帽子はあまりかぶりません(桂野の場合)
頭が大きいから入らないのです･･･。
オークリーのサングラス
ランナーなら知っているはず!?
紫外線から目を守ります。
生命線とも言えるシューズ
超偏平足ですぐ足が痛くなるた
め、駅前のスポーツショップの専
門の機械で足を測ってもらい合
う靴を選んでもらいました。
ランナーの必需品 ポーチ
当日の中身はコールドスプレー・
ワセリン・ハンドタオル・
携帯電話 etc･･･
糖分・塩分を補うために氷砂糖・
飴・塩を入れることも。

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フィン・ユール、ハンス・ウェグナー、アルネ・ヤコブセン。 それぞれ、北欧

塗り薬使用依頼書

第4回伊藤雄策先生ステップアップコース

親子で一緒に踊れるように なったら素敵でしょ！

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ヤクルトおなか元気教室

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