みんないきいき元気体操教室

　長坂台校下　転倒予防のきっかけ作りに！
みんな　いきいき元気体操教室
＊転倒予防に関心のある長坂台校下の高齢者ならどなたでも参加できます。
＊途中、初めて参加の方は、初回にオリエンテーションの記入にご協力下さい。
回数
日時
内容
1
4月12日(火）
2
5月10日(火）
3
6月14日(火）
4
7月12日(火）
5
8月9日(火）
6
9月13日(火）
7
10月11日(火）
8
11月8日(火）
9
12月13日(火）
10
Ｈ24年1月10日(火）
11
2月14日(火）
12
3月13日(火）
・健康チェック
・オリエンテーション
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・体力測定
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・体力測定
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・体力測定
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・体力測定
・いいね金沢健康体操
・健康チェック、健康相談
・ストレッチ体操
・座談会
＊内容は、参加状況により、変動する事がありますので、ご了承下さい。
＊動き易い服装で、お越し下さい。
時間：受付開始時間　1時30分～14：30
場所：円光寺文化センター持ち物：内履きズック、汗拭きタオル、健康手帳、飲み物
お問い合わせ：お年寄り地域福祉支援センターながさか　電話：280-5111(担当：鍛冶・木下俊郎）

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