Veranstaltungsort: Kulturfabrik Fürstenwalde gGmbH, Domplatz 7, 15517 Fürstenwalde Tel. (03361) 22 88 www.kulturfabrik-fuerstenwalde.de LANDESBÜRO BRANDENBURG Es wird kein Teilnahmebeitrag erhoben. „Hetzen Sie noch – oder leben Sie schon …?“ Zeitmanagement für Frauen Fürstenwalde (Spree) Montag, 21. März 2016 18³°-21³° Uhr Bei Fragen zur barrierefreien Durchführung der Veranstaltung wenden Sie sich zuvor an die Mitarbeiter_innen des Landesbüros. Friedrich-Ebert-Stiftung e.V. Landesbüro Brandenburg Hermann-Elflein-Str. 30-31 Tel. (0331) 275 88-0, Fax -18 E-Mail: [email protected] www.fes.de/Potsdam Sie sind den ganzen Tag aktiv. Und trotzdem fragen Sie sich, ob es an Ihnen liegt, dass die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit einfach nicht ausreicht, um alles zu machen, was erledigt werden muss und was Ihnen wichtig ist …? Der an den praktischen Bedürfnissen von Frauen orientierte Erfahrungsabend stellt vor, wie es uns gelingen kann, weniger zu hetzen und „mehr zu leben“. Nach einem kurzen Impulsreferat zu Zeitmanagementmethoden - wie Prioritäten setzen, Zeit planen, Aufgaben einteilen, Delegieren, Nein-Sagen und dem Umgang mit Perfektionismus werden gemeinsam Möglichkeiten der Umsetzung diskutiert und erarbeitet. Nach einem Grußwort der Landtagsabgeordneten Elisabeth Alter wird das Abendseminar geleitet und gestaltet von Christiane Keller-Zimmermann, Kommunikationstrainerin und DiplomPsychologin aus Falkensee. Wir freuen uns, wenn dieses Seminarangebot Ihr Interesse findet. Carsten Werner Friedrich-Ebert-Stiftung „Hetzen Sie noch – oder leben Sie schon …?“ Zeitmanagement für Frauen Kulturfabrik Fürstenwalde gGmbH, Domplatz 7, 15517 Fürstenwalde Montag, 21. März 2016 18:30 Kurze Begrüßung durch C. Werner, Friedrich-Ebert-Stiftung Grußwort von Elisabeth Alter, Mitglied des Landtags Brandenburg (MdL), Fürstenwalde Vorstellung der Trainerin und des Programms sowie Einstimmung auf das Thema 18:45 Impulsreferat: - Ziele setzen und erreichen - Methoden des Zeit- und Selbstmanagements - Umgang mit Perfektionismus 19:30 Kurze Pause 19:40 Moderierte Diskussion mit Gelegenheit zu Fragen und Anmerkungen 21:00 Zusammenfassung, Umsetzung 21:30 Ende … Leitung: Chr i st ia ne Ke l le r - Z i m me rma n n Kommunikationstrainerin, Falkensee