スポーツ・カルチャー教室開催一覧 スポーツ教室 はじめての 1 バランスボール ＆ストレッチ ２ NEW！ 寝たきりにならないために！ いつ運動するの！今でしょう！ 健康ハツラツ体操 ３ NEW！ 泳法教えます 健康水泳 ※２５M クロール泳げる方に限ります スポーツ教室 4 5 6 7 卓球・ビーチ・バドミントン他 楽しい軽スポーツ 道具を使って楽しく運動！ バラエティ体操 楽に効果的な運動ができる 水中ウォーキング ロコモ予防講座! 真田地域探検！ 健康ウォーキング スポーツ教室 やるなら今！ 8 運動能力アップ （幼児編） やるなら今！ 9 運動能力アップ （小学生編） 10 ヒップホップダンス （入門） 11 ヒップホップダンス （初・中級） 12 さわやか ソフトテニス（小学生） さわやか 13 ソフトテニス （中学生～一般） 14 空手道を学ぶ 空手エクササイズ スポーツ教室 15 技を覚えよう！ チャレンジけん玉 経験ある子も経験ない子も！ 16 誰でも楽しめる！ 野球教室 スポーツ教室 17 肉体の免疫システムを 強化しよう！ フィジカルトレーニング 日程・会期 開講日 水曜日 １４：００～１４：５０ 各期１２回（全３期） 4 月 13 日 金曜日 １４：３０～１５：３０ 4 月 22 日 各期１２回（全３期） 金曜日 １１：１５～１２：１５ 各期１２回（全３期） 4 月 15 日 日程・会期 開講日 木曜日 １０：００～１１：３０ 各期１２回（全４期） 水曜日 １９：３０～２０：３０ 各期１２回（全３期） 金曜日 １０：１５～１１：００ 各期１２回（全３期） 木曜日 ８：３０～１０：００ 各期１０回（全３期） 4 月 14 日 4 月 13 日 のマークは新規教室です 会 費（各期毎） ※１回あたり （参考） 対 象 指導者 定員 真田体育館 柔道場 会 員：２，０００円 非会員：４，５００円 会：１６７円 非：３７５円 ５５歳 以上 宮本恵美先生 １５名 真田中央公民館 会 員：３，０００円 非会員：６，５００円 会：２５０円 非：５４２円 ５５歳 以上 後藤知子先生 宮本恵美先生 ２０名 ふれあいさなだ館内 屋内プール 会 員：３，５００円 非会員：７，５００円 （別途入館料） 会：２９２円 非：５８４円 ５５歳 以上 宮本恵美先生 １０名 会 費（各期毎） ※１回あたり （参考） 対 象 指導者 定員 会 員：１，５００円 非会員：３，５００円 会：１２５円 非：２９２円 ５５歳 以上 宮本恵美先生 ２０名 真田総合福祉センター 会 員：２，０００円 大会議室 他 非会員：４，５００円 会：１６７円 非：３７５円 一般 宮本恵美先生 ２０名 場 場 所 所 真田体育館 4 月 15 日 ふれあいさなだ館内 屋内プール 会 員：１，５００円 非会員：３，５００円 (別途入館料) 会：１２５円 非：２９２円 一般 宮本恵美先生 倉崎直子先生 ２５名 4月7日 真田地域 会 員：２，０００円 非会員：４，５００円 会：２００円 非：４５０円 ウォー キング 初心者 押森みどり先生 １０名 会 費（各期毎） ※１回あたり （参考） 対 象 指導者 定員 日程・会期 開講日 土曜日 ９：３０～１０：３０ 各期１２回（全３期） 4 月 23 日 真田体育館 会 員：３，５００円 非会員：７，５００円 会：２９２円 非：６２５円 年中 年長 宮本恵美先生 １５名 土曜日 １０：４５～１１：４５ 各期１２回（全３期） 4 月 23 日 真田体育館 会 員：３，５００円 非会員：７，５００円 会：２９２円 非：６２５円 小学１年 ～３年 宮本恵美先生 ２０名 4 月 27 日 真田総合福祉センター 会 員：３，５００円 講堂 非会員：７，５００円 会：２９２円 非：６２５円 キッズ ～一般 信太将成先生 ２０名 4 月 27 日 真田総合福祉センター 会 員：３，５００円 講堂 非会員：７，５００円 会：２９２円 非：６２５円 キッズ ～一般 信太将成先生 ２０名 水曜日 １８：３０～１９：２０ 各期１２回（全２期） 水曜日 １９：３０～２０：３０ 各期１２回（全２期） 土曜日 １４：３０～１６：００ 全３２回 場 所 4月9日 真田運動公園 テニスコート 他 会 員：５，０００円 非会員：１０，０００円 会：１５７円 非：３１３円 小学生 ソフトテニス サークル指導者 ５０名 土曜日 １６：００～１７：３０ 全２２回 4月9日 真田運動公園 テニスコート 会 員：３，５００円 非会員：７，０００円 会：１６０円 非：３１９円 中学生 ～一般 ソフトテニス サークル指導者 ５０名 第１・３土曜日 １９：３０～２０：３０ 全１０回 6月4日 真田中学校 柔道場 会 員：１，５００円 非会員：３，５００円 会：１５０円 非：３５０円 小学生 ～一般 池上徹先生 ２０名 会 費（各期毎） ※１回あたり （参考） 対 象 指導者 定員 小学生 ～一般 清水悟先生 ５０名 日程・会期 開講日 場 所 毎月第１土曜日 4 月 9 日 真田総合福祉センター 会 員：３，０００円 会：２７３円 １０：００～１１：３０ 4 月は無料 講堂 他 非会員：６，５００円 非：５９１円 全１２回 土曜日（月１回） 会 員：１回２００円（一括払：2,200 円） ８:００～１１:００（夏期） 4 月 23 日 小学校グラウンド他 非会員：１回４００円（一括払：4,400 円） １０:００～１２:００（冬期） 日程・会期 土曜日 １９：３０～２０：３０ 各期１０回（全４期） 開講日 4月2日 場 所 ふれあいさなだ館内 トレーニングルーム 小学１年 鈴木芳則コーチ ～６年 １５名 会 費（各期毎） ※１回あたり （参考） 対 象 指導者 定員 会 員：３，０００円 非会員：６，５００円 (別途入館料) 会：３００円 非：６５０円 一般 鷲巣国彦先生 20 名
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