月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 1日 金曜日 2日 エビフライ 銀鮭の塩焼き 夏バテが治らない・・・それは「秋バテ」です!! 症状としては、体がだるくて疲れやすい、食欲がない、肩こりや頭痛がする、なかなか眠れないetc・・・です。 当てはまる症状があるあなた!!もしかしたら「秋バテ」かもしれません。HPに秋バテになる原因と解消法を 載せています。秋バテかもしれない方も、そうでない方も、秋バテを予防・解消して行楽シーズンを楽しみ チキンの照焼き ましょう☆ さつま芋の煮物 その他、今月のお勧めメニューも掲載しています。HPはこちら→http://shinanoya.info/ 324 kcal 5日 6日 7日 8日 クリームシチュー入 ハムフライ ハンバーグ 秋刀魚の蒲焼き とんかつ 煮物盛り合わせ 生姜醤油和え 蓮根金平 塩炒め デミソースかけ 349 kcal 12日 体育の日 456 kcal 豆腐の中華旨煮 イカカツ(紅生姜入) 昆布の煮物、ナムル風 322 kcal 26日 ぷりぷりエビカツ たらこスパゲティ 五目煮 鮭の味噌麴焼き きのこ入りハヤシ 油淋鶏 ポテトとチーズフライ ツナ大根、コールスロー 359 kcal 21日 イカチリ きのこバターオムレツ 里芋の味噌煮 ごぼうサラダ 389 kcal 27日 手作り鶏の唐揚げ 焼きビーフン、中華サラダ 277 kcal 28日 すき焼き風 塩焼きそば 酢の物 377 kcal 10日 オリジナル メニュー 439 kcal 16日 炊き込みご飯再開です!! イカ野菜炒め 炒り豆腐 410 kcal 22日 豚ロース生姜焼き 煮物盛り合わせ ピクルス風 《五目ご飯》 サバの味醂干し、かき揚げ 明太子サラダ 332 kcal 23日 秋の味覚 《きのこご飯》 秋刀魚の塩焼き 金平ごぼう オリジナル メニュー 24日 オリジナル メニュー ビーフカレー 煮浸し 29日 17日 チーズハンバーグ 333 kcal 316 kcal オリジナル メニュー 白和え、甘辛煮 15日 ヒレカツ チキンフライ 381 kcal 14日 山菜の煮物 ポテトサラダ 358 kcal 407 kcal 揚げ出し豆腐麻婆ソース 切干大根の煮物 281 kcal 9日 ∼ピリ辛カレー入り∼ 桜エビのソテー 胡麻炒め 13日 豚ロースの変わり揚げ ひじき煮 350 kcal 20日 19日 チンジャオロース 南瓜サラダ 土曜日 3日 465 kcal 30日 ハンバーグ トマトソースかけ 31日 オリジナル メニュー 海鮮春巻き イタリアンサラダ 392 kcal 材料手配の関係で献立の多少の変更をさせて頂く場合もございます。 昼食は配達当日の午後1時30分までにお召し上がりください。 メニューのカロリー表示はおかずのみのカロリーです。 ライスは普通ライスで436Kcalです。 ※弊社のご飯は国産米を使用しています 396 kcal 福島店(県北地区) TEL024-554-1612 Fax024-5537959郡山北店(県中地区) TEL0243-34-3933 Fax0243-34-3932 福島東店(相双地区) TEL0244-67-1011 Fax0244-67-1013
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