WELCOME TO THE ISLAND OF THE GODS. 神々の島バリ島、そしてフォーシーズンズリゾートバリ・アット・ジンバランベイにお越しいただき誠にありがとうございます。 バリ島には伝統文化やダンスそして美しい自然の他、ロマンティックで贅沢な癒しの時間など、様々な楽しみ方があります。ここ ではリゾート内のスペシャルイベントやアクティビティーの数々をご紹介いたします。この度のご滞在が思い出深いものとなりま すよう、心よりお祈り申し上げるとともに、お手伝いが出来れば幸いです。 リゾート内ウォータースポーツ *モータースポーツはジンバラン湾では行っておりません フレンドリーなウォータースポーツスタッフが、皆様をホビーキャットでジンバラン湾にご案内いたします。ウィンドサーフィン、 オーシャンカヤックなど無料にてご用意しております。下記遊具は予告なく変更となることがございますのでご了承下さい。 午前 9 時より午後 5 時まで。有料スポーツの料金などの詳細はコンシェルジェデスクにお問い合わせください。 ホビーキャット 卓球 ウィンドサーフィン バドミントン オーシャンカヤック ペタンク/ボッチェ TROPIC® SURF（トロピックサーフ）によるプロのレッスン サーフボード（有料・レッスン込み） スタンドアップパドル（有料・レッスン込み） ウォータースポーツ *タンジュンベノア湾の外部業者主催モータースポーツ タンジュンベノアまで車で送迎いたします。下記アクティビティメニューの詳細はコンシェルジェデスクにお問い合わせください。 各種有料 バナナボート ウェイクスケート ジェットスキー シュノーケリング ドルフィンウォッチング スキューバダイビング フライングフィッシュ ウェイクスライディング パラセイリング カイトボーディング ボートチャーター ダイブコース（PADI / SSI) ウェイクボード ウォータースキー スカイスキー フィッシング カヤック ヨガ ご予約は内線4番のスパ迄どうぞ。 Hatha Yoga ハタヨガ 60分 お一人様 Rp300,000 /プライベートレッスンお一人様 Rp800,000 場所: ヨガバレ又はスタジオにて 厳しい鍛錬を要することから、スワミ・スワットマラマにより力を意味するハタという言葉から名づけられました。 ハタヨガでは、1，2 分同じポーズをキープします。それにより四肢の強化とバランスを図ります。心地よくポーズをとることで、 精神的バランスを整え、気持ちが安定してきます。 Surya Namaskar スリア・ナマスカーラ 60分 お一人様 Rp300,000 / プライベートレッスンお一人様 Rp800,000 場所: ヨガバレ又はスタジオにて 12 のアーサナ、つまりポーズと呼吸を組み合わせることで顔の表情筋に作用し、アンチエイジングにも効果的です。 スリアナマスカーラは消化器官、血液循環、そして脳や内臓へのエネルギー循環を改善します。 Yin Yoga 陰ヨガ 60分 お一人様 Rp300,000 / プライベートレッスンお一人様 Rp800,000 陰ヨガはハタヨガの延長で、ハタヨガよりもより長くポーズをキープすることでインナーマッスルや関節、靭帯をより強化します。 Sushumna Meditation スシュムナー・メディテーション 30分 お一人様 Rp150,000 / プライベートレッスンお一人様 Rp400,000 場所: ヨガバレ又はスタジオにて さわやかな海風の中、スシュムナー気道に意識を集中し、座位か横になってリラックスしながら30分間の心を洗われるような瞑 想に入ります。 Sunrise Yoga / Sunset Yoga サンライズヨガ / サンセットヨガ 60分 お一人様 Rp300,000 場所: ヨガバレ(天候不順の際はスパに変更になります) 美しいジンバラン湾を眺望しながら、呼吸と体の動きを合わせてヨガの基本を学びます。ハタヨガに基づいたクラスです。 ＊月曜日午前8時からのサンライズヨガ、および木曜日午後5時からのサンセットヨガは無料クラスです。奮ってご参加下さい。 クラスアクティビティー ヨガアクティビティーもご参照ください ご予約は内線4番のスパ迄どうぞ。 Indonesian Bamboo Stretch インドネシアン・バンブーストレッチ 30分 お一人様 Rp150,000 場所: スパ バリに自生する竹を使ったストレッチで、体の緊張をときほぐします。 Balinese Massage Class バリニーズマッサージクラス 場所:スパ 60 分 お一人様 Rp300,000 / プライベートレッスンお一人様 Rp800,000（別途 21％の税金とサービス料が加算されます） 伝統的なバリニーズマッサージを伝授いたします。 Stretch Class ストレッチクラス 30分お一人様 Rp150,000 場所: スパにて 有酸素運動やヨガのセッションの前に身体と心の準備を整える無理のないストレッチの方法を学びます。すべてのレベルの方対象。 Circuit Training サーキットトレーニング 60分お一人様Rp. 300.000 場所: スパにて ノンストップ、かつやる気を起こす雰囲気の中で、身体の芯と重力を利用しながら有酸素運動によって体をきたえます。 Adults / Kids tennis clinics テニスクリニック（大人 / 子供） 60分お一人様Rp. 350.000 場所: スパ テニスコート 4歳以上のお子様、または大人の方のためのグループレッスンです。テニスが初めての方でも、テニスプロの技を習得されたい方 にもご満足いただけます。 スパ・フィットネス・無料アクティビティー 内線４番にご予約下さい。 Cycling サイクリング 60 分 無料 集合場所: スパ ホテル近隣を風景を楽しみながらエクソサイズ。 Meditation メディテーション 30分 無料 場所: スパ 瞑想によって心と身体の安定がもたらされます。個の心「ジワトマ」と普遍の心「パラマトマ」の融合を図ります。 Blind Serve ブラインドサーブ 60分 無料 場所: スパ テニスコート ご宿泊中の他のお客様とのプレーをお楽しみになりませんか。スパにてお申し込みをいただき、お相手が見つかり次第、 お時間をご連絡いたします。 Garden Tour ガーデンツアー 60分 無料にて 集合場所: スパ （雨天中止） ヘッドガーデナーと共に、リゾートガーデンへ旅にでましょう。要予約 Sunrise Yoga / Sunset Yoga サンライズヨガ / サンセットヨガ 60分 集合場所: スパ (天候不順の際はスパに変更になります) 美しいジンバラン湾を眺望しながら、呼吸と体の動きを合わせてヨガの基本を学びます。ハタヨガに基づいたクラスです。 ＊月曜日午前8時からのサンライズヨガ、および木曜日午後5時からのサンセットヨガは無料クラスです。奮ってご参加下さい。 ダイニング タマン・ワンティラン ジンバラン湾を見渡す絶景を眺めながら、午後６時から午後 10 時までホームスタイルのインドネシア料理とバリ料理をお楽しみ 下さい。ご朝食は午前６時半から午前 11 時までです。 テラスバー＆ラウンジ 毎日午前 11 時より午後 11 時まで、イタリアンスナックやピザ、お飲み物をご提供いたします。 スンダラ サンスクリット語に由来する、このレストランの名前は「美」を意味します。モダンながらナチュラルなくつろぎの場で、料理、 カクテル、各種ワインをご堪能ください。美しいビーチの景色と共に、忘れない思い出となることでしょう。 午前11時半から午後10時まで。 プールテラス・カフェ インフィニティプールとジンバラン湾の絶景をお楽しみになりながら、カジュアルなインターナショナル軽食をお召し上がりくだ さい。午前 11 時から午後６時まで。 メモリアルダイニング クッキング・アカデミー 曜日ごとに開催されるクラスに参加して、プロの味を学んでみませんか。普段見ることの出来ない地元市場の見学をご希望の方は、 午前 8 時から 9 時半までマーケットツアーにご参加いただけます。各クラスの後は、自作のランチをお召し上がり下さい！お一人 様 Rp 900.000（別途 21％の税金とサービス料が加算されます）となっております。ご予約は一日前の午後 6 時まで。 ガゼボ・ロブスターディナー 毎週月・水・金曜日に、とれたてのロブスターの 5 コースメニューをガゼボにてご用意いたしました。ジンバラン湾を臨むお二人 だけの特等席で、専属のウエイターがコースごとにお給仕いたします。どうぞお早めにご予約下さい！ お一人様 Rp2,300,000（別途 21％の税金とサービス料が加算されます） ロマンティック・キャンドルディナー 当リゾートが誇るシェフがご用意した 5 コースからなるディナーを、お客様のお部屋のプライベートダイニングスペースにて、ま たはジンバランベイを眺望できるキャンドルに囲まれたリゾート内ガゼボにて、ぜひご堪能ください。詳しい内容や料金は、お部 屋のヴィラサービスメニューをご参照下さい。 テイスト・オブ・タイランド タマンワンティランにて、シュリンプケーキ、タイビーフサラダ、おなじみトムヤムスープ、バラマンディの蒸し物、ビーフと野 菜のオイスターソース炒め、ココナッツライスプディングなどからアラカルトにてお好きなメニューをお楽しみ下さい。 (当日はインドネシアメニューはございませんので、ご了承下さい。）毎週土曜日の午後６時から午後 10 時まで。 テイスト・オブ・ホーリー・トラディションズ 毎週水曜日午後６時よりのバリ舞踊に続き、タマンワンティランレストランにて、バリのお祝いの席で供される 4 コースディナー メニューをお楽しみください。エビやチキンの前菜に始まり、ナシクニンというターメリックと生姜フレーバーの黄色いご飯、メ インコースは‘ベベッブトゥトゥ’(アヒル肉のバナナの葉包み）や‘サテリリッベベッ’(アヒルのひき肉のレモングラスサテ)、 そしてデザートは黒米のプディング。（この日はアラカルトメニューのご提供はございません） お一人様 Rp825,000（別途 21％の税金とサービス料が加算されます） シーフードナイト・アット・スンダラ 地元でとれるとびきり新鮮なシーフードを、グリル、ジンバランスタイル、または薪で焼いてお楽しみ下さい。豊富な魚介類また はチリマッドクラブ（蟹チリソース）などのシェフのお勧めメニューもお楽しみいただけます。 毎週木曜日の午後６時から午後 10 時まで、お一人様 USRp850,000（別途 21％の税金とサービス料が加算されます） カルチャー バリダンス鑑賞 リゾート寺院前にて、美しいバリダンスをご鑑賞ください。午後 6 時から７時まで。開催日につきましては、最終ページのスケジ ュールをご覧下さい。 ガネシャギャラリー 当リゾートのアートギャラリーで、才能に満ちた地元バリとインドネシアの芸術家たち、または彼らに影響を受けたアーティスト たちの作品をお楽しみください。毎日午前 9 時から午後 6 時まで、ご自由にご鑑賞ください。 ガーデンツアー プロの庭師が、200 以上ものリゾート内植物をご紹介します。毎週火曜日、金曜日午前 10 時から 11 時まで。参加費用無料、事前 にスパにご予約下さい。（雨天中止） ディスカバー・ジャムー（インドネシアの健康ドリンク） インドネシアで代々受け継がれてきたジャムーとは、自生するハーブやスパイス等を用いた飲料で、体力を増進し体内を浄化し、 続けて飲むことにより病気を治し健康な身体を維持すると言われています。この機会にぜひクッキングスクールにて、私どものス パスタッフによる手作りジャムーの実演をご覧下さい。２種類の有名なジャムー、クニェットアサム（血液浄化）とブラスクンチ ュル（体力増進、食欲増大、免疫強化）を試飲して、レシピをお持ち帰りいただけます。毎週火曜日と日曜日の午後２時から、無 料でご参加いただけます。スパまでご予約下さい。 アート＆カルチャー・アット・ユア・ドアステップ（リゾート内のアート＆カルチャー） バリ島の豊かな文化は、日々の暮らしや、建築、芸術などのあらゆる所に見て取れます。そしてこのフォーシーズンズリゾートバ リ・アット・ジンバランベイも例外ではありません。リゾートを散策しながら、随所に点在する彫像の由来や意味などのストーリ ーに耳を傾けませんか。リゾートから出掛けることなく、豊かなバリ文化や伝承物語をお楽しみ下さい。毎週火曜日と金曜日午後 ４時から、無料でご参加いただけます。コンシェルジュにご予約の上、ロビーにご集合下さい。 ギリ・テンプル・エクスペリエンス（リゾート内寺院の説明） リゾート専属のヒンズー僧侶ヌラが皆様にヒンズー教の儀式などについてお話した後、実際に果物とお花のお供えをします。コン シェルジュまでご予約の上、午後３時４５分にロビーにご集合下さい。腰布とサッシュを巻いた後、リゾート寺院にご案内します。 毎週月曜日と木曜日午後４時から、無料でご参加いただけます。（ヒンズー教では、妊娠中または生理中の女性は寺院への入場が 出来ません。どうかご了承下さいませ。） デイリー・オファリング リゾートの僧侶は毎朝リゾート内のヒンズー寺院にお供えと祈りを捧げます。ぜひ皆様もこの貴重な儀式にご参加下さい。お寺に 入る際には、袖つきのシャツと長ズボンまたはひざ下丈のスカートをご着用の上お越し下さい。お寺にてサッシュ（布ベルト）を 貸し出しいたします。毎週月曜日から金曜日まで午前９時にリゾート寺院にお越し下さい。（ヒンズー教では、妊娠中または生理 中の女性は寺院への入場が出来ません。どうかご了承下さいませ。） シュラインツアー リゾート内を散策し、随所に点在する神を祀る祠とその意味についてご案内します。毎週水曜日と土曜日午後４時から、無料でご 参加いただけます。コンシェルジュにご予約の上、ロビーにご集合下さい。 その他のアクティビティー キッズクラブ 午前 8 時より午後７時まで ビーチのスンダラレストランに隣接するキッズクラブではお子様をアート、折り紙、アクティビティー等でおもてなしいたします。 詳細はキッズクラブのキッズクラブプログラムをご参照ください。 ビリヤード アクティビティーセンターのテラスにて、午前９時より午後９時まで無料にてご利用いただけます。 アクティビティーセンター 各国の本や、Macコンピューターはご自由にご利用いただけます。午前９時から午後９時まで。 毎日午後７時からは大型テレビにて映画（英語）も上映しております。 ムービー、ゲーム他 コンシェルジュデスクにてCD、DVD、iPodsを貸し出ししております。 トロピカルドリンククラス スンダラのバーテンダーが、エキゾチックなドリンクの作り方を伝授いたします。毎週火曜日と木曜日午後４時から５時まで。前 日午後５時までに、コンシェルジュにご予約下さい。スンダラメザニンにて、お一人様 Rp250,000 （別途 21％の税金とサービス 料が加算されます。）
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