29．血管年齢測定巡回サービス 兵庫県健康生きがいづくり協議会 会長 香川 弘 １．活動の目的 当協議会は平成７年に設立し、主として兵庫県内で中高年を対象にした健康、生きが いいづくりの支援活動を行っている。 中高年は加齢とともに身体各部所の健康指数は低下していく。そのため常に自分の現 状を知ることで今後の留意点も分かり生活習慣を見直すきっかけづくりになる。 その中でも特に血管(動脈)の状況把握は重要である。 しかしその方法、場所など知らない人が殆どである。 当協議会ではその測定に関するルートもあるので今度助成金を得て活動することを考 えた次第です。 ２．活動概要 活動は当初は血管年齢測定のみを計画したのですが。この測定には一人約４分かかり 想定人数２５名では１００分を要すことになるので後半の人には相当な待ち時間が生 じ退屈させることになる。そこで適当な種目を追加することにした。 そこで第１回目は「リズム体操」、２回目、３回目は「姿勢チェック」を導入した。 各回とも受験者を２グループに分け前半後半の入れ替え方式とした。 （１）血管年齢測定 各人からあらかじめ聴取した生年月日を入力し順番に測定（測定器１台のため）。 測定はいたって簡単で左右どちらかの指(第３指か第４指)を測定台に乗せてセンサ ーで読み取るだけ。しばらくすると結果がプリントアウトされ各自に手渡す。 カラープリントのため見やすく、きれいである。 内容的にも「抹消血液循環分析結果」として脈波の波形、心臓の拍出強、動脈血管 弾性度などが数値化、最後に総合評価として「血管推定年齢」が打ち出され、実年 齢より何歳若い”とのコメントが出る 実際に受検者はみんな実年齢より若かったので気分よく帰られた。 最後には専門の講師(健康運動指導士)の個別解説とアドバイスを行った。 （２） リズム体操 講師の指導により全員が楽しくリズム体操を行った。(約３０分) 講師はＮＰＯ法人リズム体操研究会のインストラクター （３）姿勢チェック 姿勢セラピストが各自順番に姿勢チェック（ゆがみ、姿勢バランス）を受け、よい 姿勢をとるためのポイントを指導した。 － 415 － （４）活動実績 下記３ケ所で行った。 〇伊丹婦人児童センター 日 時 ２５年１１月１４日（木）１３：３０から 受検者 ２４名 実施内容 血管年齢測定、リズム体操 〇きららホール(伊丹市) 日 時 受検者 ２６年６月６日(金)１３：３０から ３１名 実施内容 血管年齢測定、姿勢チェック 〇甲武会館（西宮市） 日 時 受検者 ２６年６月２１日(土)１３：３０から ２６名 実施内容 血管年齢測定と姿勢チェック ＜感想＞ 血管年齢測定への関心、希望は予想以上で発表数日で一杯になり キャンセル待ちでもいいからと受付したほどでした。 さらに継続実施望む声が非常に多かったので検討する予定。 以上 ３．決算報告書 収入 支出 大同生命厚生事業団助成金 会場使用料 交通費 １００，０００ 研修２回×３，０００ 研修２回 ６，０００ 延１０名１３，５６０ 事業１回目（５名） ６，９４０ 事業２回目（６名）１１，２４０ 事業３回目（６名）１１，３８０ 交通費計 測定器レンタル料 ４３，１２０ １５，０００×３回 ４３，１２０ ４５，０００ 事務消耗品 チラシ等印刷インク代，用紙 １１，５８６ 講師謝金 ２名×３回(１回３，０００円) １８，０００ スタッフ謝金１名×３回(１回１，０００円 ３，０００ 雑費 １，２００ 駐車料金 合計 １２７，９０６ － 416 － 写真ＮＯ１ 全員に当日のスケジュール 方法を説明 受付風景 測定中の会場内の様子 血管測定結果についての個別説明 血管測定風景(右端者は測定中) － 417 － 写真ＮＯ２ リズム体操① リズム体操② 姿勢チェック① 姿勢チェック② 今日の結果について話合う仲間 － 418 －
© Copyright 2024 ExpyDoc
