【親子・子ども】平成２７年度「第３期（１２月～３月）コース型教室」一覧表 ★印のコースはお一人様1通しかお申込み出来ません。靴○…コース参加には安全の為シューズが必要です（No.143～151はバレエシューズ必須）。靴×…シューズは必要ありません。各コース60分です。※担当者は変更になる場合がございます。 コース名 ★ ベビーヨーガ （２ヶ月～1歳５ヶ月） ベビーマッサージ・芽育ストレッチ （１ヶ月半～７ヶ月） No 曜日・時間 担当 92 月曜 １３：４５ 影山 93 火曜 １０：００ 渡邊 94 木曜 １０：３０ 美宅 95 金曜 １０：３０ 影山 96 金曜 １３：００ 上田 97 月曜 １１：４５ 菊地 98 火曜 １３：１０ 上田 99 水曜 １３：４０ 椿 100 木曜 １４：３０ 上田 赤ちゃん親子・産後ビューティー （１ヶ月半～７ヶ月） 101 水曜 １２：００ 高柳 ベビママｗｉｔｈストレッチ （１ヶ月半～１２ヶ月） 102 ★ 赤ちゃん親子・ ママビューティー （１ヶ月半～１１ヶ月） 親 子 ママとベビーの （ ★ フィットリトミック 親 （８ヶ月～１歳６ヶ月） １ 人 ・ 子 １ 人 で よちよち親子・ １ ★ ママビューティー 組 （１～２歳６ヶ月） ） わんぱく親子・ ★ ママビューティー （２～５歳１１ヶ月） 定員 各 21組 靴 上田 103 火曜 １２：００ 上田 104 木曜 １２：００ 早川 105 106 木曜 １３：１５ 金曜 １１：４５ 上田 子× 各 20組 赤ちゃんにはベビーマッサージやママに抱っこされてのバランス運動、 ママは産後の体の回復や乳汁にも有効なエクササイズや有酸素運動を行います。 親○ 30組 21組 骨盤調整、ボディーリカバリーに特化したクラスです。産後の体の回復に集中して 取り組みます。赤ちゃんにはマッサージでスキンシップ。走る動作はありません。 親子のスキンシップに重点をおいた、絆を深めるクラスです。 五感を刺激するベビーマッサージや、ママの産後のボディケアを行います。 108 水曜 １２：００ 109 金曜 ９：３０ 上田 110 火曜 １１：４５ 鈴木 111 水曜 １０：１５ 高柳 8ヶ月からの再接近期の赤ちゃんとママが同時に運動をします。 赤ちゃんはリズムを有効に利用しながら歩行の促しやマッサージ、 ママは産後の体の回復に有効なエクササイズや有酸素運動を行います。 子× 菊地 歩行未満～歩行開始時期の子どもたちへの運動の促しや、ママとの触れ合いを 通じて言葉への興味も促します。 ママは育児に必要な体力づくりの為のエクササイズや有酸素運動を行います。 走る・飛ぶ・前転・ブリッジなど、運動神経を開発する動作を、 ママと一緒に遊びの中で体験します。 集団でのルールも学べます！ママはお子さんと遊びながら、体力向上を目指しま す！！ わんぱく親子・体操名人 （２～５歳１１ヶ月） 112 木曜 １２：００ わんぱく親子・元気家族 （２～５歳１１ヶ月） 113 土曜 １１：２０ 114 土曜 １０：００ 子× リズムに合わせ、歩く・走る・転がるなど運動神経を刺激するような動作を 土曜 １１：４５ 遊びながら体験します。パパは体力の維持向上を行います。 親○ パパとたくさん触れあえる楽しいクラスです。 ★ よちよち親子・元気パパ （１～３歳１１ヶ月） わんぱく親子・元気パパ （３～７歳１１ヶ月） 30組 目指せ体操親子ビクスでママは体力づくり、子どもたちは前転・ブリッジ・ 平均台・跳び箱などの用具を使います。体操名人キッズを目指せ！！ 20組 パパ・ママどちらかと参加できるクラス。親子で取り組める体操系の動作を、 コミュニケーションをとりながらダイナミックにチャレンジ！家族で体力作りをしましょう！ 富樫 115 上田 116 土曜 １３：００ 各 21組 親子・元気ファミリー ★ （１～４歳１１ヶ月） 117 親子・元気ファミリー （３～６歳１１ヶ月） 118 日曜 １２：１０ ママダンスwithベビー (１～３歳１１ヶ月) 119 月曜 １０：００ 中田 親子で楽しく！フラダンス （３～１２歳１１ヶ月） 120 土曜 １２：３５ 田口 日曜 １１：００ タイガー （小１～小３） キッズビート体操 （３歳５ヶ月～６歳１１ヶ月） ★ 黄木・高坂 走る・飛ぶ・前転・ブリッジなど運動神経を刺激する動作をパパと遊びながら体験しま す。パパは体力の維持向上を行います。パパとたくさん触れあえる楽しいクラスです。 パパ・ママどちらかと参加するクラス。リトミックの要素を取り入れ、歩く・走るなどの 運動神経を刺激する動作を遊びながら体験します。パパ・ママは、体力の維持向上を行いま ○ す。 パパ・ママどちらかと参加するクラス。走る・飛ぶ・前転・ブリッジなど運動神経を刺激する 動作をパパ・ママと遊びながら体験します。パパ・ママは体力の維持向上を行います。 手遊び歌や子どもが好きな歌でスキンシップを取り、親子でダンス！ ママも踊って汗を流しましょう！ 23組 キッズ空手（新極真会） （５歳～小４） 英語でリトミック(６ヶ月～１歳１１ヶ月） 英語でリトミック(２歳～３歳１１ヶ月） 401 402 金曜 ９：３０ 金曜 １０：４０ 各 45組 担当 × 未経験の方でも安心してご参加いただけるクラスです。基礎レッスンを行いながら、 楽しく踊ります。 英語の音楽や言葉を使いながらママと楽しくカラダを動かします♪ 定員 121 月曜 １４：２５ 武井・畑山 22名 122 火曜 １４：３０ 123 金曜 １４：３０ 124 月曜 １５：４５ 125 畑山・ジム 火曜 １５：４５ スタッフ 126 金曜 １５：５０ 内容 ボール・ロープ・フラフープなど手具を使い、遊びながら運動能力の向上を図ります。 マット運動では、前転・後転・倒立前転などを行います。 跳び箱・鉄棒も基礎的な動作を行うクラスです。 畑山・ジム スタッフ 各 16名 ボール・ロープ・フラフープなど手具を使った運動を行います。 マット運動では、前転・後転・倒立前転・倒立ブリッチなどを行い、 × 体の使い方を学びます。 とび箱、鉄棒では基礎的な動作を学びます。 とび箱は開脚とび、鉄棒では逆上がりを練習します。 各 武井・畑山 22名 127 月曜 １６：５５ 128 火曜 １６：５５ 129 金曜 １７：００ 武井・畑山 22名 130 水曜 １５：４５ 131 木曜 １６：２０ ボール・ロープ・フラフープなど手具を使った運動を行います。 マット運動では、技の展開、連続技等を練習します。 跳び箱・鉄棒では、基礎的な動作から様々な技の展開までを行い、 ひとりで技が出来ることを目標とします。運動能力・体力向上を目指すクラスです。 畑山・ジム 16名 スタッフ 上田・小池 広瀬 45名 ○ 道具を使って遊びながら体力をつけます。また、挨拶・我慢する気持ちなども育てます。 20名 入来 × 「強く・明るく・楽しく」 稽古を通して礼儀の基本や思いやりの心が自然に身に付きます。 わんぱくサッカー (４歳～６歳１１ヶ月) 403 月曜 １５：４５ わんぱくサッカー (３歳～４歳１１ヶ月) 133 木曜 １６：１５ キッズダンス～ポップ＆キュート～ (４～８歳１１ヶ月) 134 木曜 １７：００ キッズダンス （４～８歳１１ヶ月） 135 月曜 １６：５５ キッズダンス （小２～中３） 136 月曜 １８：１０ 137 金曜 １７：４５ 西脇 ダンスの基礎から、少しレベルを上げた体の使い方も練習します。 一緒に楽しく踊りましょう！ 138 水曜 １６：５５ 上田 基礎体力や柔軟性を高め、ダンスやエアロビクスの動きも楽しめます。 139 月曜 １５：４５ 新條 140 水曜 １５：３０ キッズチア （小１～小４） 141 水曜 １６：４５ キッズアイドルダンス （４歳～６歳１１ヶ月） 142 火曜 １６：３０ 草深 143 金曜 １２：３５ 日野 144 火曜 １５：４５ 安大 145 金曜 １４：４０ 日野 146 水曜 １５：４５ 147 土曜 １５：３０ 148 金曜 １６：００ 149 火曜 １７：００ ★ 子 （小4～中3） ど も ジュニアビートフィットネス ダ （小１～小６） ン キッズチア ス （３～５歳１１ヶ月） ★ キッズチア （４～６歳１１ヶ月） ガーネット （３歳６ヶ月～５歳１１ヶ月） チューリップ （３歳６ヶ月～６歳１１ヶ月） 子 マーガレット ど （５歳６ヶ月～小１） も ★ バ レ スイートピー エ （５歳６ヶ月～小２） 28名 30名 サッカーの基礎を学びます。ボールに慣れる事から、走る・蹴る等の 動作を通じて基礎体力向上を目指します。 井上 16名 久木 益子 子どもの時期にしなやかな柔軟性を手に入れながらポップでキュートなダンスを踊ります。 ボールやフラフープを使いながら楽しくウォーミングアップをした後、 かわいいダンスや格好良いダンスにチャレンジします！ 各 20名 ダンス（ＨＩＰＨＯＰ）の基礎を身につけて、格好良くダンス！ ダンスが初めての方もより上手くなりたい方も大歓迎です！ 28名 チアダンスの基本的な動きを学び、リズムに合わせてポンポンを使って楽しく踊りま す。 佐藤 安大 バラ（小１～小３） 150 水曜 １６：５５ バラ（小３～中３） 151 金曜 １７：３０ 各 20名 ○ チアダンスの基礎とチアスピリットを学び、アームモーションを使った ダンスを中心に楽しく踊ります。 音楽に合わせてみんなで踊るクラスです。楽しく踊って気分はアイドル！？ レッスンを通して、バレエに必要な集中力を鍛えながら音楽に 合わせて楽しく身体を動かします。 各 25名 各 20名 楽しい音楽で踊りながら、しなやかな柔軟性やリズム感を養います。 バレエを通して集中力や協調性も身に付きます。 バレエの基礎を楽しく身に付けながら、柔軟性・体幹バランス・リズム感や 表現力を養います。様々な運動にも役立つ身体作りができます。 バレエの基礎を学びながら、集中力や協調性を身につけます。 バーレッスンも行います。 三浦 安大 各 25名 三浦 20名 × 遊びの中に英語を積極的に取り入れることにより、自然と英語が身に付きます。 担当者は交代制です。 靴 木曜 １７：３０ バラ（小４～中３） 親 子 曜日・時間 132 ジュニアダンス 各 21組 ○ 上田 子 ど も 体 操 30組 親○ 月曜 １３：１５ ウサギ ★ （５～６歳１１ヶ月） ベビーマッサージと産後ママのホルモンバランスを意識したコアトレーニングを 行います。また、ストレッチで体の調子を整え、ヘルシー＆ビューティーを目指します！ 各 20組 No 武井・畑山 上田 107 ヒヨコ （３～４歳１１ヶ月） 産後の骨盤や骨格の歪みの調整、心身のバランスを整えるヨガと呼吸法、 親子のコミュニケーションやスキンシップのためのポーズ、 × 子供の健やかな発育に役立つベビーマッサージを行います。 × 木曜 １５：４０ コース名 内容 バレエの基礎をしっかり身に付け、回転やジャンプなど、 徐々にレベルアップした動きにも挑戦します。 バレエの基礎をしっかり身に付け、様々な動きを丁寧に習得します。 学年ごとに少しずつステップアップしていきます。 バレエの基礎を身に付け、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。 ※コース回数は全１４回です。 コースＮｏ １２１～１５１ ９２～１２０ 費用 各７，０００円 各８，４００円 コースＮｏ ４０１・４０２・４０３ 費用 各１４，０００円 2015/9/14
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