睡眠評価レポート
APS000013 : サンプル ◎太郎
対象期間 : 2008年9月7日 ∼ 2008年9月20日
2008/09/07 Sun
2008/09/08 Mon
2008/09/09 Tue
2008/09/10 Wed
2008/09/11 Tur
2008/09/12 Fri
2008/09/13 Sat
作成日 :
6
2009年11月10日
475歩
3
9kcal
0
727kcal
6
8967歩
3
237kcal
0
1991kcal
6
9038歩
3
262kcal
0
2002kcal
6
8256歩
3
225kcal
0
1964kcal
6
10726歩
3
310kcal
0
2092kcal
6
8585歩
3
235kcal
0
1989kcal
6
15463歩
3
413kcal
0
2142kcal
12:00
14:00
16:00
18:00
平均
9月7日（日）
∼9月20日（土）
(7日毎平均)
20:00
22:00
0:00
2:00
4:00
6:00
8:00
10:00
12:00
9月7日（日）
9月8日（月）
9月9日（火）
9月10日（水）
9月11日（木）
9月12日（金）
9月13日（土）
睡眠時間(TST)
5時間37分
(5時間34分)
4時間24分
5時間0分
5時間22分
3時間2分
5時間38分
5時間58分
9時間36分
眠るまでの時間(SL)
0時間9分
(0時間10分)
0時間8分
0時間20分
0時間10分
0時間14分
0時間8分
0時間4分
0時間8分
起きていた時間の合計(WASO)
0時間17分
(0時間18分)
0時間0分
0時間22分
0時間34分
0時間30分
0時間0分
0時間22分
0時間22分
睡眠中に起きた回数
2.64回
(2.14回)
0回
2回
4回
2回
0回
3回
4回
睡眠効率（％）(SE)
93.74
(93.67)
100.00
92.67
89.44
83.52
100.00
93.85
96.18
5分
(6分)
0分
11分
9分
15分
0分
7分
6分
10分以上起きていた回数
0.71回
(0.86回)
0回
1回
2回
2回
0回
1回
0回
ふとんに入った時刻
01:12
(01:13)
01:00
01:20
00:58
03:06
23:40
02:20
00:08
眠りについた時刻
01:21
(01:23)
01:08
01:40
01:08
03:20
23:48
02:24
00:16
目が覚めた時刻
06:59
(06:57)
05:32
06:40
06:30
06:22
05:26
08:22
09:52
ふとんから出た時刻
07:04
(07:02)
05:38
06:44
06:36
06:24
05:30
08:26
09:56
起きていた時間の平均
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睡眠評価レポート
APS000013 : サンプル ◎太郎
対象期間 : 2008年9月7日 ∼ 2008年9月20日
2008/09/14 Sun
2008/09/15 Mon
2008/09/16 Tue
2008/09/17 Wed
2008/09/18 Tur
2008/09/19 Fri
2008/09/20 Sat
作成日 :
6
2009年11月10日
2746歩
3
65kcal
0
1677kcal
6
8503歩
3
222kcal
0
2032kcal
6
9585歩
3
262kcal
0
2021kcal
6
12553歩
3
368kcal
0
2116kcal
6
9402歩
3
260kcal
0
1982kcal
6
16448歩
3
454kcal
0
2251kcal
6
9679歩
3
246kcal
0
1992kcal
12:00
14:00
16:00
18:00
平均
9月7日（日）
∼9月20日（土）
(7日毎平均)
20:00
22:00
0:00
2:00
4:00
6:00
8:00
10:00
12:00
9月14日（日）
9月15日（月）
9月16日（火）
9月17日（水）
9月18日（木）
9月19日（金）
9月20日（土）
睡眠時間(TST)
5時間37分
(5時間40分)
2時間22分
5時間50分
4時間52分
6時間44分
4時間40分
7時間56分
7時間20分
眠るまでの時間(SL)
0時間9分
(0時間8分)
0時間14分
0時間2分
0時間0分
0時間8分
0時間10分
0時間6分
0時間16分
起きていた時間の合計(WASO)
0時間17分
(0時間15分)
0時間36分
0時間10分
0時間0分
0時間2分
0時間8分
0時間30分
0時間24分
睡眠中に起きた回数
2.64回
(3.14回)
5回
1回
0回
1回
3回
5回
7回
睡眠効率（％）(SE)
93.74
(93.81)
74.65
97.14
100.00
99.50
97.14
93.70
94.55
5分
(4分)
7分
10分
0分
2分
3分
6分
3分
10分以上起きていた回数
0.71回
(0.57回)
2回
1回
0回
0回
0回
1回
0回
ふとんに入った時刻
01:12
(01:12)
04:26
00:00
00:38
00:14
01:10
01:04
00:54
眠りについた時刻
01:21
(01:20)
04:40
00:02
00:38
00:22
01:20
01:10
01:10
目が覚めた時刻
06:59
(07:00)
07:02
05:52
05:30
07:06
05:58
09:06
08:30
ふとんから出た時刻
07:04
(07:06)
07:16
05:56
05:34
07:12
05:58
09:12
08:36
起きていた時間の平均
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月 日

コンテナターミナル別平均待機時間

県民バス「日程表」 [84KB pdfファイル]