KURSPLAN MONTAG DIENSTAG VORMITTAG 09.30 - 10:30 Ina DONNERSTAG FREITAG 09.30 - 10:00 09.30 - 10:00 Michelle oder Ina Ina ab 09.04.16 09:30 - 10:00 Ina Nicol 16:00 - 16:45 Hauptstraße 4 36088 Hünfeld 10:00 10:30 Judit NEU oder Ina 17:00 - 17:45 Vanessa Tel. 0 66 52 - 79 37 366 Fax 0 66 52 - 79 37 360 10:00 - 10:30 Ina Nicol ÖFFNUNGSZEITEN 17:00 - 17:45 Michelle TIPP 17:30 - 18:00 studio Nicol 18:00 - 18:30 Nicol 18:00 - 19:00 Ina oder Nicol NEU 18:35 - 19:35 Ina 18:40- 19:10 Nicol 18:15 - 19:10 Ina Kathrin BoxFIT EXPRESS 18:30 - 19:00 Nicol 19:00 - 19:15 NEU Ina 15 19:45 - 20:45 Carina 19:20 - 20:20 Studio ONE Spinning Nicol 19:10 - 20:10 Carina Studio ONE NEU 20:15 - 21:15 NEU Judit BoxFIT STRETCH Mega-Express NEU 19:20 - 20:05 Michelle Studio ONE Spinning 15:45 - 21:15 Uhr Alle Preise DIENSTAG (Vertrag oder 10er-Karte) 09:15 - 12:00 Uhr 17:00 - 20:45 Uhr inkl. Getränke Studio ONE EXPRESS Wir öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn und schließen ca. 30 Minuten nach Kursende. MONTAG Michelle ONE FIT 4 KIDS 18:10 - 18:40 Spinning studio 17:15 - 18:00 Vanessa Nicol Studio ONE ONE FIT 4 KIDS für Teenies und NEU Erwachsene Ina 10:40 - 11:40 [email protected] www.studio-one-huenfeld.de 16:00 - 16:45 ONE FIT 4 KIDS studio ONE FIT 4 KIDS Kursspecials lt. Ankündigung 10:05 - 10:50 studio Vanessa SONNTAG NEU STRETCH Express 18:00 - 18:30 ABEND Familienfitness Hünfeld SAMSTAG EXPRESS 10:35- 11:35 ONE gültig ab 29.03.2016 NEU STUDIO ONE Ina Zimmermann NACHMITTAG MITTWOCH studio 19:15 - 20:15 Studio ONE Kathrin DeepworkMix aus der Zapfanlage! MITTWOCH WLAN frei! 09:15 - 11:30 Uhr 17:45 - 21:45 Uhr (Logge Dich über Deinen FacebookAccount ein...) DONNERSTAG Kinderfreundliche Konditionen FREITAG 20 % Geschwisterrabatt oder 20 % Familienrabatt nur 1 Monat Kündigungsfr. Unsere Kinderkurse sind gelb markiert! 15:45 - 20:30 Uhr 09:15 - 11:00 Uhr 17:15 - 20:45 Uhr SAMSTAG 09:15 - 12:15 Uhr studio ONE KURSPLAN-BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG DAUER ÜBUNGSFORMEN INTENSITÄT KRAFTTRAINING MIT LANGHANTEL UND SCHEIBEN MODERAT BIS HOCHINTENSIV WERT EQUIPMENT MUSIK ERGEBNISSE BIS ZU LANGHANTEL, SCHEIBEN UND HÖHENVERSTELLBARER STEP NEUE, BEKANNTE, MOTIVIERENDE SONGS BAUT KRAFT UND AUSDAUER AUF, FORMT UND STÄRKT DIE HAUPTMUSKULATUR MATTE SINNLICHE, BERUHIGENDE MUSIK VERBESSERT DIE GELENKFLEXIBILITÄT, STEIGERT DIE BEWEGLICHKEIT, FORMT DEN KÖRPER UND FÖRDERT DAS WOHLBEFINDEN WIDERSTANDSTUBE, GEWICHTSSCHEIBE NEUE, BEKANNTE, MOTIVIERENDE SONGS FORMT UND STÄRKT DIE CORE-MUSKULATUR, VERBESSERT DIE FUNKTIONELLE KRAFT FÜR BESSERE BALANCE, MOBILITÄT UND PRÄVENTION OHNE EQUIPMENT CHART-HITS UND REMIXES, LATINO-BEATS FORMT DEN KÖRPER, VERBESSERT DIE KOORDINATION, STEIGERT DAS FITNESSLEVEL Familienfitness Hünfeld DAS ORIGINAL LANGHANTELWORKOUT, BEI DEM DU KRAFT AUFBAUST UND DEINE HAUPTMUSKULATUR DEFINIERST. WERDE ATHLETISCH UND STARK. MIT ELEMENTEN AUS YOGA, TAI CHI UND PILATES WIRD DEIN KÖRPER GESTÄRKT UND DEINE BEWEGLICHKEIT GESTEIGERT. FINDE DEINE BALANCE. DAS REVOLUTIONÄRE COREWORKOUT, DAS DIR MEHR FUNKTIONELLE KRAFT VERLEIHT UND DEINE KÖRPERMITTE FORMT. SPÜRE DIE KRAFT IN DIR. DAS ULTIMATIVE TANZ-WORKOUT, BEI DEM DU DEINE AUSDAUER STEIGERST UND KALORIEN VERBRENNST. TANZE DICH FIT. 60 MINUTEN 60 MINUTEN 30 KALORIEN INSPIRIERT DURCH YOGA, TAI CHI UND PILATES NIEDRIGE BIS MODERATE INTENSITÄT MINUTEN COREKRÄFTIGUNGSTRAINING MODERAT BIS HOCHINTENSIV 45 TANZCARDIO-WORKOUT MODERATE INTENSITÄT MINUTEN 30 MINUTEN PURE HERAUSFORDERUNG MIT KLAREM ÜBUNGSABLAUF. VERBRENNT FETT UND STEIGERT SCHNELL DIE FITNESS. Studio ONE Spinning Studio ONE BoxFIT Studio ONE Deepwork MIX HERAUSFORDERNDES INTERVALLTRAINING ZU BEATS, DIE DICH ZU HÖCHSTLEISTUNGEN BRINGEN. ERREICHE DEINE ZIELE SCHNELL. FAHRE DICH SCHLANK. EIN HERAUSFORDERNDER MIX AUS KAMPFSPORTARTEN, DER DEINE KRAFT UND AUSDAUER IN BISLANG UNERREICHTE HÖHEN KATAPULTIERT. SEI KÄMPFERISCH.. ANDERS ALS ALLE BEKANNTEN PROGRAMME. EIN WORKOUT-MIX AUS KRAFT, CARDIO UND DEEPWORK, MIT 5 ELEMENTEN UND VOLLER ENERGIE. 30 60 55 MINUTEN 60 MINUTEN BIS ZU 250 400 KALORIEN www.lesmills.de LANGHANTEL, SCHEIBEN HERAUSFORDERNE, MOTIVIERENDE SONGS ENORME RESULTATE IN KÜRZESTER ZEIT. AUSSCHÜTTUNG VON WACHSTUMSHORMEN, DEFINIERTE MUSKELN OHNE EQUIPMENT HERAUSFORDERNE, MOTIVIERENDE SONGS PUSHT DIE FETTVERBRENNUNG UND ERHÖHT DEINE CARDIOVASKULÄRE FITNESS ENORM SCHNELL STATIONÄRES INDOOR-BIKE KRAFTVOLLE, ANSPORNENDE MUSIK ERHÖHT DIE CARDIOVASKULÄRE FITNESS ENORM SCHNELL, STEIGERT KRAFT UND AUSDAUER OHNE EQUIPMENT BEKANNTE, ENERGIEGELADENE SONGS FORMT DEN KÖRPER, STEIGERT KRAFT UND AUSDAUER, STÄRKT DAS SELBSTVERTRAUEN OHNE EQUIPMENT BEKANNTE, ENERGIEGELADENE SONGS FORMT DEN KÖRPER, STEIGERT KRAFT UND AUSDAUER, FÖRDERT DAS WOHLBEFINDEN BIS ZU HIIT-WORKOUT HOCHINTENSIV 350 KALORIEN BIS ZU HIIT-WORKOUT MINUTEN MINUTEN KALORIEN BIS ZU MINUTEN 30 340 KALORIEN Diese Programme werden ergänzend zu den jeweiligen Live-Classes auch als virtuelles Training angeboten. FÜR KRAFTAUFBAU UND DEFINIERTE MUSKULATUR. DIE EFFEKTIVSTEN 30 MINUTEN DES TAGES. 560 HOCHINTENSIV 350 KALORIEN INDOOR-CYCLINGCARDIO-TRAINING MODERAT BIS HOCHINTENSIV BIS ZU 675 KALORIEN KAMPFSPORTINSPIRIERTES CARDIO-TRAINING BIS ZU HOCHINTENSIV 740 KALORIEN MIX AUS KRAFT CARDIO UND DEEPWORK MODERATE BIS HOHE INTENSITÄT BIS ZU 500 KALORIEN
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