平成28年度健康カレンダーP6-7(PDF形式 1357キロバイト)

8
2016
熱中症に注意しましょう
平成28年
暑さを避け、こまめな水分補給が大切です
August
日
月
1
火
2
仏滅
健康診査（はまぎく荘）
7
8
大安
水
大安
3
木
9
赤口
先勝
10
11
友引
山の日
14
15
赤口
16
先勝
友引
17
（保健センター）
22
23
友引
先負
24
離乳食教室（保健センター）予約制
健康診査（南部支所多目的室（午前）・
こどもの広場（保健センター）予約制
健康診査（大久保交流センター） 2歳児歯科健診（保健センター）台原中学校（午後））
28
29
友引
30
先負
仏滅
31
仏滅
大安
6
仏滅
1歳6か月児健診（保健センター）
12
仏滅
13
大安
慢性腎臓病
（CKD）
を
予防しよう
慢性腎臓病（CKD）とは？
自覚症状がないまま、徐々に腎機能が低下していく
病気です。
「腎不全」になり、
「透析治療」が必要
進行すると、
となります。また、それだけでなく、脳卒中、心筋
梗塞など合併症のリスクも高まります。
CKDの定義
19
大安
20
【日本腎臓学会編CKD診療ガイド2012参考】
CKDになりやすい人はどんな人？
健康診査（大久保交流センター）（大久保交流センター）
大安
26
赤口
Chronic Kidney Disease
赤口
マタニティスクール（保健センター）
健康診査（女性限定日）
25
仏滅
先負
成人の８人に１人がCKD患者と推測されています
あなたの腎臓は大丈夫？
①たんぱく尿など腎臓の障害がみられる
②腎機能
（GFR）
が60 ml ／分／ 1.73 m2未満
①、
②のいずれか又は両方が３か月以上持続する状態
18
先負
3歳児健診（保健センター）
0歳の広場〈生後8～11か月〉
先勝
先負
土
5
友引
健康診査（メディカルセンター）健康診査（宮田交流センター）健康診査（福祉プラザ）
2歳児歯科健診（保健センター）
歯科相談予約制
健康診査（青葉台団地集会所
健康診査（メディカルセンター）（午前）・会瀬交流センター（午後））健康診査（成沢交流センター）
泉が森体育館（午後））
金
4
先勝
健康診査（大沼小学校（午前）・
21
事業の実施時間は各事業
の案内（各インデックスのページ）
をご覧ください。
27
先勝
1歳6か月児健診（水木交流センター）
1歳6か月児健診（ゆうゆう十王） 0歳の広場〈生後2～7か月〉
健康診査（田尻小学校（午前）・（保健センター）
セット健診（メディカルセンター）予約制
メディカルセンター（午後））
健康診査（金沢小学校）
健康診査（メディカルセンター）
●食品衛生月間
家族に
CKD患者がいる
ふたごの広場（保健センター）
3歳児健診（保健センター）
健康診査（女性限定日）
健康診査（諏訪交流センター）（諏訪交流センター）
健康診査（諏訪交流センター）
2
3
4
9
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
禁煙外来医療機関案内
月
火
水
木
31
5
大安
6
赤口
先勝
7
友引
2
友引
先負
11
12
赤口
13
先勝
18
19
20
友引
敬老の日
25
26
友引
先負
先負
豊浦小学校（午後））
9
仏滅
15
仏滅
21
仏滅
22
大安
秋分の日
健康診査（滑川体育館）
27
28
大安
16
大安
3
4
5
6
7
8
9
17
赤口
23
赤口
24
先勝
30
当番医療機関は、毎月20日号の市報または日立市ホームページ
をご覧ください。
24時間年中無休　通話料・相談料無料
ひたち健康ダイヤル24
フリーダイヤル
いつでもハロー
24時間
0120-12-86-24
健康・介護・育児
などの相談や
急な病気の際、
ご利用ください
医療機関案内（24時間対応）
（メディカルセンター）
29
日立市休日緊急診療所
内　科幸町1‒17‒1 イトーヨーカドー隣ピ・タッチ館2階
小児科 33 ‒ 5353
外　科
2歳児歯科健診（ゆうゆう十王）
健康診査（女性限定日）
赤口
【診療受付時間】
午前9時から午前11時30分／午後1時から午後4時
※駐車場は、
ピ・タッチ館4～7階をご利用ください。
マタニティスクール（保健センター）
健康診査（豊浦体育館）
日立市消防本部　消防医療情報問い合わせ
先勝
よい救急
22-4199
応急手当に関するアドバイスや
救急車を呼ぶか迷った際にもご利用ください
029-241-4199
茨城県救急医療情報案内
※HPからも確認できます http://www.qq.pref.ibaraki.jp/
ふたごの広場（保健センター） 0歳の広場〈生後8～11か月〉
セット健診（メディカルセンター）予約制（保健センター）
（保健センター）
健康診査（メディカルセンター）健康診査（東金沢体育館）健康診査（東金沢体育館）健康診査（諏訪交流センター）
何日運動しましたか？
運動したらチェック✓しましょう（1日1コ）
2
休日の急な病気やけがの際にご利用ください
日立市休日緊急診療所（日曜日・祝日）
14
先負
年に１回の健診を習慣にしましょう。
大安
3歳児健診（ゆうゆう十王）
0歳の広場〈生後2～7か月〉
こどもの広場（保健センター）予約制
健康診査（女性限定日）
（日高体育館）
1
10
そのため、健康診査を受診し、
早期発見・
予防をしていくことが必要です。
栄養相談予約制
健康診査（塙山交流センター） 3歳児健診（保健センター）プレパパ・プレママ（保健センター）予約制
離乳食教室（保健センター）予約制
1歳6か月児健診（保健センター）
健康診査（日高体育館）
仏滅
3
健康診査（日高小学校（午前）・
先負
3歳児健診（保健センター）健康診査（女性限定日）
2歳児歯科健診（保健センター）健康診査（豊浦体育館）（豊浦体育館）
歯科相談予約制
先勝
友引
8
CKDの多くは、初期は自覚症状がほとん
どありません。むくみ、だるさ、貧血などの
合もあります。
仏滅
健康診査（女性限定日）
（滑川体育館）
6
自覚症状がでた時はすでに進行している場
土
3歳児健診（水木交流センター）
健康診査（滑川体育館）
4
日
金
1
●がん征圧月間
●健康増進普及月間
●食生活改善普及運動（１日～３０日）
30
事業の実施時間は各事業
の案内（各インデックスのページ）
をご覧ください。
P26～27参照
インデックス 5
29
予防するためには？
禁煙を心がけましょう
平成28年
日
その他、
こうげん
膠原病、
感染症、
尿路結石など
何日運動しましたか？
10
2016
September
糖尿病
高齢者
運動したらチェック✓しましょう（1日1コ）
1
肥満や
メタボリック
シンドローム
高血圧
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
日
7

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