平成２６年度 公益財団法人八王子市学園都市文化ふれあい財団主催 加住地区コミュニティ講座 お 気 軽 に ご 参 加 く だ さ い ！ 腰痛・肩こりを解消しましょう!！ な 講 師 が わ か り や す く 指 導 し ま す 。 い 皆 さ ん 、 チ ャ ン ス で す 縁 の な い 皆 さ ん 、 チ ャ ン ス で す ！ 腰 痛 ・ 肩 こ り の 方 、 な か な か 運 動 に 実施日 ： 第１回 平成２７年 ２月１３日(金) （１９～２１時） 第２回 平成２７年 ３月 ３日(金) （１９～２１時） 会 場 ： 加住市民センター 和室１・２ 対 象 ： どなたでも参加できます。 講 師 ： 明治安田生命パイレーツ専属トレーナー 定 員 ： 先着20名（定員になり次第、締切り とさせていただきます） 参加費 ： お一人１，０００円（全２回分） 持ち物 ： 汗ふき用タオル・水分補給用飲物 ※運動のできる服装 申込み ： 加住市民センター（℡691-5215） の窓口にて、２月１日(日)から受付 します。 主 催 ： 公益財団法人八王子市学園都市文化ふれあい財団 （コミュニティ振興課） 共 催 ： 加住地区住民協議会 問合せ ： コミュニティ振興課 ℡６４８－１５３１ （裏面もご覧ください） ２５年度 公益財団法人八王子市学園都市文化ふれあい財団主催 加住地域コミュニティ講座 地域ふれあいストレッチ体操教室のご案内 １．実施日および教室内容 開催日時 教室の内容 アメリカンフットボールのチーム【明治安田 第１回 平成２７年 ２月１３日（金）１９～２１時 パイレーツ】の専属トレーナーが、腰痛・肩こ り解消のストレッチ体操を教えてくれます。ス トレッチで気持ちよく身体を伸ばし、筋力をつ 第２回 平成２７年 ３月 ３日（金）１９～２１時 けて脳の活性化にもつなげていきます。 ご一緒に身体と心をほぐしましょう。 ２．会 場 子安市民センター 和室１・２ ３．概 要 日頃から腰痛・肩こりにお悩みの皆さん、或いはきちんと体操をしてみたいと思いながら、 忙しくてなかなか実現できない皆さん！チャンスです！！ぜひご参加ください。そして、 この講座をきっかけに、お友達づくり・仲間づくり等の場となるよう、気軽にご参加くだ さい。 ４．講 師 明治安田パイレーツ専属トレーナー ５．参加資格 どなたでも参加できます。 ６．参 加 費 お一人１，０００円（全２回分） ７．持ち物等 汗ふき用タオル・水分補給用飲物 運動のできる服装（スカートはご遠慮を） ８．応募方法 加住市民センター（℡６９１－５２１５）の窓口にて、２月１日（日）から受付を開始し ます。申込書に必要事項をご記入いただきます（記入された個人情報は、当事業以外の目 的では使用しません） 。先着２０名になり次第締切りとします。 申込みが完了した方は、教室の当日〔２月１３日（金） 〕１８時５５分までに加住市民セン ターの和室１・２へお越しください。 ９．連 絡 先 １０．共 催 公益財団法人八王子市学園都市文化ふれあい財団コミュニティ振興課℡６４８－１５３１ 加住地区住民協議会
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