ＯＦＪ 完熟ベジフルソース フライにかけるだけじゃもったいない ゴーヤチャンプルー 簡単おやつ① ４～５人分 ゴーヤ１本（種わたをとり薄切り） しめじ１パック 人参１／３本 豚肉１００ｇ（しょうゆ・酒で下味） ベジフルソース大さじ３ 砂糖小さじ１／２ 卵１ヶ・油 肉をフライパンで炒め、次にゴーヤを よく炒める。人参、しめじを加え火が 通ったらソースと砂糖を加えて混ぜ、 卵を回しかけ火を通す。ゴーヤをよく 炒めると苦みが和らぎます。 簡単冷スープ パンにベジフルソースとマヨネーズを 同量混ぜたものをぬり、上にとろける チーズをのせてトースターなどで焼く。 簡単おやつ② ジャガイモ中２個をレンジで柔らかくし、 大きめにつぶす。塩少々とベジフルソース 小さじ１を混ぜ合わせる。小判型にまとめ フライパンに油の代わりにマヨネーズで こんがり焼く。 １人分 ベジフルソース大さじ１ 牛乳１００ｃｃ コーン（缶、小さじ２） キュウリ３㎝分、トマト１／４ヶ （細かいさいの目切り） 上記を全部カップの中で混ぜるだけ。 マッシュポテトを加えても。 焼き肉のたれ ラタトゥイユ ４～５人分 ズッキーニ１本（５㎜の輪切） なす２本（５㎜の輪切） 玉ねぎ１／２ヶ（くし切） ピーマン・赤ピーマン各１ヶ トマト水煮２００ｇ にんにく１かけ（おろす） ベジフルソース大さじ２ オリーブオイル大さじ２ 塩・砂糖 各小さじ１ こしょう少々 上記の材料すべてを耐熱鍋に入れ 調味料も混ぜ合わせ、ふたをして レンジで６００Ｗ・１０分、ふたを とってさらに１０分。 冷やして食べてもおいしい。 ベジフルソース大さじ２ しょうゆ大さじ３ にんにく１かけ（おろす） ごま油大さじ１ 砂糖小さじ１ みりん小さじ１ すりごま適宜 上記を混ぜる 437-0122 静岡県袋井市春岡１−２−１９ オーガニックフーズジャパン（有）
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