Aerobic- und Gymnastikprogramm 21.3.16 -3.4.16
sterferien
21.3.
28.3.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
21.3. / 28.3.
Fitness Studio:
22.3. / 29.3.
Fitness Studio:
23.3. / 30.3.
Fitness Studio:
24.3. /31.3.
Fitness Studio:
25.3. / 1.4.
Fitness Studio:
26.3. / 2.4.
Fitness Studio:
27.3. / 3.4.
Fitness Studio:
8-12.30 / 15.30 - 21.30 Uhr
8-12.30 / 15.30 - 21.30 Uhr
8-12.30 / 15.30 - 21.30 Uhr
8-12.30 / 15.30 - 21.30 Uhr
15.30 - 21.30 Uhr
25.3
1.4.
geschlossen
Bauch & Rücken
nur 21.3.
09.00 - 09.30 Uhr
MZR
Sinchi Power Balance
10.00 - 11.00 Uhr nur 21.3.
TS
Manuela J.
Bauch & Rücken
09.00 - 09.30 Uhr
MZR
Ausgleichs- und WS Gymn.
09.30 - 10.30 Uhr
TS
Rita R.-G.
Spinning *
09.30 - 10.30 Uhr
MZR
Gymnastik 50+
10.45 - 11.45 Uhr
TS
Helena T.
nur 30.3.
Qi Gong
08.00 - 09.00 Uhr
TS
Manuela J.
Bauch & Rücken
09.00 - 09.30 Uhr
MZR
Step
nur 30.3.
09.00 - 10.00 Uhr
TS
Manuela J.
Pilates
nur 23.3.
09.00 - 10.00 Uhr
AS
Ingrid J.-O.
Pilates
10.00 - 11.00 Uhr
AS
Ingrid J.-O.
Fit ab 60!
10.15 - 11.15 Uhr
TS
Hanna E.
Bauch & Rücken
09.00 - 09.30 Uhr
Tanzstudio!
Woyo *
09.40 - 11.10 Uhr
TS
Ulli W.
Ausgleichs- und WS Gymn.
10.30 - 11.30 Uhr
AS
Rita R.-G.
Yoga am Morgen
nur 1.4..
08.00 - 09.15 Uhr
TS
Alena T.
Bauch & Rücken
nur 1.4..
09.00 - 09.30 Uhr
MZR
nur 1.4..
Spinning *
09.30 - 11.00 Uhr
MZR
nur 1.4..
Pilates
09.30 - 10.15 Uhr
AS
Helena T.
Power Workout
nur 1.4..
10.30 - 11.30 Uhr
TS
Helena T.
Wirbelsäulengymnastik
18.00 - 19.00 Uhr nur 21.3.
AS
Rita R.-G.
Kick Fit
nur 21.3.
18.15 - 19.30 Uhr
BWS
Caroline V.
Bauch & Rücken
18.30 - 19.00 Uhr
FS
Sylvi's Stunde
nur 21.3.
18.45 - 20.00 Uhr
TS
Sylvie J.
Spinning *
20.00 - 21.30 Uhr
MZR
Damengymnastik nur 21.3.
20.00 - 21.00 Uhr
AS
Sylvie J.
Qi Gong
20.15 - 21.15 Uhr
TS
Manuela J.
Brasilian Fitness Tanz
18.00 - 19.00 Uhr
TS
Petra S.
Pilates
18.00 - 18.45 Uhr
AS
Doris T.
Spinning *
18.00 - 19.30 Uhr
NEU
MZR
Bauch & Rücken
19.00 - 19.30 Uhr
FS
BBP (Skigymnastik)
19.00 - 20.00 Uhr
H3
Nicole D.
Stretch & Relax
18.00 - 18.45 Uhr
AS
Bauch & Rücken
18.30 - 19.00 Uhr
FS
Spinning *
18.30 - 19.30 Uhr
MZR
Fitnessgymnastik
19.00 - 19.55 Uhr
H1
Herrengymnastik
20.00 - 21.30 Uhr
SP
Deep Work
17.45 - 18.45 Uhr
Halle 1
Caroline V.
Muscle Power*
18.00 - 18.50 Uhr
TS
Nicole D.
Bauch & Rücken
18.30 - 19.00 Uhr
FS
Spinning *
19.00 - 20.00 Uhr
MZR
Bodystyling
19.00 - 20.00 Uhr
H1
Nicole D.
Zumba
19.00 - 20.00 Uhr
TS
Tina M.
Faszientraining
20.00 - 21.00 Uhr
MZR
Hannah M.
Hatha Yoga
nur 1.4..
17.55 - 19.10 Uhr
AS
Alena T.
Aktiv & Fit!
nur 1.4..
18.30 - 19.30 Uhr
H3
Harry K.
Bauch & Rücken
nur 1.4..
19.00 - 19.30 Uhr
FS
Sylvie J.
Sylvie J.
Ivan S.
8-12.30 / 15.30 - 21.30 Uhr
8-12.30 / 15.30 - 21.30 Uhr
Gelb und blau markierte Angebote = für Fitness-Mitglieder frei
Gelb markierte Angebote = Hauptverein (Breitensport)
Blau markierte Angebote = Gesundheits- oder Fitnesskurse
Änderung und Irrtum vorbehalten (Stand:17.03.2016)
27.3.
3.4
Bauch & Rücken
08.00 - 08.30 Uhr
MZR
Bauch & Rücken
11.00 - 11.30 Uhr
MZR
Spinning *
11.30 - 12.30 Uhr
MZR
geschlossen
15.30 - 21.30 Uhr
Hatha Yoga
nur 3.4.
10.45 - 12.00 Uhr
TS
Alena T.
Bauch & Rücken
18.30 - 19.00 Uhr
MZR
Spinning *
19.00 - 20.00 Uhr
MZR
nur 3.4.
nur 3.4.
Telefon: (08151) 46 11 ● (08151) 72 0 37
Brunnangerstr. 2 ● 82319 Starnberg
www.tsv-starnberg.de ● [email protected]
(für TSV- und Nicht-Mitgl.) 10er Kurskarte erhältlich
H 1/ 2/ 3
Brunnangerhalle
FS
Fitness-Studio
MZR
Mehrzweckraum
BWS
Bewegungsstudio
AS
Aktivstudio
TS
Tanzstudio
SP
Sportplatz (Riedener Weg 52)
WPS
Wasserpark Starnberg
*= Aushang & Kursbeginn beachten, Anmeldung erforderlich!