月号 ＊ 隔月発行 102 号 3 4 2015 ケンズ ニュース を先 野菜 を 健康 、様 々 関 動脈硬 、糖 基本 に に 、 、世 関心 謳 高額 効能 。難 点 種々 一 期待 評価 、 可能性 前 ？ 手段 方々 ﹂ 有効 速 上昇 多 。 含 、食後高血糖 摂取 一方、食 後 分泌 日々心 、﹁ 改善 上昇 食事 摂 取﹂ 発揮 。 作用 十二指腸 摂取 胃 先 炭水化物 麺 事 炭水化 食事 受 。 分泌 方 、 。 予想以上 必要 ﹁ 、健 診 、 消 化・吸 収 低食物繊維食 。最 待 食物繊維 食物繊維 大切 食 事＋食 物 繊 維 、主 食 大切 入 、 効率 食 指摘 注意 食後血糖 先 高 方 割 、血 糖 上 昇 短時間 少 血糖値 糖尿病 高 量 物 中心 類 食物繊維 食後血糖 食べ べま まし しょ ょう う！ ！ 食 最 近、国 民 健康食品 溢 出 存知 手段 手 。色々 、効 果 確実 皆様 肥満症 合併症予防 。 多 、玄 米 野菜、海藻類、 豆類 胃・小 腸 穏 糖尿病 食後 、血 糖 。 ﹂ 食事 心掛 川田 剛裕 ﹂ 認知 取 治 巻 誰 書 。 ﹁毎 全体 ％ ？ 認 知 認知症 型、 認知症 、残 3 、夫 婦、両 親、子 認知 • 介護 、 自分 何度 頂 供 診断 症 、物 忘 初期症状 占 小 体 型、血 管 性 ％ 。 実践 いどがやケンズクリニック 院長 聖マリアンナ医科大学 臨床教授 毎ベジファーストのすゝめ 高 的 今回 主 案内致 穀類 食 生 活 習 慣、﹁毎 尿病 化 、 表皮 。食 物 繊 維 辿 消 化・吸 収 速 度 食物繊維 含 。 一途 食後 。 15 近 年、増 加 遅延 ︵2 型 糖 尿 病︶ 上昇 追加分泌 血糖 85 KENS GROUP INFORMATION KENS NEWS 第 102 号 ケンズグループ新聞 2015 年 3 月 1 日 （１） ケンズグル ー プ の 最 新 情 報 を お 届 けします。 見極 少 介護 ⋮ 見 耳 自分 追 、 側 見 難 思 看 。 多 受診 方 、 人 笑顔 。 。 過 迎 施 取 。 方 事件 押 方 重圧 少 。 、様 々 、私 、 組 言 思 。 思 樹 、 介護保険 言葉 、穏 。一 日 位 贅 沢 間 、介 護 者 事 職員 感 介護 。 変化 。 。 下 安心 聞 ⋮ 介 護﹂某 、4 月 使 相談 笑顔 行 、施 設 込 重圧 責任感 。 、 一人一人 関 組 ？ 一人一人 設 休養 下 家族 ﹁頑 張 。何 国民 変 制度 ・癒 管理者 楠 純子
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