前傾角度を維持して飛距離を伸ばす方法

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上半身の前傾角度を維持して飛距離を伸ばす方法
こんにちは。ゴルフコーチの吉本巧です。
ドライバーで飛距離を出すには、ダウンスイングで体が伸び上がらず、
● 上半身の前傾角度を維持できる。
というのが理想的です。
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さらにダウンスイング始動後インパクトまで、
● 上半身の前傾角度を維持できる。
というのが理想的です。
これはドライバーだけではなく、アイアン、ユーティリティー、フェアウ
ェイウッドなど全ての番手で同じです。
ダウンスイングで、
● 上半身の前傾角度を維持する方法
はいくつかありますが、本日はそれらの中の１つの方法をご紹介します。
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トップのポジションからダウンスイング始動後、
● 右目（緑色丸）
を、
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● 左目（赤色丸）
よりも、
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低くしながらダウンスイングすることを意識してください。
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ダウンスイングで、
● 右目（緑色丸）
を、
● 左目（赤色丸）
よりも低くしながらダウンスイングすると、ダウンスイングで、
● 右肩（緑色丸）
が下がっていくイメージになりますがそれでＯＫです。
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ダウンスイングで上半身の前傾角度を維持するには、ダウンスイングで必
ず右肩が下がっていかなければいけません。
過去に、
「ダウンスイングで右肩は下がってはいけない」
ということを聞いたことがあるかもしれませんが、これは間違いです。全
て忘れてください。
この、
「ダウンスイングで右肩は下がってはいけない」
という意識はダフっているゴルファーに対しての、対症療法的にダフりを
改善するための意識です。理想のスイングでは必ずダウンスイングで右肩
は下がっていかなければいけません。
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ダウンスイングで右目を左目よりも低くしながらダウンスイングし、
● 右肩（緑色丸）
が下がっていくイメージになると、
「ダフってしまうのでは？」
と感じたかもしれません。
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ダウンスイングで、
● 右肩（緑色丸）
が下がっていっても、その反対側の、
● 左肩（赤色丸）
が上がっていけば両肩のバランスが均等に保たれダフりません。
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ダウンスイングでは、
● 右肩（緑色丸）を下げる。
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● 左肩（赤色丸）を上げる。
の２つの動きを均等に行ってください。
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ダウンスイングで、
● 右目（緑色丸）
を、
● 左目（赤色丸）
よりも低くしながらダウンスイングし、
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ダウンスイングで、
● 右肩（緑色丸）
が下がり、
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● 左肩（赤色丸）
が上がれば、
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ダウンスイングで体が伸び上がらず上半身の前傾角度が維持できるよう
になります。
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この動きを行う時の注意点としてダウンスイングで、
● 頭（黄色丸）
が、
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● ターゲット方向の逆方向（水色矢印方向）
へ流れないように注意してください。
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ダウンスイングでは、
● 頭（黄色丸）
の位置を維持しながら、
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● 右目（緑色丸）
を、
● 左目（赤色丸）
よりも低くしながらダウンスイングすることを意識してください。
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吉本巧
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