2015 年 9 月 日 月 火 水 木 金 土 Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday 30 31 1 2 3 4 ●ぽかぽかウォー キング【スポーツク ラブあらい】（妙高 市） 6 7 8 9 10 11 ●健康いきいきキャ ラバン隊【アルビ レックスランニング クラブ】（村上市） 13 14 15 27 16 ●たまにはみんな でウォーキング＆ノ ルディックウオーキ ング【ユースポ！】 （湯沢町） 21 22 ●健康いきいきキャ ラバン隊【アルビ レックスランニング クラブ】（新潟市） ●健康いきいきキャ ラバン隊【アルビ レックスランニング クラブ】（上越市） ●2015佐渡を歩こう 元気ハツラツ健康 ウォーク【社会保険 協会】（佐渡市） 12 ●夏季早朝１時間 健康ウオーク 【ECHIGO歩こう会】 （村上市） ●越後長岡ツー デーマーチ【県ウ オーキング協会】 （長岡市） ●越後長岡ツー デーマーチ【県ウ オーキング協会】 （長岡市） ●歩いて学ぶ糖尿 病ウォークラリー 【健康づくり財団】 （長岡市） 20 5 ●夏季早朝１時間 健康ウオーク 【ECHIGO歩こう会】 （村上市） 23 ●健康いきいきキャ ラバン隊【アルビ レックスランニング クラブ】（三条市） 28 29 30 17 18 ●ぽかぽかウォー キング【スポーツク ラブあらい】（妙高 市） 24 25 ●ぽかぽかウォー キング【スポーツク ラブあらい】（妙高 市） 1 19 ●夏季早朝１時間 健康ウオーク 【ECHIGO歩こう会】 （村上市） 26 ●夏季早朝１時間 健康ウオーク 【ECHIGO歩こう会】 （村上市） ●秋のウォーキング セミナー【ハピスカと よさか】（新潟市） 2
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