長距離走イーブンペース表 参考記録 全国標準記録 800m 男子2’01 2’17 1500m 男子4’08.50 女子4’38 3000m 男子8’59 大阪中学選手権ベスト8 800m 男子2’06 女子2’20 1500m 男子4’25 女子4’52 3000m 男子9’30 地区大会ベスト8 800m 男子2’25 女子2’44 1500m 男子4’46 女子5’39 3000m 男子10’20 100m 200m 400m 600m 800m 秒 15 15 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21 21 22 22 23 23 24 24 24 25 26 26 27 27 28 28 29 29 30 秒 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 分 1'00 1'02 1'04 1'06 1'08 1'10 1'12 1'14 1'16 1'18 1'20 1'22 1'24 1'26 1'28 1'30 1'32 1'34 1'36 1'38 1'40 1'42 1'44 1'46 1'48 1'50 1'52 1'54 1'56 1'58 2'00 分 1'30 1'33 1'36 1'39 1'42 1'45 1'48 1'51 1'54 1'57 2'00 2'03 2'06 2'09 2'12 2'15 2'18 2'21 2'24 2'27 2'30 2'33 2'36 2'39 2'42 2'45 2'48 2'51 2'54 2'57 3'00 分 2'00 2'04 2'08 2'12 2'16 2'20 2'24 2'28 2'32 2'36 2'40 2'44 2'48 2'52 2'56 3'00 3'04 3'08 3'12 3'16 3'20 3'24 3'28 3'32 3'36 3'40 3'44 3'48 3'52 3'56 4'00 1000m 1500m 2000m 2600m 2800m 3000m 3500m 分 2'30 2'35 2'40 2'45 2'50 2'55 3'00 3'05 3'10 3'15 3'20 3'25 3'30 3'35 3'40 3'45 3'50 3'55 4'00 4'05 4'10 4'15 4'20 4'25 4'30 4'35 4'40 4'45 4'50 4'55 5'00 分 分 3'45 5'00 3'52 5'10 4'00 5'20 4'07 5'30 4'15 5'40 4'22 5'50 4'30 6'00 4'37 6'10 4'45 6'20 4'52 6'30 5'00 6'40 5'07 6'50 5'15 7'00 5'22 7'10 5'30 7'20 5'37 7'30 5'45 7'40 5'52 7'50 6'00 8'00 6'07 8'10 6'14 8'20 6'22 8'30 6'30 8'40 6'37 8'50 6'45 9'00 6'52 9'10 7'00 9'20 7'07 9'30 7'15 9'40 7'22 9'50 7'30 10'00 分 6'45 6'59 7'12 7'26 7'39 7'53 8'06 8'20 8'33 8'47 9'00 9'14 9'27 9'41 9'54 10'08 10'21 10'35 10'48 11'02 11'16 11'29 11'42 11'56 12'09 12'23 12'36 12'50 13'03 13'17 13'30 分 7'00 7'14 7'28 7'42 7'56 8'10 8'24 8'38 8'52 9'06 9'20 9'34 9'48 10'02 10'16 10'30 10'44 10'58 11'12 11'26 11'40 11'54 12'08 12'22 12'36 12'50 13'04 13'18 13'32 13'46 14'00 分 7'30 7'45 8'00 8'15 8'30 8'45 9'00 9'15 9'30 9'45 10'00 10'15 10'30 10'45 11'00 11'15 11'30 11'45 12'00 12'15 12'30 12'45 13'00 13'15 13'30 13'45 14'00 14'15 14'30 14'45 15'00 分 8'45 8'02 9'20 9'37 9'55 10'12 10'30 10'47 11'05 11'22 11'40 11'57 12'15 12'32 12'50 13'07 13'25 13'42 14'00 14'17 14'34 14'52 15'10 15'27 15'45 16'02 16'20 16'37 16'55 17'12 17'30
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