費の振込方法、キャンセル料金等についても記載 教 室・行 事 名 氏名(フリガナ) 住 所 電 話 番 号 生 年 月 日 年齢(学年) 性 別 ●参加対象者は、原則区内在住・在勤・在学者の方となります。 されておりますので、併せてご覧ください。 ※なお、日程・会場等が変更になる場合がありますので、詳細につきましては、 「文化・スポーツ情報ガイド」およびホームページをご覧ください。 個人情報の取扱について 公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団 当財団では、区民のスポーツ・レクリエーション活動を通して、 「生涯スポーツ社会」の実現を目指し、施設の安全管理や効率的な事業実施など、区民サービス の向上に努めております。お預かりした個人情報を安全に管理することが、当財団の重要な社会的責務であると認識し、以下の取り扱いを実施いたします。 内容をご確認いただき、ご同意の上お申し込み(ご参加)ください。 1.お客様の個人情報(氏名、住所、連絡先等)は、当財団の事業案内、緊急時の対応、事業の円滑な実施・運営、サービス及び情報の提供、各種アンケート、 広報やPR活動等に必要な範囲で利用させていただくためにお預かりいたします。事業の特性上、 特定の機微な情報(身体・精神障害、 保健医療に関する事項) を取得することがございます。取り扱いについては、厳正に管理いたします。 2.お預かりした個人情報は、 当財団が定める「個人情報保護方針」等に基づき、 適切な管理に努めるとともに、 事務局次長を個人情報管理責任者とし、 責任を持っ て管理いたします。 3.個人情報のご提供は、お客様の任意です。ただし、事業の円滑な運営等に必要な最低限の個人情報についてもご提供いただけない場合は、事業へのご参加は できませんのでご了承ください。 4.当財団は、法令等による場合を除いて、ご本人からの同意を得ない限り、個人情報を第三者に提供いたしません。 5.当財団は、ご本人が容易に認識できない方法による個人情報の取得は行っておりません。 6.事業の実施内容により委託業者に個人情報を預託(委託)する場合がありますが、その場合は、十分な個人情報の保護水準を満たしている者を選定し、その 委託先に対し個人情報の漏えいや再提供等がないよう、契約により義務付け、適切な管理を実施させます。 7.お客様には、ご自身に関する個人情報の開示を求める権利、その結果により訂正や削除を求める権利があります。開示や訂正等を希望される場合には、当財 団までお問い合わせください。 「公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団 個人情報の問合せ窓口」 TEL.03-3417-2811 受付時間 9:00 ~ 17:00(土・日・祝日、年末年始を除く) 公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団は「プライバシーマーク」使用承諾事業者として認定されています。 広告 赤坂で30年以上、 昔懐かしい洋食屋として有名なお店です 定番洋食メニューのオムライスやパスタなどとお持ち帰り商品 のホットサンドなど、多数のメニューを取り揃えております また、各種パーティーメニューもご用意しております どうぞお気軽にお立ち寄りください! レストラン赤坂クーポール大蔵店・千歳店 営業時間 10:30~20:30(LO:20:00) 世田谷区大蔵4-6-1 ☎ 03-3417-0094 世田谷区船橋 7- 9 -1 ☎ 03-3482-0520 18 広告 NT & PRESE ト ー ンケ 読者 ア 応募方法 アンケート アンケートにお答えいただいた方の中から、抽選で3名様に今回の 表紙を飾った藤田敦史さんのサイン色紙をプレゼントいたします。 郵便はがきに読者アンケートの回答、住所、氏名、年齢、電話番号、職業を明記の上、 下記宛先までご郵送ください。 〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4-6-1 公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団「スポーツのしおり秋号アンケート」係 ● 応募締切/ 住所 ①今号で良かった記事、悪かった記事とその理由をお聞かせください。 ②今後取り上げてほしいテーマ。 ③スポーツのしおり今号はどこで入手しましたか? ④スポーツのしおりを見てイベントや教室に参加したことはありますか? ※ある場合は、参加したイベント名や教室をお答えください。 ⑤その他、ご意見・ご要望をお寄せください。 氏名・年齢 電話番号 職業 アンケートの回答 ① ② ③ ④ ⑤ 3名様 2015年11月30日 (月)消印有効 ※当選者の発表は商品の発送を もってかえさせていただきます 個人情報の取り扱いは、P18 をご参照ください。 広告 広告 19 広告 20 広告 21 広告 No.72 平成27 年度 秋号(2015 年7 月発行) 印刷/株式会社丸井工文社 発行/公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団 〒 157-0074 東京都世田谷区大蔵 4-6-1 TEL.03-3417-2811 FAX.03-3417-2813 ホームページ http://www.se-sports.or.jp/
© Copyright 2024 ExpyDoc