7月①

２学年だより
ひ
しょう
高岡市立南星中学校
平成２７年７月１日
No.４
飛翔
元気で充実した夏を
養護教諭
吉江
真由紀
先日、買い物に行った際、店頭で梅やシソが並んでいるのを見かけました。幼い頃、
祖母が梅やシソを天日干ししていた風景が懐かしく思い出されました。暑い日、カリ
カリに干されたシソをつまみ食いするのが好きで、天気のいい日のひそかな楽しみで
した。シソの味とともに、照り返す暑さを思い出すことから、今考えると、つまみ食
いは「塩分補給」ともなり、熱中症の予防に一役買っていたのかもしれません。
５月上旬に、全国の１０～６０代の男女約５千人に熱中症対策に関する意識調査を
実施した記事を見ました。その調査結果から、熱中症対策に欠かせない"水分と塩分"
の補給において、塩分摂取への意識がまだまだ低く、より一層、塩分摂取の啓発が求
められると述べられていました。汗をかいた肌をなめると、塩辛い味がすることから
分かるように、汗には塩分が含まれています。大量に汗をかき、水と塩分が失われた
とき、水だけ飲んでいると返って体内のバランスが崩れ、熱中症の原因となることが
あります。部活動や屋外の活動等で大量に汗をかいたときは、水分だけでなく、塩分
も適度に補給することを忘れないようにしたいものです。
ちなみに「塩梅」と書いて「あんばい」と読みます。語源の一つとして、梅干を作
る時の塩加減の良し悪しで、味のいい梅干ができたり、できなかったりすることから、
ほどよい味かげん、体の良い調子を「いい塩梅（あんばい）」と言うようになったそ
うです。いい塩梅の水分と塩分を補給して、いい塩梅の身体にしていきたいですね。
これから暑さも本番となります。そして、運動会に向けて、スローガンや係を決める
活動が始まりました。くれぐれも熱中症には気を付けて、それぞれが自分の能力を発揮
できるようがんばってほしいと願っています。
１日(水)
３日(金)
４日(土)
５日(日)
９日(木)
1５日(水)
18日(土)
20日(月)
21日(火)
22日(水)
23日(木)
期末考査
校外生徒会
県選手権大会（陸上～５日）
市民体育大会（野球～５日）
市民体育大会（水泳）
教養厚生委員会講演会
レクリエーション大会
県選手権大会（～20日）
海の日、南星クリーン作戦
給食終了
保護者会(13:30～)
生徒会セレモニー
保護者会(10:00～)
24日(金)
25日(土)
26日(日)
27日(月)
28日(火)
30日(木)
授賞式、終業式
県民体育大会（～26日）
通信陸上（陸上～26日）
県吹奏楽コンクール
鳳鳴苑訪問（28日、30日、31日）
夏季連合生徒協議会（～29日）
こまどり支援学校交流会
８月
11日(火)
31日(月)
高岡聴覚総合支援学校交流会
全校登校日
栄光の記録
校内写生大会
金賞
銀賞
銅賞
中川あかり(1)
室谷歩理(1)
石積采奈(2)
渡辺洋助(4)
福田菜々子(2)
豊本里奈(3)
石岡周子(4)
竹村理子(4)
北川大智(1)
田中なつみ(1)
松岡哲太(3)
有藤早希(4)
増田彩乃(1)
盛田若菜(1)
西本朱里(3)
四ツ柳百花(5)
吉川綾香(2)
中森リカ(3)
小國花菜(4)
松本亜望(4)
守護千遙(1)
高見玲菜(2)
志摩成美(3)
端保愛美(4)
高岡市写生大会
特選
中川あかり(1) 渡辺洋助(4)
準特選室谷歩理(1) 増田彩乃(1)
盛田若菜(1) 西本朱里(3)
生徒の声～生活ノートから～
◇高岡市民体育大会(個人は２年生のみ)
〈空手道競技〉中学男子形の部
3位川原卓郎
〈陸上競技〉
男子総合 2位女子総合 3位
女子1500ｍ
1位福田菜々子
2位増田彩乃
女子ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸｽﾛｰ
3位福田菜々子
女子100ｍリレー 3位小國花菜平島愛唯
〈バドミントン競技〉男子団体 1位女子団体 2位
男子ダブルス
3位北野晴稀
〈ソフトテニス競技〉男子団体 3位女子団体 3位
男子ダブルス
3位嶋田航大
〈バスケットボール競技〉女子 2位男子 3位
〈サッカー競技〉
1位
〈卓球競技〉
男子団体 3位
〈柔道競技〉
女子団体 3位
女子個人軽重量級 2位西野華奈美
〈相撲競技〉
女子個人 3位西野華奈美
◇高岡地区大会(個人は２年生のみ)
〈水泳競技〉男子総合の部 3位
男子1500ｍ自由形 2位柴田英明（県選手権大会出場）
男子400ｍリレー
3位柴田英明（県選手権大会出場）
男子400ｍメドレーリレー
3位柴田英明（県選手権大会出場）
女子400m リレー 3位竹内文菜島紀香
〈バドミントン競技〉
男子団体 1位（県選手権大会出場）女子団体 1位（県選手権大会出場）
男子ダブルス 3位北野晴稀（県選手権大会出場）
〈ソフトテニス競技〉
男子ダブルス
嶋田航大（県選手権大会出場）
〈バスケットボール競技〉
女子 2位（県選手権大会出場）男子3位（県選手権大会出場）
〈サッカー競技〉
3位
〈陸上競技〉男子総合 3位女子総合 3位
共通女子1500ｍ
1位増田彩乃（県選手権大会出場）
2位福田菜々子（県選手権大会出場）
2年女子 100ｍ
3位平島愛唯（県選手権大会出場）
〈柔道競技〉女子団体
2位（県選手権大会出場）
女子個人軽重量級 3位西野華奈美（県選手権大会出場）
今日、期末テストの範囲が発表されました。テスト範囲がと
ても広かったので、時間を有効に使って勉強したいです。また、
悔いの残らないテストにしたいです。（ 1 組 N）
今日、部活の昼休みに先生の許可を得て、バスケットボール部
の試合を見に行きました。友達が頑張っている姿を見て、午後か
らも頑張ろうという気持ちになりました。（１組 T）
今日は、総合で 14 歳の挑戦について話があり、その後、
アンケートをしました。山下先生が言っておられたことを守
って、14 歳の挑戦も日頃の学校生活も頑張りたいし、学んだ
ことを将来に生かしていきたいです。（２組 M）
今日の学活では、合唱コンクールの曲決めをしました。自分の
歌いたい曲とは違うかもしれないけれど、やるからには気持ちを
引き締めて頑張って歌いたいです。
（２組 A）
総合で、14 歳の挑戦についての話を聞きました。私は、
将来、病院で働く薬剤師になりたいので、第一希望の病院
に行きたいです。服装が厳しいところもあるそうなので、
今のうちから服装を正したいです。（３組 T）
今日は、「 14 歳の挑戦」の話がありました。私は、飲食関係
の事業所へ行きたいと思っています。また、部活動で鍛えた挨拶
にはとても自信があるし、掃除もしっかりとしているので、頑張
りたいと思いました。
（３組 O）
今日の学活で、家庭学習の振り返りをしました。他の
人の効果があったことなどを知ることができてよかっ
たなと思いました。
（４組 H）
今日は学活で家庭学習の悩みや効果を話し合いました。みんなと共通
する点があって、一緒にその悩みを解消していきたいと思いました。
（４組 S）

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