武 平成28年度 行こう武道館！！ 第Ⅰ期 4月∼6月 知ろう武道！ ！ 第Ⅰ期〈4・5・6月分〉 各種講座の申込み・受付は 3/24㊍ 9：00 午前 ∼ 受講生 募集 受付開始 申込みは先着順です。定員に達した時点で予告なく受付を終了する場合がございます。あらかじめご了承下さい。 またFAX、メールで申込みの方は、受付時間が3月24日の午前9時以前のものは受付が出来ませんのでご注意下さい。 姫路藩 古武道講座 平成２８年 4/17㊐ 受講料 無料 14時∼16時 柔術・棒術・半棒術を主に行います。 『勝ち・負け』はありません。交互に 技を掛 合う形です。攻 撃を交わす 技・体さばきの訓練が主になります。 ●対象：5歳以上 ●講師：姫路藩古武道保存会の方々 スタジ オレッスン トレ ー ニン グ ジ ム 今、人気のヨガ、自力整体などのレッ スンがあります！ ！１回チケット制です のでお気軽にご参加ください。 その他無料のレッスンもございます。 １回チケット制 ！ 大人気！ ヨガ、 自力整体などの 有料レッスン参加料（１回） 大 人… 310円 中高生・６０歳以上… 150円 ※無料のレッスンは、 トレーニングジムの 利用料のみで参加できます。 低 料 充実したトレーニングマシン完備！ ！ マッサージチェアーなどのリラクゼーションルーム完備！ １回チケット制ですので、初めての方、忙しい方はお気軽に！ さらに続けたいという方にはお得な定期券、回数券もございます！ 金 入会金不要 トレーニングルーム利用料金 回数券は 1回分オトク！ 一般 460 円 1 回 3ヶ月で この値段です！ 回数券（11枚） 定期券（3ヶ月） 60歳以上 中高生 230 円 障がい者 60歳以上 中高生 一般 230 円 110 円 4,600 円 2,300 円 2,300 円 1,110 円 8,280 円 4,140 円 4,140 円 1,980 円 トレ ー ニ ング 講 座 ヨガ 全8回 元 気！健 や か 体 操 全10回 定員15名 ●金曜日 14：45∼15：45 16：00∼17：00 ●対象：一般男女 受講料 4,100円 ヨガを通じて楽しみながら健康力を高め ましょう。ゆっくりとした動作や呼吸法で、 初めての方も安心して参加して頂けます。 定員15名 ●金曜日 13：00∼14：30 ●対象：一般男女 シェイプアップ ファイティング 全8回 受講料 9,300円 同じ目的を持った皆さんと楽しく運動 してみませんか？普段の生活に必要な 体力向上させていくプログラムです。 楽しく元気に体力を向上させましょう。 定員15名 自力整体講座 全8回 定員15名 ●水曜日 受講料 13：30∼14：30 4,100円 ●対象：一般男女 ●木曜日 13：00∼14：00 ●対象：一般男女 パンチやキックを含む有酸素運動 を行って、いざ脂肪燃焼！ ！思いっきり 動いてストレス発散・メタボ解消効 果も♪ 自分の力で無理なくほぐし、生活習慣 を改善しましょう！ 4月 15・22 4月 15・22 4月 20・27 4月 14・21・28 5月 13・20・27 5月 6・13・20・27 5月 11・18・25 5月 12・19・26 6月 3・10・17 6月 3・10・17・24 6月 1・8・15 6月 2・9 お申込み方法 受講料 4,100円 ●下記の内容を、武道館窓口・お電話・FAX・メールにてお知らせ下さい。 ①種目名 ②氏名 （ふりがな） ③性別 ④年齢 （学年） ⑤住所 ⑥電話番号 （自宅・携帯） ※5歳∼小学2年生のお子様は、原則親子での申込みをお願いします。 ※郵便・FAX・メールでお申込みいただいた方には、電話にて受講の可否の連絡をいたします。 お申込みの際は ●予約完了後は、すみやかに受講料を当館にてお支払いいただくか、下記の口座にお振込みください。 振込口座 姫路信用金庫 手柄支店 普通預金 0275032 名義 ヒョウゴケンタイイクキョウカイ ※参加される方のお名前でご入金ください。また振込手数料はお客様負担になります。 ※複数の教室の受講料、複数人の受講料を一度にお振込みされる場合は、TEL・FAX・メールでその旨を必ずお伝えください。 ●健康に不安のある方は、事前に医師の了解を得るなどしたうえでお申込みください。 ●教室中のケガ等については応急処置は行いますが、その後の治療費については自己の責任における対処をお願いします。 ●受講にあたって別途スポーツ安全保険【任意】の加入ができます。 （詳細はお問い合せ下さい。） 【掛金 （1人年額） 】高校生以上 1,850円・65歳以上 1,200円・中学生以下 800円 ※年度内有効 ●各教室とも講師の都合や悪天候等で日程を変更することがあります。その際は、館内掲示板および武道館のホームページでお知らせいたします。 または、お問い合せ下さい。原則、武道館から電話連絡等はいたしません。 ●お預かりした個人情報は厳密な管理の下、当館運営における範囲内でのみ利用させていただきます。ご本人の同意なく、第三者へ開示・提示することはございません。 お申込み・ お問い合わせは こちらまで 兵庫県立武道館 TEL 079-292-8210 でも情報を発信中！ FAX 079-292-9210 メール budokan @ hyogokenritsu-budokan.jp U R L h ttp://www.hyogokenritsu-budokan.jp 開講道場 グローリー道場・帝京科学大学道場 〒670-0971 姫路市西延末504 （姫路市手柄山中央公園内） グローリー株式会社、 帝京科学大学は 兵庫県立武道館のネーミングライツスポンサーです。 弓道 ©兵庫県2007 全8回 対 象／中学1年生∼ 講 師／魚住剛・大谷直樹 火曜日／17:50∼19:00 受講料／高校生以下… 1,750円 一般……… 3,500円 4月 12・19・26 5月 10・17・24 6月 7・14 定員 20 名 ©兵庫県2007 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／松下真由美 水曜日／17:00∼18:30 受講料／高校生以下… 1,750円 一般……… 3,500円 親と子で… 5,100円 4月 13・20・27 4月 12・19・26 5月 10・17・24 6月 7・14 定員 20 名 全8回 対 象／女性（初心者・経験者） 講 師／松下真由美 木曜日／10:00∼11:30 受講料／……………… 4,400円 4月 14・21・28 5月 19 少林寺拳法 火曜日教室 10：00∼11：30 定員 20 名 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／中尾眞吾 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,400円 ©兵庫県2007 楽しみながら護身術の習得、メタボ 対策、ストレス発 散。自信と勇気と 行動力が身につきます！ 定員 20 名 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／伊澤啓介・武田正巳 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,400円 4月 5・12・19・26 4月 13・20・27 5月 24・31 5月 18・25 6月 14・28 6月 1・15・22 土曜日教室 18：00∼19：30 金曜日教室 19：00∼20：30 合気道の稽古を通して正しい姿勢 の持っている生き方を、身につけて いきます。 自信と勇気と行動力、 そして慈悲心を 備え持った、社会で役立つ人を育て る人づくりの行です。 定員 20 名 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／佐藤 明 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,400円 対 象／5歳∼ 講 師／田中康博 受講料／高校生以下…… 2,200円 一般…………… 4,400円 火曜日教室 10：00∼11：30 4月 5・12・19・26 定員 20 名 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／藤本義政・武田正巳 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,400円 5月 7・14・21・28 6月 4 ※教室ごとのお申込みになります。 居合道 日本刀（居合刀）を通じて、礼節を 学び、心身の鍛 練そして人間形成 に居合道を！ 対 象／小学４年生以上∼ 講 師／橋本正雄 木曜日／19:00∼20:30 受講料／高校生以下…… 2,200円 一般…………… 4,400円 4月 7・14・21・28 5月 12・26 6月 16・30 定員 20 名 全8回 対 象／小学3年生以上の経験者 講 師／藤本栄二・中農恵子 水曜日／高校生以上 19:00∼20:30 中学生以下 18:00∼19:30 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,400円 5月 11・18・25 6月 1・8 女性だけの柔道教室！ 初心者歓迎！ 定員 20 名 全8回 対 象／女性（初心者・経験者） 講 師／中農恵子 木曜日／10:00∼11:30 受講料／……………… 4,400円 4月 14・21 5月 12・19・26 6月 9・16・23 ©兵庫県2007 伝統を活かして、楽しく学べる糸東 流空手道。護身術・健康増進・体力 アップに最適！ 定員20名 経験者対象 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／諸岡祥紀 火曜日／10:00∼11:30 受講料／高校生以下…… 2,200円 一般…………… 4,400円 4月 5・12・26 5月 10・24 県民道場 ©兵庫県2007 講 師／藤本栄二・中農恵子 柔道 剣道 なぎなた ！ なぎなたで心も体もいきいきと まずはチャレンジして下さい。 定員20名 全8回 ©兵庫県2007 4月 16・23・30 6月 4・11・18 講 師／長谷川嘉則・松下真由美 6月 7・14・28 ©兵庫県2007 4月 9・23 5月 14・21 6月 4・18 土曜日／10：00∼12：00 受講料／高校生以下……… 230円 一般…………… 460円 対 象／5歳∼ 講 師／松岡陽子 火曜日／10:00∼11:30 受講料／高校生以下…… 2,200円 一般…………… 4,400円 4月 8・15・22 5月 20・27 4月 12・19 6月 10・17・24 5月 10・17・31 ※教室ごとのお申込みになります。 4月 13・20・27 4月 13・20・27 全8回 5月 7・14 6月 4・11・25 全8回 対 象／5歳∼ 講 師／中農恵子 水曜日／16:30∼18:00 受講料／高校生以下… 1,750円 一般……… 3,500円 親と子で… 5,100円 経験者対象の柔道教室です。 上達、昇段を目指す方に! 4月 9・23・30 4月 9・16・30 ※教室ごとのお申込みになります。 定員 20 名 ©兵庫県2007 6月 1・8 土曜日教室 18：30∼20：00 定員20名 基礎を安全に身に つけることが出来ます。 5月 11・18・25 5月 10・17・24・31 空手道 水曜日教室 19：00∼20：30 ゆかいな(*^▽^*)合気道教室 全8回 6月 2・9・16・23 6月 3・10 合気道 定員20名 女性教室 5月 6・20・27 4月 13・20・27 女性だけの剣道教室！ 初心者歓迎！ 女性教室 入門︵初心者︶教室 4月 8・15・22 全8回 6月 1・15・29 オリンピック種目である武道テコ ンドーを通して、楽しく体を動か してみませんか！ 対 象／5歳∼ 講 師／門野 真 金曜日／19:00∼20:30 受講料／高校生以下… 1,750円 一般……… 3,500円 定員 20 名 対 象／小学3年生以上の経験者 講 師／宮脇信武・榎 忠夫・松下真由美 水曜日／18:30∼20:00 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,400円 5月 18・25 テコンドー 入門 全8回 経験者対象の剣道教室です。 上達、昇段を目指す方に！ ゆっくりと動く太極拳は、心拍数を大 きく上げることなく、高い運動効果が 得られます。 錬成︵経験者︶教室 対 象／中学1年生∼ 講 師／魚住剛・大谷直樹 火曜日／19:00∼20:30 受講料／高校生以下… 2,200円 一般……… 4,200円 定員 20 名 ！ 大きな声は元気の元！ 心身共にきたえましょう。 6月 1・15・29 全8回 柔道 ©兵庫県2007 5月 18・25 錬成︵経験者︶教室 錬成︵経験者︶教室 定員 20 名 武術太極拳 入門︵初心者︶ ・親子教室 定員 20 名 入門︵初心者︶ ・親子教室 入門︵初心者︶教室 弓道は老若男女が楽しめるスポーツです。 剣道 6月 7・14・21 ※講師の都合で日時変更をする場合は、教室中にお知らせいたします。欠席された方は各自でご確認をお願い致します。
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