・ きない・・ で 験 経 。 いと、何もそう!! な い し な も れ かもし れない。でも何 歩を踏み出 る き で を経験 経験するかもし めの最初の一 」 た き 「で つまづき」を 未来のた 、 で な 室 さ 「小 期水泳教きるはず!! 短 み 休 夏 にかが起 な と っ き 室 教 泳 水 期 短 み 休 夏 )までに 木 方 ( 9 7/ された み 込 お申 円割引 0 割 0 早 3 タチ。 カ ? の む か グ 育 みません やりきる心を ているスイミン て え 加 グ」も の力で マンが実践し ン 分 ミ 自 イ つに「ス 体が強くなる 育」こそ、イト 一 の 肢 イ 選択 うまくなる える「ス 支 が を ! ぎ 長 泳 の成 5分授業 初めての方限定! ? 様 4 か 定員 子 日 ス ん ー 各 お コ 各 2日間 ングスクール そんな 始めてみませ ミ を 名 マンスイ プール ト イ ル グ 0 0 泳 8 , 水 2 短期 円 30 イー 私 無料 通常6,600円 短期教室受講期間内に 「学童クラス」 または、 「幼児クラス」 へ入会手続きされますと・ ・・ 3点 プレゼント2点 プレゼント 当コーチ で が担 達 総額 最大 1 2 ,1 8 スクール水着(男子1,850円∼2,010円、女子2,940円∼3,350円) 0円お得 スクール帽子(480円) スクールバック(1,750円) 8月28日 (金) までに 「学童クラス」 または、 「幼児クラス」 へ入会手続きされますと・ ・・ スクール水着(男子1,850円∼2,010円、女子2,940円∼3,350円) スクール帽子(480円) 総額 最大 10,430 円お得 す 入 会 金 名 0 1 0円 泳 2,30 水 期 短 て め じ は 60分授業 日 各 3日間 室 教 期 短 定 限 者 受講 定員 各コース イーグルイトマンスイミングスクール古河の夏休み短期水泳教室は、 水が怖いお子様・泳げないお子様が主役です! ! 夏休み短期水泳教室 短期水泳 はじめて短期水泳 指 導 目 標 クラス S-1 S-2 S-3 S-4 練習の成果・目標 水に顔を つけられない 顔付けができて一人で プールの中に入れる 水に3秒以上 顔付けができる 呼吸動作 日 ができる 水の中で眼が 開けられる 立ち飛び込み、 蹴伸びができる S-6 S-7 ビート板を使い、 息継ぎができ、 キックで6m以上 泳げる ビート板を使い、 横向きの息継ぎが でき、 キックで 10m以上泳げる S-1 水 14 15 木 16 20 短期-1 26 顔付けが できない 顔付けができる 顔付けができる 呼吸動作ができる S-3 呼吸動作が できる 眼開け、 呼吸動作ができる S-4 眼開け、 呼吸動作ができる プールの中へ足から 飛び込みができる 金 土 17 9:00∼ 23 18 8:00∼ 28 短期-4 29 3 はじめて短期-3 9 短期-8 短期-3 30 31 5 9:00∼ 短期-7 8/1 11:15∼ 7 8 短期-8 はじめて短期-4 8:00∼ 10:00∼ 6 8:00∼ 14:40∼ 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 短期-9 9:00∼ 短期-10 はじめて短期-5 23 24 25 8:00∼ 短期-11 26 8:00∼ 14:40∼ 27 28 29 9:00∼ はじめて短期-6 14:40∼ 【対 象】 3歳∼15歳まで(短期水泳)/2歳6ヶ月∼未就園児(はじめて短期水泳) 【教材費】 カードケース代 110円 【持ち物】水着・水泳帽・タオル・ヘルパー(泳げないお子様(S-4までは)ご用意ください。) 【受 付】 クラス分け基準をご確認いただき、 料金を添えて イーグルイトマンスイミングスクール古河までお申し込み下さい。 通常6,600円 ベビークラス 水に慣れるには、恐怖心が芽生えない 乳幼児期から始めるのが最適です。発 育発達に合わせた月齢進級制で、親 子で水遊びをしながら、行動範囲を 徐々に広げ、 自立心や克己心を養うよ うにプログラムされております。同じ年 齢の赤ちゃんを持たれる方同士のコ ミュニティー広場としてご活用下さい。 ※赤ちゃんと一緒に入るのは、 『おじいちゃん』 ・ 『おばあちゃん』 ・ 『おとうさん』 ・ 『おかあさん』 どなたでも結構です。 【対 象】6ヶ月∼3歳の3月まで 【時 間】 (B−1)月・水曜日 10:15∼11:15 土曜日 13:30∼14:30 【月会費】週1回/4, 320円 週2回/5, 400円 ※管理料2, 200円(ご入会時のみ) run!run!ウォーク&ジョグ オススメ!! 水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。 水の中を様々な方法で楽しく歩いたり、走ったりします。浮 力によって足腰や膝への負担を減らしながら、安全で楽し い有酸素運動ができます。 しかも全身のリラックス、脂肪燃 焼や柔軟性の維持、向上に効果的! !水が苦手な方でも大丈 夫! !顔を水の中につけません。 4月より 【時 間】 (W-1)火曜日 12:30∼13:10 【月会費】4,320円 プールサイドdeHOTヨガ ホットヨガには、優れた効果・メリットがたくさん潜んでいますが、代表 的な効果として、次の3つがあります。 体の芯から体温上昇がなされ、 冷え性 高温多湿の環境で行いますので、 改善 冷え症改善を期待することができます。 8:00∼ 短期-6 土曜日 新規開校!! ※受講は事前のお申し込みが必要です。 (電話予約OK!!) デトックス 効果 大量の汗をかくため、体の中に溜まっている老廃物を排出しやす い運動だといえます。 脂肪燃焼 効果 発汗作用により、血液の循環を良くし、代謝が上がり、脂肪燃焼効 果が高まります。 新規開校! ! ラ∼クらく♪水中ウォーキング 地域初登場!! 【時 間】 (H−1)金曜日 1 1:30∼12:15 【月会費】 4, 860円 【持ち物】バスタオル・飲料水・プールサイドで運動ができる格好 (水着・シューズは必要ありません。) 水圧、浮力を最大限に活用した、 運動効果抜群のクラスです。膝 や腰に不安のある方や、運動不 足の方も、無理なく楽に運動を行 うことができ、運動初心者にとっ ても、最適な運動といえます。顔 を水につけませんので、泳げない 水曜日クラスのみ 方でも安心のクラスです。 スクールバス運行中!! 【時 間】 (R−1)水曜日 1 1:15∼12:00・ 金曜日 14:15∼15:00 【月会費】4, 860円(週2回の組み合わせはありません。) 8:00∼ 16 短期-10 25 9:00∼ 4 8:00∼ 24 14:40∼ はじめて短期-2 27 短期-6 短期教室受講者限定 無料 短期-2 8:00∼ 2 息継ぎができ、 10m以上 クロールで泳げる 練習の成果・目標 8:00∼ 11:15∼ 22 短期-5 ビート板を使い、 横向きの息継ぎができ、 キックで10m以上泳げる クラス分け基準 21 はじめて短期-1 ビート板を使い、 息継ぎができ、 キックで6m以上泳げる S-2 入 会 金 火 13 19 はじめて短期水泳教室 クラス 各コース定員 短期-1 水の中で眼が 開けられる 立ち飛び込み、 蹴伸びができる 月 7/12 短期-3 S-5 2日間 各日45分 授業 7/9(木)までに お申込みされた方 (顔付け→息継ぎ) ができる (顔付け→息継ぎ) 各コース定員 【期 間】 クラス分け基準 呼吸動作 2,800円 30名 早割 2,300円 10名 300円割引 イーグルイトマンスイミングスクール初めての方限定!! 初めてプールに入るお子様が、お母さんからはなれて 楽しみながら水慣れしていくための プログラムが組まれています。 短期水泳教室 3日間 各日60分 授業 無料体験教室 無料体験教室では、実際の授業を体験することが出来ます。 イトマンスイミングスクールの授業の良さをぜひ実感してみてください。 学童クラス(週1回)6,480円/(週2回)7,560円/テスト管理料2,200円(ご入会時のみ) ご入会後の月会費 幼児クラス(週1回)4,860円/(週2回)5,940円/管理料2,200円(ご入会時のみ) 短期教室受講期間内に「学童クラス」または、 「幼児クラス」へ入会手続きされますと・・・ 3点 プレゼント 総額最大 12,180円お (男子1,850円∼2,010円、 女子2,940円∼3,350円) 得 スクール水着 スクール帽子(480円) スクールバック(1,750円) 8月28日(金) までに「学童クラス」 または、 「幼児クラス」へ入会手続きされますと・・・ 総額最大 スクール水着 2点 プレゼント 10,430円お 得 (男子1,850円∼2,010円、 女子2,940円∼3,350円) スクール帽子(480円) イトマンスイミングスクールは独立自尊の社会・世界に貢献する人材を育成します。 たったの 30分! 骨盤リセット 大好評!! 水中!からだほぐす 骨盤が歪む原因は様々です。その多くは、筋肉のバラ ンスの低下、筋肉の柔軟性の欠如により起こります。 身体の土台である骨盤を正常な位置に戻し、理想 のスタイルと代謝の高い痩せやすい身体を目指し ましょう。 水圧・浮力を最大限に利用しますので、膝や腰に不 安のある方も、楽に運動を行うことができます。 【時 間】 (K−1)木曜日 14:00∼14:30 【月会費】3, 240円 入会特典 8月28日 (金) までに ご入会の方に限り 疲労やストレスで緊張した心と身 体を、回復に導くには、 「ほぐす」 こ とが最適です。水の中で、膝や腰に 不 安 のある方や、運 動 初 心 者に とっても、最適な運動といえます。 普段縮こまっている心と身体を正 常な状態へと戻し、爽やかな生活 を過ごしてみてはいかがですか・・・ 【時 間】 (S−1)火曜日 14:30∼15:15 【月会費】4, 860円 通常6,600円の入会金が 無料 さらに!! みんなで スイム! マスターズクラス 土曜日は、フィンスイムになります スイミングは基本が大切。正しく美し いフォームをマスターすれば心もカラ ダもリフレッシュ!水の中で最高の気 分に浸れます。経験豊富なスタッフ が、 まったく初めての方からマスター ズ大会に出場する方まで、それぞれ のレベルに合わせたカリキュラムで、 楽しく丁寧に指導いたします。 【時 間】 (M−1)火・木曜日 11:15∼12:25 月・水・金曜日 20:10∼21:20 土曜日 13:30∼14:15 【月会費】月4回/6, 750円 月8回/8, 370円 フリー/9, 990円 体験日当日に ご入会手続き されますと・ ・ ・ 初回月会費半額 上片田(西) デイリー ヤマザキ 内山街道(県道124号) 新 イーグル 国 県 県 道 道 道 4 20 17 三和北中 ジェーソン 号 セブン 号 号 イレブン バ セブン ビューティー イ ウェルシア イレブン パ サロン森 東 ビバホーム ス 北 国道125号 新 幹 線 県道56号
© Copyright 2024 ExpyDoc