11月仙台市介護予防月間 イベントガイド 介護予防月間である11月は、オープニングイベントの他にも、 介護予防につながる様々なイベントが仙台市内各所で開催されます！ これからの健康づくりのきっかけに、 ぜひたくさんのイベントにお出かけください！ 11/5 (木) 11/8 (日) 11/11 (水) コミュニケーション麻雀大会 【時間】 １０ ： ００∼１２ ： ００ 【会場】仙台市福祉プラザ 【申込】716-5460（仙台市社会福祉協議会） 第12回いい日いい汗栄養まつり 健康な毎日のための食生活をテーマとした 講演・ステージイベント・相談ブース等 【時間】 １１ ： ００∼１６ ： ００ 【会場】 ネ！ットU仙台市情報・産業プラザ 【問合】265-8007（宮城県栄養士会） フィットネスクラブが提供する 「誰にでもできる運動や体操」 リズム体操、 脳トレ体操、 座位体操等の体験 11/12(木) 運動機能チェックと個別の運動・生活動作指導 11/20(金) 【時間】いずれの日程も１０：００∼１２：００ 【会場】 （12日）若林区中央市民センター （20日）宮城野区中央市民センター 【申込】344-6196（宮城県理学療法士会事務局） (金) (土) 11/10(火) 11/17(火) 11/12 (木) 【時間】 １０ ： ３０∼１４ ： ００ 【会場】太白区中央市民センター 【問合】214-8317（仙台市介護予防推進室） 宮城県理学療法士会介護予防教室 「輝け！スマートエイジング」 11/20) 11/7 大きな牌を使い、二人一組で相談しながら対局 シニア運動サポーター等向け 介護予防モデル運動教室 ストレッチ、筋トレ、音楽に合わせた軽運動等 【時間】 １０ ： ００∼１２ ： ００ 【会場】太白区中央市民センター 【申込】223-2023 11/28 (土) 11/29 (日) ①講演「健康とお薬について」 ②「健康維持に知っておきたい知識」 ③薬剤師による健康測定・相談会 せんだい豊齢ネットまつり せんだい豊齢ネットワークによる作品展示、 体験コーナー等 【時間】 １０ ： ００∼１５ ： ００ 【会場】仙台市シルバーセンター 【問合】713-8088（せんだい豊齢ネットワーク事務局） 健康マージャン教室 ∼仲間と笑って認知症予防∼ 11/8(日) 無 料 ①未経験者向けマージャン教室 ②経験者向けマージャン対局 相談・測定・展示コーナー お家で出来る！認知症改善・予防体操 自宅でも継続して行えるストレッチや軽運動 ■会場 仙台市シルバーセンター ■時間 １０：００～１５：００ （青葉区花京院1-3-2） 介護予防講演会 【時間】 いずれの日程も１０ ： ００∼１２ ： ３０ 【会場】八木山市民センター 【申込】224-8778（健康マージャン教室 駅前校） 【時間】 １３ ： ３０∼１４ ： ３０ 【会場】若林区中央市民センター 【申込】238-6167（スポーツジムゲット） 介護予防月間オープニングイベント 講座・体験イベント その他、マリンバ ミニ・コンサートや東北ろっけんパークによる軽食・惣菜販売 手遊び・折り紙体験など、楽しいコーナーがもりだくさん！ 詳しくはチラシ内面をチェック！ 世界アルツハイマーデー記念講演会 11/14) 【時間】１３：００∼１７：００ (土) 11/23)) (月) 11/28 【時間】①１3： ００∼１3：50 ②１4： ００∼１5：00 ③１5：15∼１6：00 【会場】仙台市シルバーセンター 【申込】391-1150（仙台市薬剤師会） 第33回東北理学療法学術大会 市民公開講座「腰痛のセルフケア」 腰痛でお悩みの方、 腰痛予防に興味の ある方向け講演会 めざそう！アクティブシニア のばそう！健康寿命 たくさんの イベントに 参加してみよう！ をテーマとした講演・対談 「認知症とともに暮らす」 （仙台市地域包括支援センター連絡協議会） 市民講座及び健康相談会 11月はイベントが 目白押し！ 【時間】 １5： ００∼１6：3０ 【会場】仙台市民会館 【問合】255-7117（仙台東脳神経外科病院内大会事務局） (土) 【会場】仙台市シルバーセンター 【申込】263-5091（認知症の人と家族の会宮城県支部） 介護予防月間とは？ 介護予防とは、いつまでも自分らしくいきいきと過ごすための 健康づくりのことです。仙台市では11月を介護予防月間とし、 仙台市内で様々な介護予防に関するイベントを開催しています。 自分にあった健康づくりにチャレンジするチャンス！ ノルディックウォーキング体験会 運動効果の高いノルディック・ウォーキングの紹介 （未経験者・初心者向け） 【時間】 １０ ： ００∼１２ ： ００ 【会場】東北福祉大学仙台駅東口キャンパス 【申込】208-7792（東北福祉大学仙台元気塾） 元気健康セミナー 『ふだんの生活を 「トレーニング」に変える』 日常生活で行う様々な動作を筋活動や エネルギー消費の観点から考えます。 【時間】 １4： ００∼１5：30 【会場】東北福祉大学仙台駅東口キャンパス 【申込】208-7792（東北福祉大学仙台元気塾） 「東北福祉大学仙台元気塾」では、ここに 紹介した以外にもロコモ予防教室や臨床美術、 ワークショップ等の催事を多数開催します！ 詳しくは208-7792（東北福祉大学仙台元気塾） までお問い合わせください！ 介護予防キャラクター 「オタッシャー」 主 催 11月中のイベントは裏面をチェック！ 仙台市、公益財団法人仙台市健康福祉事業団 後 援 ★一般社団法人仙台市医師会、★一般社団法人仙台歯科医師会、★一般社団法人仙台市薬剤師会、★一般社団法人宮城県歯 科衛生士会、★公益社団法人宮城県栄養士会、★公益社団法人宮城県看護協会、★一般社団法人宮城県理学療法士会、一般社団法人宮 城県作業療法士会、日本健康運動指導士会宮城県支部、★公益社団法人認知症の人と家族の会宮城県支部、★社会福祉法人仙台市社会 福祉協議会、公益社団法人仙台市老人クラブ連合会、公益社団法人仙台市シルバー人材センター、★公益財団法人仙台市産業振興事業 団、公益財団法人仙台市スポーツ振興事業団、★仙台市地域包括支援センター連絡協議会、★東北福祉大学、★学校法人三幸学園 ★みちのくフィットネスクラブ協会、★公益社団法人宮城県柔道整復師会、★一般社団法人日本認知症予防マージャン協会、★特定非 仙台放送局 営利活動法人日本調整療法協会、 、 、 、 、 、 、朝日新聞仙台総局、 毎日新聞仙台支局、読売新聞東北総局、産経新聞社東北総局、日本経済新聞社仙台支局、共同通信社仙台支社、時事通信社仙台支社 ★印の団体には出展協力を頂いております。 協力 東北文化学園大学、日本音楽療法学会、東北ろっけんパーク 11月8日（日）10時∼15時 仙台市 シルバーセンター（青葉区花京院1-3-2） 介護予防講演会 １ 講座・体験イベント 3 牛乳パックと毛糸でつくるリリアン編み 平成２７年度 「介護の日」記念講演会 講演「明るく、元気に、住み慣れたこの街で 牛乳パックと毛糸を使って、簡単にできる ∼地域の福祉力の支援を活かして∼」 かわいいリリアン編みを作ってみませんか？ 講師 豊田 正利 氏 （東北文化学園大学 保健福祉学部教授） 住み慣れた我が家で、最期まで生活するための地域福祉の在り方や取り組みについて学び、 高齢になっても明るく、元気に過ごすために今できることを考えます。 ■会場 １階交流ホール ■時間 １０：３０∼１２：００ 2 ■定員 ２００名（先着順） 講演「音楽で命を輝かせて ∼高齢期における音楽療法の魅力とは∼」 講師 中谷 良子 氏（日本音楽療法学会 認定音楽療法士 特別養護老人ホーム チアフル遠見塚 5 音楽療法士） ■時間 １３：００∼１４：３０ ■定員 ２００名（先着順） 相談・測定・展示コーナー 事前申込不要！直接会場にお越しください！ シルバーセンター７階で開催！（10時〜15時） ◎【仙台市医師会】健康相談 ◎【仙台歯科医師会】歯・口の健康相談 ◎【宮城県歯科衛生士会】歯科保健指導・口腔機能測定（健口くんを用いて） ◎【宮城県看護協会】まちの保健室（血圧測定・体脂肪測定・健康相談） ◎【宮城県栄養士会】栄養相談コーナー ◎【宮城県理学療法士会】運動機能チェック（握力・片脚立ち保持時間等） ◎【認知症の人と家族の会宮城県支部】介護相談コーナー ◎【仙台市地域包括支援センター連絡協議会】広報・啓発・相談コーナー ◎【宮城県柔道整復師会】柔道整復師による身体の痛みと健康相談 ◎【仙台市消防局】住宅防火ＰＲコーナー 宮城県理学療法士会による ミニ介護予防運動教室 ■時間 11：00∼, 14:00∼ ■場所 7階ホワイエ ■定員 各15名（当日受付 先着順） シルバーセンター１階でも催しものがたくさん！ ◎ 東北ろっけんパークがやってくる！軽食・惣菜等の販売 ◎【仙台こども専門学校】みんなで楽しく！手遊び・折り紙体験 ◎【仙台市産業振興事業団】仙台フィンランド健康福祉センター 事業創成国際館のご紹介 マリンバ ミニ・コンサート ∼癒しの音色で素敵なひとときを∼ 7 楽しく作ろう！カップケーキのデコレーション カップケーキに楽しくデコレーションして自分 だけのオリジナルカップケーキを作りましょう！ ■会場 １階ふれあいコーナー ■時間 10：30～11：30 ■定員 24名（先着順） ■会場 １階ふれあいコーナー ■時間 13：30～14：30 ■定員 24名（先着順） 【協力：仙台医療秘書福祉専門学校】 【協力：仙台スイーツ&カフェ専門学校】 膝痛・腰痛予防！健康いきいき運動教室 6 自宅でできる 簡単！介護予防運動 簡単なストレッチと、座位のまま取り組める セラバンドを使って膝痛や腰痛を予防する 運動をご紹介！ 私達の心を動かす「音楽」。その音楽が心や身体にもたらす効果が注目されています。 高齢期における音楽療法の効果について、体験を通して紹介します。 ■会場 １階交流ホール 4 介護予防運動を紹介します！ ■会場 ３階トレーニングルーム ■時間 10：30～11：30 ■定員 60歳以上の方 25名（先着順） ■会場 ３階トレーニングルーム ■時間 13：30～14：30 ■定員 60歳以上の方25名（先着順） 【協力：宮城県柔道整復師会】 【協力：仙台リゾート＆スポーツ専門学校】 脳や表情筋を活性化！メイクセラピー講座 日々のメイクをもっと素敵に！メイクの意外な 効果や一歩進んだメイクの方法をご紹介 ■会場 ■時間 ■定員 ６階第２研修室 ①10：30～10:55 ②11：00～11:25 各回８名（先着順） ∼ 癒しのハンドリラクゼーション講座 ハンドクリーム製作とハンドマッサージ体験を 行います。寒い冬にぴったり？ ■会場 ６階第２研修室 ■時間 13：30～14：30 ■定員 30名（先着順） 【協力：仙台ウェディング＆ブライダル専門学校】 お申込・お問合せ １ 8 【協力：仙台ビューティーアート専門学校】 ８ の催事は事前申込が必要です。 （先着順） 【氏名（ふりがな） ・ １０月６日（火） ９ ： ００より申込受付開始。 電話またはFAX・E-mailにて 郵便番号・住所・電話番号・希望す る講座名 ※⑤・⑥は年齢、⑦は希望の時間】 を記入して、 下記宛先までお申込ください。 【申込先】 シルバーセンターいきがい推進課交流啓発係 〒980‐0013 仙台市青葉区花京院1-3-2 電話 022-215-3170 FAX 022-215-4140 E-mail [email protected] 予告 いず☆ちゅう健幸祭×仙台放送健康フェスティバルのお知らせ １４日(土) １５日(日) 両日開催！ マリンバ奏者：丹野 富美子 氏 ■時間 12：00∼12：30 ■場所 １階アトリウム 子どもから大人まで、障害のある方もない方も、楽しく健康づくりにチャレンジ！ 健康づくりの講演会、骨密度・体成分分析などの各種測定、運動体験、介助犬や福祉用具の 紹介、ゲームやクイズラリーなどもりだくさん！家族みんなで遊びに来てね！ 会場：仙台市健康増進センター・障害者総合相談支援センター 詳しくは市民のへや・各区役所・市民センター等に設置のチラシをご覧になるか、 仙台市健康増進センター（３７４－６６６１）までお問い合わせください！ マスコット「ウェルぞうくん」
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