健康寿命を延ばそう！ 平成 28 年度 「疲れやすくて…」 「腰や膝が痛くなる」、年と ともにこんなことを感じたことはありませんか？ その多くが加齢による身体機能の低下です。 「旅行に行ってみたい」 「ショッピングに出かけたい」 など自分らしい生活を実現するために、あなたに合っ た適切な運動を行って健康な身体をつくりませんか！ ふなばしシルバーリハビリ体操は、住民同士の支え あいによる健康づくり、介護予防、生活の質の向上を目指した体操です。リハビ リテーション医の大田仁史先生が考案した、いつでも、どこでも、どなたでもで きるふなばしシルバーリハビリ体操をぜひ体感してください。 申込方法：(裏面参照) 電話、ＦＡＸ、E メール 対 象：船橋市在住・在勤の６５歳以上の方 （６５歳未満の方はお問い合わせください） ★当日は体操のできる、動きやすい服装でお越しください ★飲み物やタオル、筆記用具は各自でお持ちください ★各教室ごとのお申込みになります（先着５０名） ※定員を超え、参加できない方にのみご連絡差し上げます ※欠席の場合はご連絡ください 問合せ先：船橋市保健所 健康づくり課 介護予防推進係 〒273-8506 船橋市北本町１－１６－５５ 電話番号：０４７（４０９）３４０４ FAX ：０４７（４０９）２９３４ メール ：[email protected] ふなばしシルバーリハビリ体操 平成２８年度体操教室開催スケジュール ふなばし健やかプラン２１ マスコットキャラクター 「すこちゃん」 時間：10 時～11 時 30 分 公民館 館 名 保健福祉センター 開催日 開催日 4月 二和公民館 宮本公民館 21 日（木） 27 日（水） 4月 13 日（水） 25 日（月） 5月 法典公民館 習志野台公民館 18 日（水） 20 日（金） 5月 19 日（木） 26 日（木） 6月 7月 8月 9月 10 月 海神公民館 高根台公民館 9 日（木） 29 日（水） 三咲公民館 薬円台公民館 5 日（火） 29 日（金） 塚田公民館 松が丘公民館 5 日（金） 30 日（火） 浜町公民館 7 日（水） 新高根公民館 21 日（水） 三山市民センター 14 日（金） 海老が作公民館 2１日（金） 3 日（金） 6月 21 日（火） 12 日（火） 7月 20 日（水） 2 日（火） 8月 25 日（木） 16 日（金） 9月 27 日（火） 3 日（月） 10 月 18 日（火） ※11 月以降も開催を予定しております ふなばしシルバーリハビリ体操体験教室 参加申込書 ふりがな 氏名： 生年月日： 年 月 日（ 住所： 電話番号： 携帯： （お持ちの方は）FAX 番号： 希望会場： （ 月 日） ※上記申込書の内容を、電話・FAX・E メールでお申し込みください FAX 番号：０４７－４０９－２９３４ 才）
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