11 November sun 1 2 mon 3 tue 4 ビジュー（東麻布） wed ・11：00 応用レッスン ・11：00 基礎レッスン 1 （ 季節の食材レシピ・ねぎ ） ルビー（三田） ビジュー（東麻布） ー 11月入会者様用 ー （ なりたい自分になる、IBDの秘訣 ） 5 thu 6 fri ー 10月入会者様用 ー sat 7 ビジュー（東麻布） ー 11月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 5 ・11：00 基礎レッスン 1 （ 簡単＆美味しい調理の技 ） （ なりたい自分になる、IBDの秘訣 ） ・15：00 応用レッスン （ 季節の食材レシピ・ねぎ ） ー 10月入会者様用 ー ・19：00 応用レッスン ・19：00 基礎レッスン 5 （ 季節の食材レシピ・ねぎ ） 8 9 ー 11月入会者様用 ー ・19：00 基礎レッスン 1 （ 簡単＆美味しい調理の技 ） 10 11 ビジュー（東麻布） ー 11月入会者様用 ー ・11：00 応用レッスン ・11：00 基礎レッスン 2 （ トラブル解消レシピ・冷え性改善 ） （ ダイエットに特化した調理法の基礎 ） 13 ビジュー（東麻布） 15 ビジュー（東麻布） ルビー（三田） １日集中 インナービューティー ダイエットアドバイザー 認定講座 １日集中 インナービューティー スイーツマイスター 認定講座 10：00∼19:00 10：00∼19:00 22 ビジュー（東麻布） ・11：00 塚本亜美華単発講座 （ インナービューティーお弁当講座 ） 29 屋外 オンライン交流会 11：00∼14:00 16 17 ・11：00 木下あおい単発講座 ー 10月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 6 （ ダイエットの最強テクニック ） （ detox&beauty ぬか床 ） ー 11月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 2 （ ダイエットに特化した調理法の基礎 ） ビジュー（東麻布） ルビー（三田） ビジュー（東麻布） ー 11月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 3 （ 美しくなるための油の活用法・ドレッシング ） カウンセリングDay １日集中 インナービューティー フードスペシャリスト 認定講座 （ 足ほっそり・むくみ解消レシピ ） 10：00∼19:00 ・19：00 応用レッスン 30 ー 11月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 7 （ ・11：00 基礎レッスン 3 ） （ 美しくなるための油の活用法・ドレッシング ） ー 10月入会者様用 ー ー 11月入会者様用 ー ・19：00 基礎レッスン 7 （ 25 ビジュー（東麻布） ー 11月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 4 （ ヘルシージャンクなレシピのコツ ） 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを 作れるようになる ・19：00 基礎レッスン 3 ） ルビー（三田） （ 美しくなるための油の活用法・ドレッシング ） 26 27 28 ビジュー（東麻布） ー 11月入会者様用 ー ー 10月入会者様用 ー ・11：00 基礎レッスン 4 ・11：00 基礎レッスン 8 （ ヘルシージャンクなレシピのコツ ） （ 料理の腕・ダイエット・美肌を叶える秘訣 ） ・15：00 応用レッスン （ 足ほっそり・むくみ解消レシピ ） ー 10月入会者様用 ー 1 ー 11月入会者様用 ー ・19：00 基礎レッスン 8 （ 足ほっそり・むくみ解消レシピ ） ・19：00 基礎レッスン 4 （ 料理の腕・ダイエット・美肌を叶える秘訣 ） 2 （ 簡単＆美味しい調理の技 ） ・19：00 応用レッスン （ 季節の食材レシピ・ねぎ ） ルビー（三田） ・11：00 応用レッスン （ トラブル解消レシピ・冷え性改善 ） ー 10月入会者様用 ー ・15：00 基礎レッスン 6 （ ダイエットの最強テクニック ） ・19：00 応用レッスン （ トラブル解消レシピ・冷え性改善 ） ビジュー（東麻布） ー 10月入会者様用 ー 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを 作れるようになる ・15：00 基礎レッスン 5 21 （ 美肌強化レシピ・油と上手に付き合う ） （ 美肌強化レシピ・油と上手に付き合う ） ・11：00 応用レッスン 20 ・15：00 応用レッスン ・19：00 応用レッスン ビジュー（東麻布） 19 ルビー（三田） 10：00∼22:00 ビジュー（東麻布） （ ダイエットに特化した調理法の基礎 ） （ ダイエットの最強テクニック ） （ 美肌強化レシピ・油と上手に付き合う ） 24 ・19：00 基礎レッスン 2 ・19：00 基礎レッスン 6 ・11：00 応用レッスン 23 ー 11月入会者様用 ー ー 10月入会者様用 ー 18 ー 10月入会者様用 ー ビジュー（東麻布） （ トラブル解消レシピ・冷え性改善 ） （ トラブル解消レシピ・冷え性改善 ） （ 季節の食材レシピ・ねぎ ） 14 ・15：00 応用レッスン ・19：00 応用レッスン ・11：00 応用レッスン （ なりたい自分になる、IBDの秘訣 ） 12 ルビー（三田） ビジュー（東麻布） ルビー（三田） （ ヘルシージャンクなレシピのコツ ） 3 4 5 ルビー（三田） ・11：00 応用レッスン （ 美肌強化レシピ・油と上手に付き合う ） ー 10月入会者様用 ー ・15：00 基礎レッスン 7 （ 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを 作れるようになる ） ・19：00 応用レッスン （ 美肌強化レシピ・油と上手に付き合う ） ルビー（三田） ・11：00 応用レッスン （ 足ほっそり・むくみ解消レシピ ） ー 10月入会者様用 ー ・15：00 基礎レッスン 8 （ 料理の腕・ダイエット・美肌を叶える秘訣 ） ・19：00 応用レッスン （ 足ほっそり・むくみ解消レシピ ） 5 May 1 8 sun ビジュー（東麻布） mon 2 ルビー（三田） １日集中 インナービューティー フードスペシャリスト 認定講座 １日集中 インナービューティー スイーツデコレーター 認定講座 10：0 0 ∼18 : 0 0 10：0 0 ∼18 : 0 0 9 ビジュー（東麻布） 3 tue 10 4 ビジュー（東麻布） ・11：00 須藤瑠美 単発講座 （ 美肌レシピ シミ・そばかす肌を解決 ） ・19：00 須藤瑠美 単発講座 （ 美肌レシピ シミ・そばかす肌を解決 ） 17 29 14 ビジュー（東麻布） ビジュー（東麻布） ー 5月入 会 者 様 用 ー ・11：00 基礎レッスン 1 （ なりたい自分になる、IBDの秘訣 ） ・15：00 応用レッスン （ 美肌レシピ シミ・そばかす肌を解決 ） 23 ルビー（三田） 10：0 0 ∼16 : 0 0 木下あおい カウンセリングDay なりたい自分になるための 個人カウンセリング ダイエット・美肌・心・人生について 30 ビジュー（東麻布） ・19：00 木下あおい 単発講座 （ detox&beauty ダイエット強化常備菜 ） 19 ルビー（三田） ビジュー（東麻布） ・11：00 基礎レッスン 6 （ ダイエットの最強テクニック ） ・15：00 基礎レッスン 2 （ ダイエットに特化した調理法の基礎 ） ・19：00 応用レッスン ビジュー（東麻布） ワンプレートおしゃれ盛り付け Lesson あおたん生誕祭 ♡濃厚ジャンクでおもてなし♡ 19 : 0 0 ∼2 2 : 0 0 31 （ 作れるようになる ー 5月入 会 者 様 用 ー ・11：00 須藤瑠美 単発講座 （ PMSに負けない！ドカ食い防止メニュー ） ・19：00 須藤瑠美 単発講座 ー 4月入 会 者 様 用 ー ・19：00 基礎レッスン 6 （ ダイエットの最強テクニック ） ビジュー（東麻布） （ PMSに負けない！ドカ食い防止メニュー ） 26 ルビー（三田） 27 ・11：00 基礎レッスン 7 1 ルビー（三田） 10：0 0 ∼18 : 0 0 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを 作れるようになる ・11：00 基礎レッスン 2 ・15：00 応用レッスン （ むくみ 便秘対策・食物繊維の取り入れ方 ） ー 5月入 会 者 様 用 ー ・19：00 基礎レッスン 2 （ ダイエットに特化した調理法の基礎 ） ー 4月入 会 者 様 用 ー （ ー 5月入 会 者 様 用 ー ・19：00 基礎レッスン 3 ） （ 美しくなるための油の活用法・ドレッシング ） 2 3 （ 簡単＆美味しい調理の技 ） ・19：00 応用レッスン （ 美肌レシピ シミ・そばかす肌を解決 ） ルビー（三田） ・11：00 応用レッスン ー 4月入 会 者 様 用 ー ・11：00 基礎レッスン 6 （ ダイエットの最強テクニック ） ・19：00 応用レッスン （ むくみ 便秘対策・食物繊維の取り入れ方 ） ビジュー（東麻布） ・15：00 応用レッスン 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを 作れるようになる ・11：00 基礎レッスン 5 28 （ 美しくなるための油の活用法・ドレッシング ） ・19：00 基礎レッスン 7 ー 4月入 会 者 様 用 ー （ ダイエットに特化した調理法の基礎 ） （ むくみ 便秘対策・食物繊維の取り入れ方 ） ・11：00 基礎レッスン 3 ） ・11：00 応用レッスン （ 美肌レシピ シミ・そばかす肌を解決 ） ビジュー（東麻布） ー 5月入 会 者 様 用 ー １日集中 インナービューティー スイーツマイスター 認定講座 ルビー（三田） 21 （ 発酵調味料×スーパーフード 最強美腸レシピ ） （ 美しくなるための油の活用法・ドレッシング ） ・19：00 応用レッスン （ なりたい自分になる、IBDの秘訣 ） ー 5月入 会 者 様 用 ー ・15：00 基礎レッスン 3 （ 発酵調味料×スーパーフード 最強美腸レシピ ） ・19：00 基礎レッスン 1 ー 4月入 会 者 様 用 ー ）（ 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを （ 発酵調味料×スーパーフード 最強美腸レシピ ） （ 短時間に作れる★インナービューティー弁当 ） ビジュー（東麻布） （ 短時間に作れる★インナービューティー弁当 ） 25 ・ 11 ： 応用レッスン スン7 ・ 11 ：00 00 基礎レッ ・11：00 塚本亜美華 単発講座 20 ・15：00 須藤瑠美 単発講座 ー 5月入 会 者 様 用 ー ー 5月入 会 者 様 用 ー （ 季節のイベント インドアpicnicを楽しもう♪ ） （ 簡単＆美味しい調理の技 ） ー 4月入 会 者 様 用 ー （ むくみ 便秘対策・食物繊維の取り入れ方 ） 24 ・19：00 村田侑加 単発講座 ・19：00 基礎レッスン 5 ビジュー（東麻布） ー 9月入会者様用 ー 10：0 0 ∼19 : 0 0 13 （ 季節のイベント インドアpicnicを楽しもう♪ ） （ 簡単＆美味しい調理の技 ） 18 （ むくみ 便秘対策・食物繊維の取り入れ方 ） （ インナービューティーvege&spice講座 ） ・11：00 基礎レッスン 5 sat 7 ・11：00 村田侑加 単発講座 ー 4月入 会 者 様 用 ー ・19：00 応用レッスン 19 : 0 0 ∼21: 0 0 ・15：00 及川綾香 単発講座 6 ・15：00 基礎レッスン 1 2月入会者様 お披露目パーティー １日集中 インナービューティー ダイエットアドバイザー 認定講座 ルビー（三田） （ なりたい自分になる、IBDの秘訣 ） ・11：00 応用レッスン ルビー（三田） 12 fri ー 5月入 会 者 様 用 ー ビジュー（東麻布） ビジュー（東麻布） thu ー 4月入 会 者 様 用 ー ・11：00 応用レッスン （ 黒酢教室「ダイエット促進！黒酢レシピ」 ） 16 22 5 11 （ 黒酢教室「ダイエット促進！黒酢レシピ」 ） 15 wed 4 ルビー（三田） ・11：00 応用レッスン （ 発酵調味料×スーパーフード 最強美腸レシピ ） ー 4月入 会 者 様 用 ー ・11：00 基礎レッスン 7 （ 冷蔵庫の食材でオリジナルレシピを 作れるようになる ・19：00 応用レッスン ） （ 発酵調味料×スーパーフード 最強美腸レシピ ）
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