Gesund Thema: Essen und Ernährung – Anregungen für den Alltag Vorschläge zur Elternarbeit von Doris Franzen Andrea Icks Eva Somrei Sabine Schindler-Marlow 3. erweiterte und überarbeitete Auflage, 2009 Herausgegeben von der Ärztekammer Nordrhein, Düsseldorf Ärztekammer Hamburg, Hamburg AOK Rheinland/Hamburg, Düsseldorf macht Schule macht Gesund Schule Inhalt Allgemeiner Teil Elternarbeit in der Primarstufe Hinweise zur Handhabung der Materialmappe Checkliste: Planung einer Elternveranstaltung im Rahmen von Gesund macht Schule Seite 2 Seite 4 Seite 6 Essen und Ernährung in der Familie 1. Informationsveranstaltung zum Thema „Essen und Ernährung“ 1.1. Geplanter Verlauf einer Elternveranstaltung 2. Übersicht über verschiedene Verlaufsplanungen 2.1. Offener Gesprächskreis /„Sprechstunde“ 2.2. Vortrag mit anschließender Diskussion 2.3. Kleine Eltern-Kochschule: „Gut gegessen, gut gelernt!“ Seite 8 Seite 10 Seite 11 Seite 12 Seite 13 Seite 14 3. Mustervortrag „Essen und Ernährung in der Familie“ Seite 16 4. Materialteil Seite 28 4.1. 4.2. 4.3. 4.4. 4.5. 4.6. 4.7. Übersicht über Sachinformationen, Arbeitsblätter und Folien Sachinformationen S1–S8 Arbeitsblätter A1–A5 Folien F0–F6 Vorschläge für Einladungsschreiben „Elternabend“/„Koch-AG“ Literatur Kontaktadressen Seite Seite Seite Seite Seite Seite Seite 29 30 46 55 62 65 67 Im nachstehenden Text wird die Berufsbezeichnung „Arzt“ („Ärzte“) einheitlich und neutral für Ärztinnen und Ärzte, die Berufsbezeichnung „Lehrer“ einheitlich und neutral für Lehrerinnen und Lehrer verwendet. © Ärztekammer Nordrhein / AOK Rheinland/Hamburg macht Gesund Schule Übersicht: Sachinformationen, Arbeitsblätter und Folien Sachinformationen S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 Glossar Das Körpergewicht von Kindern Einflussfaktoren auf das Körpergewicht Die Lebensmittelpyramide Einflussfaktoren auf „Essen und Ernährung“ Folgen von Fehlernährung Kinderlebensmittelwerbung auf dem Prüfstand Nahrungsergänzungsmittel Seite Seite Seite Seite Seite Seite Seite Seite 30 32 36 37 41 42 44 45 Arbeitsblätter A1 A2 Thesenpapier: Wie ernähre ich mein Kind? Projekt: Kinderküche – Kinderköche Seite 46 Seite 47 A3a A3b A3c A3d Rezepte für die Kinderküche Bananenquark Kräuterquark Pancake (Apfelküchlein) Müsli-Fit-Kekse Seite Seite Seite Seite 48 49 50 51 Rezepte für den Elternabend A4a Pausenbrotspieße/Apfelsandwich A4b Möhrenbutter/Erdbeer-Bananen-Shake Seite 52 Seite 53 A5 Seite 54 Typische Elternfragen zum Thema „Ernährung“ Folien F0 F1 F2 F3 F4 F5 F6 Thema des Elternabends Übersicht über den Verlauf des Elternabends Fakten und Daten zur Ernährung Die Lebensmittelpyramide Die Leistungskurve Typische Elternfragen zum Thema „Ernährung“ Zusammenfassung der wichtigsten Vortragspunkte © Ärztekammer Nordrhein / AOK Rheinland/Hamburg Seite Seite Seite Seite Seite Seite Seite 55 56 57 58 59 60 61 29
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