ドライアイ 近年ドライアイ︵乾燥性角結膜炎︶の患者は増え続けており、 現在では２２００万人を超えるともいわれています。 軽く思われがちですが、悪化させると目の不快感や視力低下だけでなく、 慢性の頭痛や肩こり、全身の倦怠感、うつ症状を招くことも。 よる室内の湿度低下も、目の乾燥につながります。 目の異常を感じたら必ず眼科を受診し、正しいケアで健康な目を保ちましょう。 目の乾燥で 様 々 な 症 状 が コ ン タ ク ト レ ン ズ の 長 時 間・ 長 期 使 用 に よ り、 目の表面が荒れてドライアイを発症する例や、レー ま た、 ス ト レ ス や 夜 型 の 生 活 な ど が、 涙 の 量 に 影響を与えているという説もあります。 防 い で い ま す。 し か し、 涙 が 減 少 し た り 涙 の 質 が シックなどの目の手術後にドライアイを発症する 健 康 な 人 の 場 合、 ま ば た き を す る こ と に よ り 涙 が 膜 と な っ て 目 を 覆 い、 乾 燥 や 細 菌 の 侵 入 な ど を 変化して目を保護することができなくなると、様々 例も報告されています。 排水溝にあたる「涙点」という穴に栓をして、 涙が排水されないようにする涙点プラグ（下図） という手法が保険適用となっています。栓はシ リコンでできたものが一般的です。 重症のドライアイには、手術する場合もあり ます。涙点を縫って塞いだり、熱で涙点を癒着 させ、涙が排水されないようにします。 上涙点 涙点 プラグ 下涙点 パソコン画面に、光の 映り込みなどがないよ うにする（画面が見づ らいとモニターを凝視 することになり、まば たきが減る） POINT 加湿器を 設置する なトラブルが起きます。 POINT テレビやパソコンの 画面は、目の位置よ り下に設置する（目 の開きが小さくなる ので、涙の蒸発が少 なくなる） DRY EYE ま さ に 現 代 病 と も い え る ド ラ イ ア イ、 上 手 に 予 防して目を大切にしましょう。 合した薬液を点眼します。また、近年では涙の ﹁目がゴロ 具体的な症状を挙げると﹁目が乾く﹂ ゴロする﹂ ﹁視力が落ちてきた﹂ ﹁目が痛い﹂ ﹁目が 重い﹂などがあります。悪化すると、 頭痛や肩こり、 気 分 が 悪 く な る な ど の﹁ Ｖ Ｄ Ｔ 症 候 群 ﹂ を 発 症 す る場合もあります。 涙の量を調べる﹁シルマーテスト﹂や、 眼科では、 まばたきで目に広がった涙がどのように乾いてい く か を 計 測 す る﹁ Ｂ Ｕ Ｔ 測 定 ﹂ に よ り ド ラ イ ア イ かどうかを検査します。 環境・生活 習 慣 が ドライアイ の 原 因 に ド ラ イ ア イ は、 様 々 な 原 因 が 重 な り 合 っ て 症 状 を引き起こしていると考えられています。 主 要 因 と し て 目 の 乾 燥 が あ り ま す。 パ ソ コ ン や 携 帯 電 話 の 画 面 を 見 続 け て い る と、 ま ば た き の 回 症状が軽度の場合は、ヒアルロン酸などを配 パソコン作業な どで画面に向か うときは、まば たきを意識的に 増やす 直接エアコン などの風が当 たらないよう にする 話題の健康 数 が 減 り、 目 が 乾 き や す く な り ま す。 エ ア コ ン に ドライアイの 治療方法 POINT ドライアイを予防しよう POINT T O P I C S POINT ドライアイは、アレルギーなどを併発する場合も多くみられます。また、ドライアイだと思っていたら、違う病気（眼 瞼けいれん等） であったという場合もあります。目の疲れや違和感があるときは、 自己判断せず、 眼科を受診してください。 8
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