いつまでも健康に「歩けるからだ」づくり教室のご案内

いつまでも健康に「歩けるからだ」づくり
教室のご案内
・これから、健康の為に歩くことを考えている人
・最近、歩くことに不安だと感じている人等々
“いかに関節を痛めず生涯自力で歩き続けることができるか！？”
「歩く」ことは、自分たちにとってあまりにも当たり前すぎる行為で、
「歩く」こと自体に細かく注意が払われることはありませんでした。
そこで、少し立ち止まって今回のこの教室でお話を聞いてみる余裕を
もってみたらどうでしょうか。これから長く歩き続けるためには必要で
大事なことです。
記
開催日時：可能な人数で実施をしますので、参加する日をお問い合
わせください。また、出前教室（3 人以上）もしますので、
このことについてもお問い合わせください。
開催場所：岳温泉観光協会２Ｆ
参加費：500 円(歩く測定他)
お問合せ：あだたら歩く人健康コミュニティ係り（岳クラブ）
担当者
☎
FAX
歩く人インストラクター中高老年期運動指導士
0243-24-2310（岳温泉観光協会内）
0243-24-2911

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